□ 李柔（集美大學(xué) 福建 廈門(mén)361021）

1、引言

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的日益進(jìn)步，人民生活水平的提高，肥胖癥、糖尿病、高血壓、脂肪肝等疾病的發(fā)病率持續(xù)上升的趨勢(shì)，越來(lái)越多的人重視身體鍛煉。而且當(dāng)前在年輕人當(dāng)中，穿衣顯瘦脫衣有肉、有馬甲線開(kāi)始引領(lǐng)了時(shí)尚的潮流。然而當(dāng)代人由于時(shí)間、場(chǎng)地、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的枯燥感、沒(méi)有合適的“動(dòng)友”，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)成為一種困難的事情。

近幾年，隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，并且在“互聯(lián)網(wǎng)+”的影響下，眾多創(chuàng)業(yè)公司和大企業(yè)紛紛向運(yùn)動(dòng)健身類(lèi)APP和可穿戴智能運(yùn)動(dòng)終端靠攏。作為運(yùn)動(dòng)健身最契合的科技載體，市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多運(yùn)動(dòng)健身類(lèi)APP，APP英文Application的簡(jiǎn)稱(chēng)，也就是應(yīng)用軟件。運(yùn)動(dòng)與手機(jī)相結(jié)合，就誕生了一批以“記錄運(yùn)動(dòng)成果+線上社交”為功能的運(yùn)動(dòng)社交軟件。運(yùn)動(dòng)APP可隨時(shí)隨地的記錄你的運(yùn)動(dòng)情況，比如心率、步數(shù)、消耗的熱量等，吸引了廣大運(yùn)動(dòng)愛(ài)好的注意與使用。最近，曬運(yùn)動(dòng)情況在市民的微信朋友圈里悄然興起，現(xiàn)在還有很多運(yùn)動(dòng)APP社區(qū)，也可以讓你隨心所欲曬出自己的運(yùn)動(dòng)照，找到志同道合的“動(dòng)友”。從開(kāi)始的互相點(diǎn)贊，分享運(yùn)動(dòng)心情，到互相較量。這種運(yùn)動(dòng)方式使個(gè)人運(yùn)動(dòng)行為轉(zhuǎn)化為社交化行為，增添了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

2、調(diào)查對(duì)象與研究對(duì)象

以手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP為調(diào)查對(duì)象，以手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP的功能為研究對(duì)象。

3、研究方法

3.1、文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、數(shù)字圖書(shū)館查閱相關(guān)手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP的文獻(xiàn)，對(duì)手機(jī)應(yīng)用市場(chǎng)運(yùn)動(dòng)APP進(jìn)行研究分析。

3.2、邏輯分析法

采用歸納、演繹、邏輯推理的方式進(jìn)行分析。

3.3、調(diào)查訪問(wèn)法

我們編制了運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP的五個(gè)問(wèn)題，針對(duì)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)的人群進(jìn)行調(diào)查、訪問(wèn)。

4、手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP的現(xiàn)狀分析與認(rèn)識(shí)

運(yùn)動(dòng)APP軟件開(kāi)發(fā)讓人們的生活變得豐富多彩，跑步之前我們會(huì)習(xí)慣性的打開(kāi)運(yùn)動(dòng)軟件，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后再在社交平臺(tái)曬一曬。出門(mén)跑步散步也一樣，走一段之后會(huì)在微信運(yùn)動(dòng)看一看自己的步數(shù)，如果有好友在自己前面，可能還會(huì)在走幾步，這幾乎都已經(jīng)成為了我們生活的日常習(xí)慣。

目前，手機(jī)應(yīng)用市場(chǎng)運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP多種多樣，細(xì)分也十分明確，手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP主要分為三類(lèi)：

①以跑步、健身為主的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)類(lèi)應(yīng)用，比如咕咚、樂(lè)動(dòng)力、益動(dòng)GPS；

②健身塑形類(lèi)應(yīng)用，比如KEEP、薄荷；

③單獨(dú)針對(duì)某一部位訓(xùn)練的垂直鍛煉類(lèi)應(yīng)用，比如腹部運(yùn)動(dòng)等。隨著智能手機(jī)的普及，現(xiàn)在越來(lái)越多的人在使用，據(jù)《21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)報(bào)道》報(bào)道：工商部部長(zhǎng)苗圩在通信展暨ICI中國(guó)2016高層論壇開(kāi)幕式上致辭時(shí)提及，截止今年7月，中國(guó)移動(dòng)電話(huà)用戶(hù)總數(shù)量達(dá)到13.04億戶(hù)，其中4G用戶(hù)總數(shù)達(dá)到6.46億戶(hù)。智能手機(jī)的普及以及在全民健身的熱潮下，運(yùn)動(dòng)APP軟件受到大眾注意并且使用。用戶(hù)量目前已達(dá)到3.64億，未來(lái)的十幾年將會(huì)持續(xù)增加。

5、手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP的特點(diǎn)

