李正軍

（濟源市第四中學(xué)，河南 濟源）

體育教學(xué)中，通過中學(xué)階段選項教學(xué)學(xué)習(xí)，學(xué)生具有一定的體育基礎(chǔ)，并在此基礎(chǔ)上掌握一、二項體育“專項技術(shù)”。有利推動高中體育教學(xué)質(zhì)量的提高，促進學(xué)生的身體素質(zhì)、體育技能、運動興趣、創(chuàng)造能力、自我鍛煉能力、良好心理素質(zhì)的形成，為學(xué)生的終身體育意識奠定了基礎(chǔ)。如何將運動處方引入選項教學(xué)體育課堂？以下是我的觀點。

一、以人為本，發(fā)展整體學(xué)生的體能

學(xué)校體育教學(xué)根本任務(wù)是：增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生身心健康。從不同初中入校的學(xué)生個體差異大，每個學(xué)生的體能狀況也更不相同，有的學(xué)生耐力較差，有的速度較差，有的靈敏性較差等。選項教學(xué)模式提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)了活動欲望，但要使每名學(xué)生都增強體質(zhì)就難以實現(xiàn)。運動處方的引入就把男、女生按同質(zhì)分組的方法分開，把同一個能力層次的人看作一個大的“個體”就簡單得多了。

二、區(qū)別對待，關(guān)注學(xué)生個體的差異

新課標(biāo)提出：以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。在選項教學(xué)模式下，學(xué)生能夠聽從教師安排進行練習(xí)，只是個體差異不同對掌握某種運動技能也存在著差別。由于學(xué)生個體體驗不被全面重視，他們因個體差異不同，需求也就不會被充分滿足。而運動處方教學(xué)模式恰好立足于學(xué)生的個體差異，根據(jù)運動項目的技能不同合理安排相應(yīng)的內(nèi)容，避免了學(xué)生技能學(xué)習(xí)一刀切。

三、靈活機動，激發(fā)參與學(xué)生的興趣

愛因斯坦曾說：“興趣是最好的老師。”可就算興趣愛好相同的學(xué)生由于個體差異的不同，也不能采取同樣的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段。如果一味地只是統(tǒng)一要求，統(tǒng)一目標(biāo)，很可能會造成能力好的學(xué)生“吃不飽”，能力差的學(xué)生“吃不下”。時間一長，學(xué)生的興趣愛好再濃厚也會消失殆盡了。而運動處方教學(xué)則可以根據(jù)學(xué)生體質(zhì)、愛好、特長等差異把學(xué)生劃分成若干興趣的“大個體”，然后再有針對性地對其實施教學(xué)。教師每次只需重點輔導(dǎo)一、兩個“個體”或直接充當(dāng)技術(shù)顧問。學(xué)生“解放”了，教師也“解放”了，這樣的教學(xué)氛圍會提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，好的氛圍還能帶到學(xué)生自律地進行活動組織，有利于體育習(xí)慣的養(yǎng)成。

四、安全保障，防止運動損傷的突然發(fā)生

體育課上最忌諱的就是運動損傷，這也是為什么體育課上有些教學(xué)內(nèi)容被令行禁止的原因。選項教學(xué)模式中，教師會統(tǒng)一安排學(xué)生做一定量的準(zhǔn)備活動來預(yù)防運動損傷的發(fā)生，但由于學(xué)生的個體差異，統(tǒng)一的準(zhǔn)備活動未必能預(yù)熱每個學(xué)生的身心，損傷還是在所難免。而運動處方的制定是有針對性的。在制定運動處方前，首先要對實施人進行全面的健康診斷和體力測試，以保證運動處方所確定的運動負荷和運動量不會超過鍛煉者極限體能，避免傷害事故的發(fā)生；并且在運動處方實施過程有監(jiān)督和運動效果評價，可以有效防止運動傷病。同時，運動處方對選項教學(xué)中的安全性起到保障的作用。

五、關(guān)注弱勢群體，提高體育課堂教學(xué)有效性

選項教學(xué)模式中，統(tǒng)一內(nèi)容和教學(xué)形式對學(xué)生而言是呆板無趣的。教師碰到有殘疾、有疾病或者不宜參加劇烈運動的學(xué)生一般都安排見習(xí)，對技能水平差的學(xué)生沒有更好的關(guān)注，這樣對這一部分同學(xué)來說就喪失了享受體育運動和參與集體活動的快樂，同時也違背“讓每一個學(xué)生都能從學(xué)習(xí)中受益，不僅是基礎(chǔ)教育的根本任務(wù)，而且是學(xué)生的權(quán)利”這個理念。而運動處方模式就彌補了這個缺陷，它可以根據(jù)個體不同的情況設(shè)計處方來達到體育鍛煉的目的，讓這部分“見習(xí)生”有自己的練習(xí)內(nèi)容和發(fā)揮空間，技能水平差的學(xué)生也能體會到自己的進步，體驗到成功的樂趣，從而體提高體育課堂教學(xué)有效性。

六、情理并進，增進家?；ヂ?lián)

運動處方教學(xué)能夠使教師、學(xué)生和學(xué)生家長三方對孩子的體質(zhì)狀況達成明確的共識。在引起學(xué)生家長對學(xué)生的起居、飲食和鍛煉等方面的重視以外，還有利于家長本身健身意識的養(yǎng)成，提高健身能力。對于學(xué)生而言，可以激發(fā)其參與活動的內(nèi)在動力，養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，在選項教學(xué)的課堂上充分展示自我。這也是貫徹“終身體育”思想的有效手段。同時，教師也能夠根據(jù)學(xué)生體質(zhì)狀況，科學(xué)地安排運動內(nèi)容，充分體現(xiàn)區(qū)別對待的教學(xué)原則。運動處方教學(xué)更好地發(fā)揮體育的功能，讓“體育的強身、育心”理念更加深入人心。

總之，在體育課堂選項教學(xué)中運用“運動處方”模式進行教學(xué)，能夠很好解決學(xué)生體質(zhì)和技能中存在的差異問題，激發(fā)學(xué)生對體育課堂的更大的興趣，充分調(diào)動不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，而且注重學(xué)生主體性的發(fā)揮和個體能動性挖掘，使學(xué)生在教師的幫助下，根據(jù)自己的實際情況制定并執(zhí)行適合自身發(fā)展的運動處方，寓健身于娛樂，使之養(yǎng)成健身鍛煉的終身體育意識。