刮痧越用力越好嗎

浙江杭州的李女士問：在我們的日常生活中，刮痧是一種常見的中醫(yī)養(yǎng)生方法，它可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝。不少人認(rèn)為，刮痧必須要用大力，越用力出痧就越多，效果也就越好，那么，事實(shí)真是如此嗎？

專家解答：刮痧的主要功能是活血化瘀，促進(jìn)人體自我免疫功能的恢復(fù)，對(duì)中暑、落枕、風(fēng)寒感冒、頸肩痛有一定的干預(yù)效果。然而下手過重卻會(huì)造成皮膚出血，容易破壞皮膚屏障，可能引起皮膚的局部紅腫感染。

那么應(yīng)該如何把握輕重程度呢？刮痧應(yīng)該根據(jù)患者個(gè)人的體質(zhì)在相應(yīng)的穴位和經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刮痧操作，一般來說，在一個(gè)部位刮痧5～10分鐘即可，不宜超過15分鐘。另外，刮痧并非越痛、出痧顏色越黑就越有效，刮痧者需要掌握一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)和技巧，不是誰都可以自行操作的，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止了。

胡子會(huì)越刮越粗嗎

山東煙臺(tái)的任先生問：小時(shí)候聽人說，胡子刮不得，越刮越粗，越刮越黑，還經(jīng)?？梢砸姷侥切┐笕藗兡弥鴥蓚€(gè)五分的硬幣，夾著胡子，活生生地把它從毛囊中拔出。現(xiàn)在有了電動(dòng)剃須刀，也很少看到拔胡子的人了。那么，胡子到底會(huì)不會(huì)越刮越粗，越刮越黑呢？

專家解答：胡子的多少和粗細(xì)是由雄性激素、遺傳因素和毛囊的分布情況決定的，而與是否刮胡子沒有明顯的關(guān)系。刮胡子后的胡須變硬，與割韭菜的道理是一樣的，等胡子長(zhǎng)長(zhǎng)了，自然就會(huì)變軟了。因此，刮胡子越刮越粗實(shí)際上是我們的一種錯(cuò)覺，加上人們以訛傳訛，胡子會(huì)越刮越粗，就自然成為“真理”了。

只要我們學(xué)會(huì)應(yīng)用科學(xué)的知識(shí)來進(jìn)行科學(xué)的推理，就不會(huì)上這種傳言的當(dāng)了?？梢载?fù)責(zé)任地告訴大家，胡子該刮就刮，粗的刮不細(xì)，細(xì)的刮不粗。胡須只會(huì)按照它自身的規(guī)律生長(zhǎng)。

“高氧水”真的可以預(yù)防高原反應(yīng)嗎

河南鄭州的祝先生問：前段時(shí)間我去青海旅游，大巴車到達(dá)湟源縣休息時(shí)，有人上車兜售“高氧水”，并聲稱可以預(yù)防高原反應(yīng)。“高氧水”真的可以預(yù)防高原反應(yīng)嗎？

專家解答：首先，“高氧水”是通過加強(qiáng)壓力將更多的氧氣壓進(jìn)水里，一般每升水中的含氧量高于35毫克。而健康成年人每次的呼吸量約為500毫升空氣，在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下約合140毫克氧氣，比“高氧水”中的氧氣含量高多了。其次，“高氧水”是通過強(qiáng)大的壓力把氧氣壓進(jìn)水里，一旦在常規(guī)環(huán)境中打開，在正常的大氣壓下，額外溶解進(jìn)水里的氧氣就會(huì)被釋放出來，原理就跟打開可樂罐時(shí)冒氣泡一樣。此外，即便把“氧氣”喝進(jìn)胃，它也不可能像呼吸一樣進(jìn)入肺內(nèi)和血液交換，可能只有極少數(shù)喝進(jìn)去的“氧氣”會(huì)經(jīng)黏膜吸收。因此，靠喝“高氧水”來預(yù)防高原反應(yīng)，完全沒有科學(xué)依據(jù)。