5.1、便攜、簡(jiǎn)單、靈活性大

手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP能夠快速推廣和廣泛運(yùn)用，吸引眾多運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的注意和使用，離不開(kāi)它的便攜性。運(yùn)動(dòng)者只需要攜帶一部下載了運(yùn)動(dòng)APP的智能手機(jī)，應(yīng)用軟件在你運(yùn)動(dòng)時(shí)就可以記錄你的運(yùn)動(dòng)量，并對(duì)你的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行準(zhǔn)確的分析。簡(jiǎn)單是指運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP只需要你在運(yùn)動(dòng)開(kāi)始時(shí)打開(kāi)運(yùn)動(dòng)軟件它就自動(dòng)記錄你的運(yùn)動(dòng)情況。有些運(yùn)動(dòng)APP甚至不需要你的點(diǎn)擊，只要你開(kāi)始運(yùn)動(dòng)它就在記錄。靈活性是指運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP打破了傳統(tǒng)了運(yùn)動(dòng)方式，傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)方式是指老年人去廣場(chǎng)上打太極、羽毛球、散步等。年輕人大都數(shù)是辦張健身卡根據(jù)健身教練的安排進(jìn)行鍛煉，然而老年人時(shí)間較多并且養(yǎng)成了早起鍛煉的好習(xí)慣，而青年了由于時(shí)間、場(chǎng)地等問(wèn)題很難持之以恒的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP可以隨時(shí)隨地的根據(jù)運(yùn)動(dòng)者的生活和時(shí)間自行進(jìn)行安排運(yùn)動(dòng)。

5.2、科學(xué)性與引導(dǎo)性相結(jié)合

在運(yùn)動(dòng)健身領(lǐng)域，很多參加運(yùn)動(dòng)健身者具有很大的隨意性，或者過(guò)度依賴(lài)自身的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。在日常鍛煉中缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，養(yǎng)成不好的健身習(xí)慣，從而導(dǎo)致一些運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP的運(yùn)用，可以很好的解決問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)健身者只需要在下載APP軟件后，填寫(xiě)個(gè)人身高、體重等生理特征，運(yùn)動(dòng)APP就可以根據(jù)你的自身情況制定合理的健身計(jì)劃和飲食安排。

5.3、娛樂(lè)化與年輕化

運(yùn)動(dòng)APP的娛樂(lè)化和年輕化是指APP的線上互動(dòng)形成的運(yùn)動(dòng)圈，運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者可以隨時(shí)隨地的分享自己的運(yùn)動(dòng)心情、運(yùn)動(dòng)軌跡、圖片。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)軌跡的跑出各種的形狀，比如桃心、名字、表白話(huà)語(yǔ)等。最近也成為了情侶們互相表白的工具手機(jī)運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP分享“運(yùn)動(dòng)快樂(lè)，傳播快樂(lè)運(yùn)動(dòng)”的理念深受年輕運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的喜愛(ài)，運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP通過(guò)線上運(yùn)動(dòng)線下互動(dòng)的設(shè)計(jì)給運(yùn)動(dòng)增添了許多娛樂(lè)化和年輕化。

6、手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP的功能

6.1、記錄運(yùn)動(dòng)情況

運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP最基本的功能也就是記錄運(yùn)動(dòng)情況。運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)情況記錄運(yùn)動(dòng)的心率、步數(shù)、計(jì)算跑步的時(shí)長(zhǎng)速率所消耗的熱量等。它打破了傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)方式，使運(yùn)動(dòng)自己?jiǎn)为?dú)行動(dòng)也可以很好的進(jìn)行。不需要找健身教練進(jìn)行陪練或者測(cè)試運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)情況，來(lái)得知運(yùn)動(dòng)是否科學(xué)與健康。

6.2、增添運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣

現(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)的目的大多數(shù)是為了健身、減肥等，而不是出自興趣愛(ài)好，所以容易產(chǎn)生枯燥感。然而手機(jī)運(yùn)動(dòng)APP作為鍛煉者運(yùn)動(dòng)的輔助工具，能夠隨時(shí)記錄鍛煉者運(yùn)動(dòng)情況，如步數(shù)、公里數(shù)、頻率、心跳、所消耗的熱量、還可以根據(jù)鍛煉者的自身情況給你設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)方案，以及提供科學(xué)的訓(xùn)練方法與計(jì)劃。有些運(yùn)動(dòng)APP對(duì)運(yùn)動(dòng)累積到一定天數(shù)、總運(yùn)動(dòng)量達(dá)到一定的時(shí)長(zhǎng)、跑步的里程累積到多長(zhǎng)還設(shè)置了獎(jiǎng)勵(lì)的環(huán)節(jié)。比如咕咚：當(dāng)你的跑步里程數(shù)達(dá)到50公里，你的運(yùn)動(dòng)圖像就會(huì)變?yōu)橹屑?jí)跑步者，以此類(lèi)推。這種設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)的運(yùn)動(dòng)方式給人鼓勵(lì)、新鮮感和成就感，使得運(yùn)動(dòng)變得不是那么的乏味與枯燥。

