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      艾葉不只用來艾灸

      2018-05-14 08:45:54徐云
      戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年5期
      關(guān)鍵詞:酸痛艾葉艾草

      徐云

      中醫(yī)認(rèn)為,艾葉可理氣血、除寒濕。除了作為艾灸的原料,艾葉還有很多用處。

      止癢:艾葉外用有祛濕止癢、抑菌的作用。濕疹導(dǎo)致的皮膚瘙癢、腳部細(xì)菌滋生引起的瘙癢,可用艾葉煎水,清洗、浸泡。

      治療風(fēng)濕痛:艾葉有活氣血、逐寒濕、溫通經(jīng)絡(luò)的作用。用菊花與艾葉一同制作成護(hù)膝以及護(hù)腰墊,可以緩解關(guān)節(jié)紅腫、酸痛、僵硬,以及腰背酸痛等。

      調(diào)理痛經(jīng):艾葉有暖血溫經(jīng)的作用,又能壯子宮,所以治療婦科疾病的方劑中多會(huì)添加。當(dāng)女性發(fā)生痛經(jīng)時(shí),可以食用艾葉煮蛋、艾葉母雞湯或艾葉紅糖茶來調(diào)理。

      緩解頭痛:艾葉枕頭對調(diào)理因天氣寒冷、潮濕引起的頭痛有較好的效果,長期使用艾葉枕頭還可以預(yù)防感冒與緩解頸椎疼。

      止盜汗:清醒時(shí)候不流汗,一旦入睡便會(huì)大量地出汗,中醫(yī)稱這種現(xiàn)象為盜汗?!侗静菥V目》指出,可用艾葉10克、白茯苓15克、烏梅3個(gè),一同煎水,睡前服用可治療盜汗。

      艾葉雖然作用很多,但是使用時(shí)也有一些注意事項(xiàng)。首先,不宜一次性服用太多,以防止引起惡心、嘔吐以及腹部不適等。其次,艾草中的油脂對皮膚有一定的刺激性,如果出現(xiàn)皮膚發(fā)熱、潮紅,最好停止使用。另外,艾草性溫,容易上火的人群最好不要使用,使用艾葉之前最好先咨詢醫(yī)生。

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