痛風(fēng)患者可以喝白酒嗎

陜西寶雞的盧先生問：很多痛風(fēng)患者都知道，痛風(fēng)要忌海鮮、啤酒和動(dòng)物內(nèi)臟等，而不少人認(rèn)為，白酒具有通經(jīng)活絡(luò)的功效，痛風(fēng)病人不但可以喝，而且對(duì)治愈痛風(fēng)有好處。那么，痛風(fēng)患者真的可以喝白酒嗎？

專家解答：痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂所致的一種代謝疾病，血尿酸濃度升高、尿酸鈉晶體沉積于下肢骨關(guān)節(jié)、動(dòng)脈、脊髓骨間隙組織而引起關(guān)節(jié)活動(dòng)不利，嚴(yán)重者呈關(guān)節(jié)畸形及功能障礙，且具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。

過量喝啤酒容易引起痛風(fēng)早已被眾人熟知，但值得注意的是，白酒喝多了也易引起痛風(fēng)，有不少人認(rèn)為不喝啤酒，改喝白酒就沒事了，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。白酒也可以導(dǎo)致乳酸升高，進(jìn)而引起尿酸排泄減少。因此，為了健康，痛風(fēng)患者應(yīng)盡量不喝為妙。

有效期內(nèi)的藥品都能用嗎

遼寧鞍山的趙先生問：感冒藥、消炎藥、止疼藥、慢性病藥等藥品在日常生活中使用得非常普遍，很多家庭都將這些常備藥放在家庭藥箱中以備不時(shí)之需，但不少藥品放著放著就過了有效期。那么，我們?cè)撊绾巫R(shí)別藥品的有效期？只要是在有效期內(nèi)的藥品都能放心使用嗎？

專家解答：藥品的有效期是指藥品在規(guī)定的貯存條件下，能保持質(zhì)量的期限。通常藥品標(biāo)簽上注明有效期的年月，就是指可以使用到所標(biāo)明的月份的最后一天，次日就不要用了，如有效期至2010年5月，就是指有效期到2010年5月31日為止，6月1日以后就不可以用了。

藥品的“有效期”不等于“保險(xiǎn)期”，藥品的有效期是有條件限制的，就是藥品的標(biāo)簽及說明書中所指明的貯存條件。一旦貯存條件發(fā)生了改變，藥品的有效期也會(huì)發(fā)生變化。例如，規(guī)定在冰箱中保存的藥品若在常溫下保存了，即使在有效期內(nèi)，也可能引起藥品變質(zhì)失效。所以，一旦拆開了藥品的盒子或打開了瓶蓋，就應(yīng)及時(shí)使用，不應(yīng)長(zhǎng)期保存。

兒童中毒可以立馬催吐或喂水嗎

山西長(zhǎng)治的梁女士問：很多學(xué)齡前兒童由于自我保護(hù)意識(shí)比較薄弱，無法辨別毒物，身邊的日用品或藥品都可能成為他們的口中“美食”。然而一旦孩子誤食毒物，不少家長(zhǎng)都會(huì)選擇立即幫助孩子催吐，這種方法正確嗎？

專家解答：有許多家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子中毒時(shí)，私自給孩子催吐或者喂水，這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。如果是學(xué)齡前孩子誤食中毒，不要輕易催吐，因?yàn)楹⒆犹?，一旦家長(zhǎng)催吐，孩子容易倒吸嘔吐物導(dǎo)致窒息。另外，如果誤服了強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等腐蝕性東西，催吐會(huì)對(duì)兒童食道和咽喉造成更大傷害。所以，孩子中毒時(shí)，家長(zhǎng)不要貿(mào)然采取行動(dòng)。

當(dāng)然，并不是所有類型的兒童中毒都不能進(jìn)行催吐。大多數(shù)因?yàn)檎`服毒物而導(dǎo)致的消化道中毒，若為年齡較大、神志清醒的患兒，且確定沒有嚴(yán)重心臟病、食道靜脈曲張、潰瘍病和驚厥，不是強(qiáng)酸、強(qiáng)堿、汽油、煤油中毒的可以在撥打120等待急救車之時(shí)給予催吐處理，方法是用手指、筷子刺激咽部，引起反射性嘔吐。