編輯同志:
我可能屬于畏寒體質(zhì),冬天里整夜暖不熱雙腳。朋友推薦我用熱水泡腳,在熱水中加入生姜和艾葉,說還可以治療婦科病。請問,生姜艾葉水泡腳真的有那么神奇嗎?
讀者 賈曉柯
賈曉柯讀者:
生姜艾葉水泡腳對女性保健大有益處,主要表現(xiàn)在以下幾個方面:
1.緩解痛經(jīng) 許多年輕女性體質(zhì)偏寒,容易受到痛經(jīng)的折磨,生姜艾葉水泡腳能有效緩解痛經(jīng)的癥狀。生姜辛溫,有祛寒解表的作用,能夠刺激毛細(xì)血管,改善局部血液循環(huán)和新陳代謝;艾葉性溫,具有回陽、理氣血、逐濕寒等功效。所以,有痛經(jīng)癥狀的女性,不妨晚上睡覺前來個生姜艾葉足浴。
2.治療風(fēng)寒感冒 冬季天氣變化快,人容易莫名其妙地感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,渾身酸疼或伴有發(fā)熱癥狀。這種典型的風(fēng)寒感冒,用生姜艾葉水泡腳,癥狀會大大減輕。注意,泡腳需要時間比較久,水涼了就添溫水,泡到后背微微出汗即可。
3.治療炎癥 艾葉和生姜都具有殺菌滅菌的作用,用生姜艾葉水泡腳不僅能殺滅足部的菌類,同時對口腔、牙齦等由于上火引起的潰瘍也有很好的治療效果。
4.消除腳氣 生姜艾葉水泡腳,對真菌性腳氣病有一定的治療效果。注意:真菌性的腳氣病屬于比較頑固的腳氣病,泡的時間要比較長,需要堅持,一周泡3~4次,每次泡30分鐘左右。
5.驅(qū)寒保暖 冬季手腳等遠(yuǎn)肢容易受到寒凍,尤其是經(jīng)常久坐不動的人,每次回家都會手腳冰涼,這時候用生姜艾葉水泡腳,對祛除身體內(nèi)部的寒氣有很好的作用,能保暖,還能預(yù)防風(fēng)寒感冒。
生姜艾葉水泡腳的方法如下:取艾葉30克,生姜100克,白酒100毫升。將艾葉和生姜洗凈,生姜切成厚片,放入鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,放進(jìn)盆中,倒入白酒,先熏蒸后泡足。熏蒸水的溫度應(yīng)在90℃左右,要防止?fàn)C傷,待水溫下降至40℃左右時,再將雙腳浸于水中。
當(dāng)心,患有皮膚過敏、重度皮膚病、心臟病、糖尿病、低血壓等病癥的人不宜用生姜艾葉水泡腳。
醫(yī)生 馬肇理