讀者生活館

豐臺館：在三角地第二社區(qū)、城南嘉園社區(qū)舉辦舊書換綠植活動

最近，豐臺三角地第二社區(qū)、城南嘉園社區(qū)聯(lián)合北京廣播電視報(bào)豐臺讀者生活館舉辦了舊書換綠植活動。

社區(qū)的讀者朋友可以拿出自己愿意交換的書籍，到圖書募捐處進(jìn)行鑒定，每本舊圖書換取一盆綠植。據(jù)悉，所捐的舊書內(nèi)容健康向上，適合大眾閱讀的各種正式出版讀物；五成新以上；政治、經(jīng)濟(jì)、文化、社科類讀本以及兒童繪本。非法出版讀物、盜版讀物不屬于交換范圍?；顒恿鞒毯唵我仔?，通過鑒定圖書，選取盆栽即可完成。

通過圖書換綠植，不僅可以使手中閑置的圖書流動起來，節(jié)約了資源，提升了書本價值，還拓寬了群眾讀書渠道，捐贈的圖書將全部用于充實(shí)北京廣播電視報(bào)豐臺讀者生活館圖書角，讀者朋友可以前去免費(fèi)辦理借書證并借閱圖書。

朝陽館：舉辦五月鮮花文藝比賽活動

6月20日，來廣營地區(qū)21個社區(qū)攜手北京廣播電視報(bào)朝陽讀者生活館為居民送上精彩的五月鮮花文藝比賽活動。

當(dāng)日，伴隨著優(yōu)美悅耳的樂曲，文藝演出活動在歌伴舞中拉開帷幕。“五月鮮花”不僅可以豐富居民的文化生活，也使社區(qū)居民有了展示才華的機(jī)會。在此次活動中，社區(qū)文體愛好者們表演了舞蹈、快板、詩朗誦、歌曲等精彩節(jié)目。每一個節(jié)目都是社區(qū)文藝隊(duì)伍加班加點(diǎn)精心準(zhǔn)備出來的，所有節(jié)目都贏得了在場領(lǐng)導(dǎo)和觀眾們的陣陣掌聲，充分展示了社區(qū)文體愛好者們的風(fēng)采?，F(xiàn)場笑聲、掌聲、喝彩聲此起彼伏。社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人蔣主任表示：“為了迎接黨的生日，為居民送去歡樂，我們聯(lián)合北京廣播電視報(bào)朝陽讀者生活館籌備了這次大型文藝演出。今后，將排練更多節(jié)目，為居民送去更多歡樂?！?/p>

豐臺館：在角門東里西社區(qū)舉辦光明行進(jìn)社區(qū)活動

“真清楚，真清楚！以后看報(bào)紙看電視就輕松多了！”70多歲的李阿姨戴上為她量身定做的老花眼鏡后，贊不絕口。

近日，角門東里西社區(qū)聯(lián)合北京廣播電視報(bào)豐臺讀者生活館開展了“千家萬戶光明行進(jìn)社區(qū)”的公益活動，免費(fèi)為社區(qū)居民測視力、驗(yàn)光配鏡。活動現(xiàn)場氣氛熱烈，工作人員詳細(xì)地向社區(qū)居民介紹活動情況。專業(yè)驗(yàn)光技師為每一位前來配眼鏡的居民仔細(xì)檢測，認(rèn)真記錄驗(yàn)光數(shù)據(jù)，社區(qū)居民們也十分配合，最后都開心地拿到了適合自己的老花眼鏡。此次公益活動秉承“安全、健康、和諧”的安全社區(qū)建設(shè)理念，傳遞“尊老、愛老、敬老”的正能量。通過這次公益活動，讓社區(qū)居民不用出社區(qū)就能擁有一副合適自己的老花鏡，使社區(qū)居民充分感受到社區(qū)和北京廣播電視報(bào)豐臺讀者生活館的關(guān)愛。

配老花鏡小貼士

一些老人在戴老花鏡時，出現(xiàn)眼痛、流淚、記憶力減退、頭暈?zāi)X漲、睡不好覺等癥狀，這很可能與配戴度數(shù)不準(zhǔn)的老花鏡有關(guān)。那么，正確配戴老花鏡的注意事項(xiàng)有哪些？

第一，配鏡要先驗(yàn)光。老年人配眼鏡（包括花鏡）必須先驗(yàn)光，而且一定要準(zhǔn)確驗(yàn)光。老年人不僅僅花眼，到了老年，近視、遠(yuǎn)視、散光的度數(shù)一般都會有變化。專家解釋，隨著年齡的增長，眼睛的屈光系統(tǒng)會有變化，如密度增加，透明度下降，屈率也會有變化，眼睛的屈光狀態(tài)和年輕時不一樣，所以必須重新準(zhǔn)確驗(yàn)光，結(jié)合驗(yàn)光結(jié)果才能配出適合自己的老花鏡。

第二，不要隨意購買成鏡。老花鏡因人而異，如果度數(shù)不準(zhǔn)，不但不能解決花眼問題，反而會增加視疲勞，長時間佩戴會引起眼病。許多老年人往往花鏡買了一大把，結(jié)果沒有一副合適的，常常睡不好覺、眼痛、記憶力減退、頭暈?zāi)X漲等。如果不隨便買花鏡，而是準(zhǔn)確驗(yàn)光后科學(xué)配鏡，這些問題就會迎刃而解，老年人不但可以大大提高視覺質(zhì)量和生活質(zhì)量，同時還能提高整個人的精神狀況。

第三，過濾紫外線。老年人也應(yīng)該有一副可以有效過濾紫外線、具有保護(hù)功能的眼鏡，這可以預(yù)防老年性眼病如白內(nèi)障、眼底黃斑病變等。另外，在配花鏡時，也可以選擇加膜等具有保護(hù)功能的。endprint