• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      出發(fā)吧,前往未知的世界

      2018-03-05 17:43:24瘋兔
      智慧少年 2018年1期
      關(guān)鍵詞:鍛煉身體野獸體味

      瘋兔

      你想穿越郁郁森森的大森林,在披荊斬棘中前進(jìn),體味汗與血的激情嗎?

      你想攀登人跡罕至的高峰,在戰(zhàn)勝重重危機(jī)之后抵達(dá)頂峰,俯瞰整個(gè)世界嗎?

      你想到達(dá)城市里每一個(gè)陌生的角落,發(fā)現(xiàn)不為人知的秘密嗎?

      你想勇敢直面蒼茫的大荒原,品讀生命的孤獨(dú)與頑強(qiáng)嗎?

      ……

      這些問(wèn)題,只要你有一個(gè)回答是“yes”,那你就跟我進(jìn)入探險(xiǎn)家時(shí)間吧。

      THINK時(shí)間

      現(xiàn)在,你需要想清楚兩個(gè)問(wèn)題:

      1.你想要的探險(xiǎn)是什么?

      需要清楚自己感興趣的是什么,7是珠穆朗瑪峰頂峰的無(wú)限風(fēng)光,還是原始大森林的神秘莫測(cè),7是好奇山野里搖曳的草木,還是迷戀曠野里奔跑的鳥獸,7把你喜歡的事物融合進(jìn)你的探險(xiǎn)事業(yè),做充實(shí)而有意義的事情。清楚了自己要探險(xiǎn)的是什么,接下來(lái)才能明確你的探險(xiǎn)計(jì)劃和方法。

      2.你適合進(jìn)行探險(xiǎn)活動(dòng)嗎?

      你的身體夠強(qiáng)壯嗎?能負(fù)重在野外行走多遠(yuǎn),7野獸來(lái)了,能快速爬上樹嗎?沒(méi)有燈光的黑夜,會(huì)讓你感到害怕嗎,7敢于攀上陡峭的懸崖嗎……把野外會(huì)遇到的困難都問(wèn)自己一遍,想清楚了,你就可以為出發(fā)做準(zhǔn)備了

      DO時(shí)間

      如果你現(xiàn)在只有十歲,那么你可以從現(xiàn)在開始,直到一百歲,學(xué)習(xí)、研究和鍛煉身體,這些都是一輩子的事業(yè)。

      知識(shí)儲(chǔ)備:

      閱讀探險(xiǎn)類書籍,學(xué)習(xí)和了解野外生存技巧,獲取相關(guān)的探險(xiǎn)經(jīng)驗(yàn)。

      研究你感興趣的領(lǐng)域,比如你對(duì)植物的名字、分類和生長(zhǎng)特點(diǎn)著迷,那么你可以研讀植物學(xué)的相關(guān)書籍。有足夠的了解之后,你才能在遇見它們之后,利用自身的認(rèn)識(shí)和新的視角重新審視和解讀。

      實(shí)踐積累:

      短期的旅行或國(guó)外學(xué)習(xí)計(jì)劃,在陌生的旅程中,鍛煉生活能力和技巧,并從中體味一些探險(xiǎn)的味道。

      每年計(jì)劃一次野外生活,在實(shí)踐中檢驗(yàn)?zāi)銓W(xué)到的生存技能。

      挑戰(zhàn)自己,完成一些困難的工作,嘗試所有能想到的辦法,把不可能變成可能。在困境中,磨練意志力,鍛煉思考能力,訓(xùn)練出聰明而冷靜的頭腦。

      硬件準(zhǔn)備:

      身體是進(jìn)行一切活動(dòng)的根本,所以你必須讓自己的身體足夠強(qiáng)大,強(qiáng)大到可以適應(yīng)任何環(huán)境。為此,你必須進(jìn)行有計(jì)劃的鍛煉——

      大量的步行運(yùn)動(dòng),鍛煉身體的耐力。

      強(qiáng)壯心臟,經(jīng)常進(jìn)行騎行、游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。

      也許現(xiàn)在的你還不夠強(qiáng)大,但是,這并不妨礙你開啟一次探險(xiǎn)家任務(wù)——

      你的使命:重走絲綢之路黃金段——河西走廊

      在整裝待發(fā)之前,你應(yīng)該先了解河西走廊這一帶的地理環(huán)境和氣候特點(diǎn)??陀^環(huán)境決定了你的行裝里需要哪些衣服。此外,還有一些基本生存必需品:

      食物、生火工具、水、帳篷、睡袋、防水油布、塑料布、烹調(diào)器具、洗漱用具、便攜小刀、短柄斧、繩索、手電和備用電池、通訊工具、地圖、指南針

      如果你還有余力,可以帶上望遠(yuǎn)鏡和相機(jī),欣賞美景之余,拍攝一些照片,也許在未來(lái)你可以出一本圖文并茂的探險(xiǎn)暢銷書。

      如果你還能請(qǐng)到一位向?qū)?,由他給你在沙漠里指路,教你在地上找到食物,甚至可以幫你擺脫野獸或沙漠風(fēng)暴,那簡(jiǎn)直是太好不過(guò)了。

      接下來(lái),你可能會(huì)遇到的困難有:缺水、白天暴曬、夜里太冷、野獸出沒(méi)……

      沙漠里,缺水是最常見的困難,但是你不可能隨身攜帶1噸水,所以學(xué)會(huì)尋找水源是必須的技能。

      白天要注意防曬,想辦法降低出汗量,減少體內(nèi)失水。身體不適時(shí),及時(shí)尋找灌木植物或巖石的投影,進(jìn)行休息調(diào)整。

      早晚涼爽,盡量趕路。在深夜降臨之前,做好保暖措施。

      在前方,迎接你的是未知的困難。當(dāng)你咬牙挺過(guò),你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的世界和全新的自己。endprint

      猜你喜歡
      鍛煉身體野獸體味
      隱藏的野獸
      你身上的體味怎么來(lái)的
      康體養(yǎng)生,體味別樣的健康生活
      金橋(2021年9期)2021-11-02 05:54:48
      鍛煉身體
      高傲野獸
      NBA特刊(2018年17期)2018-11-24 02:46:08
      行攝『太行八陘』體味歲月滄桑
      最聰明的野獸
      幼兒園(2018年7期)2018-06-21 17:52:34
      繞著猴子走一圈
      體味細(xì)節(jié)
      公民與法治(2016年3期)2016-05-17 04:09:01
      天天鍛煉身體好
      阿尔山市| 资兴市| 宜宾市| 巴楚县| 揭西县| 山东| 苍山县| 娱乐| 海伦市| 清徐县| 河南省| 安宁市| 望都县| 曲阜市| 平利县| 乌审旗| 滨海县| 宝山区| 临泉县| 延津县| 台山市| 大理市| 班戈县| 龙里县| 乌恰县| 玉门市| 嘉峪关市| 高台县| 永平县| 江达县| 汕尾市| 寻乌县| 抚顺县| 平顺县| 澎湖县| 和硕县| 雷波县| 镇安县| 万盛区| 长丰县| 太保市|