6.3、促進(jìn)了運(yùn)動(dòng)社交

2014年，國(guó)務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)，全民健身上升為國(guó)家戰(zhàn)略，要求到2025年體育產(chǎn)業(yè)總規(guī)模超過(guò)5萬(wàn)億元。在這種背景下，體育運(yùn)動(dòng)成為了當(dāng)下越來(lái)越受大眾喜愛(ài)的活動(dòng)。自從2015年開(kāi)始，“馬拉松熱”席卷全球。于此同時(shí)“跑步熱”帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)社交方式成為當(dāng)下最流行的方式。根據(jù)政治、經(jīng)濟(jì)和人民的運(yùn)動(dòng)需求所需，運(yùn)動(dòng)APP的社交模式被大力推崇。

運(yùn)動(dòng)社交指以運(yùn)動(dòng)的方式為交流的主體參與社交的一種模式。目前運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP就有許多社交功能。比如：咕咚的“運(yùn)動(dòng)圈”搜索附近志同道合的運(yùn)動(dòng)團(tuán)體并加入，一起運(yùn)動(dòng)，分享運(yùn)動(dòng)心得，增進(jìn)友誼，加深情感體驗(yàn)。悅運(yùn)動(dòng)是將類(lèi)似微博和微信消息展示放在首頁(yè)，讓運(yùn)動(dòng)者及時(shí)分享與回復(fù)。許多類(lèi)運(yùn)動(dòng)APP還設(shè)計(jì)了運(yùn)動(dòng)手環(huán)，通過(guò)不同品牌手環(huán)用戶(hù)獲得個(gè)人ID的這個(gè)功能，最現(xiàn)實(shí)的意義在于鼓勵(lì)大家在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候迅速對(duì)小伙伴的身份觀、價(jià)值觀、產(chǎn)品審美觀點(diǎn)贊，有利于快速產(chǎn)生美好的感情。這就是所謂的“兩情相約”，順便幫你重塑“人生三觀”。另外，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要只過(guò)1%的生活，在運(yùn)動(dòng)的道路上，你永遠(yuǎn)不是一個(gè)人，身邊周?chē)?9%的小伙伴，都是大片大片待開(kāi)墾的森林。至于藍(lán)牙找朋友這種充滿(mǎn)科技感、也更高效的溝通方式則體現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)社交在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的特征：自我表現(xiàn)、自我營(yíng)造話(huà)題、自我傳遞，最終迅速增加好感度，通過(guò)社交建立個(gè)人口碑。用‘藍(lán)牙’這么高調(diào)的IT手段去觸摸和了解對(duì)方，線下的真實(shí)形象和線上的互聯(lián)網(wǎng)人格可以得到互相彌補(bǔ)。運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP使個(gè)人運(yùn)動(dòng)行為轉(zhuǎn)化為社交化行為。

6.4、傳播體育文化

隨著政治經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人民的物質(zhì)文化生活的不斷提高，人們?cè)絹?lái)越追求高質(zhì)量的生活，尤其現(xiàn)在人們飲食大魚(yú)大肉，鍛煉較少，導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。近年來(lái)，空氣污染問(wèn)題、肥胖問(wèn)題引起的高血壓糖尿病等，這些問(wèn)題都引起了人們對(duì)健康問(wèn)題的關(guān)注并且運(yùn)動(dòng)健身也成為了人們迫切關(guān)注的問(wèn)題。其中運(yùn)動(dòng)類(lèi)app就是一種簡(jiǎn)捷經(jīng)方便經(jīng)濟(jì)獲取運(yùn)動(dòng)健身信息以及促進(jìn)健康傳播的一種方式。運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP每天都會(huì)有一些運(yùn)動(dòng)健身小知識(shí)推送給使用者，用戶(hù)也可以根據(jù)自己的需要關(guān)注想了解的體育知識(shí)。通過(guò)大眾使用運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP體育類(lèi)相關(guān)知識(shí)潛移默化的傳入大眾的視野。

7、運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP的發(fā)展前景

綜上所訴，通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)APP的使用現(xiàn)狀、特點(diǎn)、功能研究分析發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP由于智能手機(jī)的使用面廣，使運(yùn)動(dòng)APP軟件推廣容易。另外隨著經(jīng)濟(jì)和生活水平的提高，人們對(duì)健康生活理念與運(yùn)動(dòng)健身關(guān)注度越來(lái)越高，簡(jiǎn)單便捷經(jīng)濟(jì)運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP受到大家的喜愛(ài)。然而目前手機(jī)應(yīng)用市場(chǎng)上有些運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP的開(kāi)發(fā)，為了贏得客戶(hù)與利潤(rùn)沒(méi)有對(duì)APP的未來(lái)發(fā)展情況做出科學(xué)的論證，容易出現(xiàn)一些功能性的錯(cuò)誤。另外運(yùn)動(dòng)APP商業(yè)的廣告的不斷植入，也會(huì)使得健身者對(duì)APP失去原有的興趣。

堅(jiān)持原有的開(kāi)發(fā)理念，從人們的“剛需”出發(fā)設(shè)計(jì)人們需要的受人們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP，使使用者對(duì)運(yùn)動(dòng)軟件產(chǎn)生黏度性才是運(yùn)動(dòng)類(lèi)APP發(fā)展的長(zhǎng)久之計(jì)。

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