鋼筋水泥林立的城市里，人們奔波于生計，忙碌于各種瑣事，難免會有孤掌難鳴的無力感。

去年，上海市黃浦區(qū)婦女聯(lián)合會圍繞黃浦中心工作，結合黃浦區(qū)自身特點與文化特質(zhì)，發(fā)揮示范引領作用，大力推進家庭文明建設，推出了諸多深受大家歡迎的系列活動。如：“幸福三寶”“藍絲帶愛心關護”“青春紀念冊”“孝親敬老”“新上海女性心理支持成長”“睦鄰家計劃”“正心篤志，崇尚弘毅”“果色Family·走進綠色”“愛的保護傘”“果色Family·綠街坊”“尋找最美聲音——千人千句我愛你”“兒童居家環(huán)境安全防護”“老年人意外防跌倒”“親子安全課堂”“護雛行動”“青春紀念冊”等等。隨著活動的深入，進一步推動了社區(qū)建設的發(fā)展，打破厚厚阻隔，讓居民走出小家，關心大家，初步形成“關門是一家，開門一大家”的新型鄰里關系，營造“一家有樂，大家分享;一家有難，大家相幫”的融洽氛圍。

1. 更多精彩活動在等你來。你，準備好了嗎？

走出家門，做更好的自己

NO.1果色family之綠街坊/走進綠色

“果色 family”系列活動從 2014 年開始到現(xiàn)在，經(jīng)過了四年的探索與實踐，越來越多的家庭通過活動走出家門，融入社區(qū)，乃至參與到社區(qū)的各項活動中。

活動主要以打造綠色空間（家空間和社區(qū)空間）的陽臺種菜、綠植、綠寵等為主。同時，建立垃圾分類的三個行動令：即干濕垃圾分類;變廢為寶，用濕垃圾堆肥;制作廚房酵素，生態(tài)產(chǎn)品替代化學品的使用。進而，走出家門，“走進綠色”，參與社區(qū)活動。更可以使體驗從一個參與者，到志愿者的蛻變。

推薦理由：拒宅生活，走進綠色。因綠結緣，因綠改變。

NO.2保護豆豆兒童性教育不缺位

性教育權是兒童應享有的權利之一。據(jù)調(diào)查，目前4-8歲兒童的學校性教育處于缺失狀態(tài)，65%的幼兒園及學校沒有開設性教育課程;教師對兒童提出的“性”相關的問題，50%教師簡單回答應付了事。孩子們從學校獲取正面科學的性教育信息有限。

活動給孩子直接提供動畫片、繪本、游戲等，參與式兒童性教育課堂;給家長提供家庭性教育公開課，改變家長的性教育態(tài)度和觀念。隨著活動延伸進一步篩選出30位家長領袖參加性教育賦權營，作為性教育的核心志愿者長期傳播性教育。社區(qū)層面，設立兒童性教育繪本角、開展性教育倡導活動、提供家庭性教育指導手冊。

推薦理由：很好的補充了兒童性教育中的缺失部分，家長可獲得對幼兒性教育的方法指導。

NO.3傳統(tǒng)文化親子教育

文化是國家、民族的靈魂。2017 年一項對全國35所高校的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，57.8%的大學生未完整讀過“四書”中的任何一本。這說明，青少年對傳統(tǒng)文化基礎知識的了解非常欠缺。新時代加強傳統(tǒng)文化是非常必要的。

活動分為線上和線下兩部分。線上參與者每日誦讀經(jīng)典，并播報誦讀情況。線下分：非物質(zhì)文化遺產(chǎn)系列：傳統(tǒng)武術之美、江灣面花之美、昆曲之美、藍印花布之美、書法之美。文化考證系列：震旦博物館、印刷博物館、多倫路文化名人街、上海城市歷史發(fā)展陳列館。以及參觀院士風采館，聆聽院士故事，學習院士精神等。線下還將推動家庭共同參與傳統(tǒng)文化的體驗、探究和分享。

推薦理由：培養(yǎng)孩子們持之以恒的精神和家國情懷觀念。

NO.4我和爸爸的挑戰(zhàn)日記

《2017中國家庭親子陪伴白皮書》顯示，盡管不少家庭認識到了父母均等陪伴孩子的重要性，但“隱形爸爸”仍是普遍存在的現(xiàn)象。家長在關心孩子身心健康時卻忽視陪伴質(zhì)量、流于形式，父親陪伴相對缺失，家長普遍重視為孩子準備房產(chǎn)、保險等“物質(zhì)陪伴”。

活動給每個參與家庭進行科學評估后，通過培訓使70%以上孩子能夠掌握科學的走、跑、跳、投、鉆爬、平衡技能中的4項，如：折返跑、雙腳連續(xù)跳、單手投擲等;使75%以上的孩子體質(zhì)得到改善;80%以上的爸爸每周陪同孩子進行科學鍛煉的頻次達到每周3次，每次30分鐘。

推薦理由：每位爸爸通過活動能夠掌握基礎的體育知識，并且培養(yǎng)孩子終身運動的習慣，通過體育互動的手段，增強爸爸在家庭教育中的角色作用。

NO.5聚焦最美身影之纖纖素手一覽芳華

家庭生活中，女性被賦予了很多角色，女兒，妻子，母親。誰說遵循傳統(tǒng)就要放棄華麗;誰說回歸家庭就是停下逐夢;誰說事業(yè)、家庭圓滿，就可以淹沒自我的光彩？等待，是在說“就此放棄”;平庸，是在說“我沒有自信”;繁瑣和忙碌，讓自己沒有時間思考“生活應該是什么顏色”。

活動通過征集1000名黃浦女性“纖纖素手”的身姿影像，為主要照片。篩選出100名黃浦新女性及家庭成員進行專業(yè)的“舞臺表演訓練”;10名脫穎而出者，成為代表黃浦新女性家庭形象對外展示的代表團體。為完成表演專業(yè)訓練合格的女性及家庭成員，提供大型公演機會。

推薦理由：為新女性打造一個綻放自我的舞臺，讓女性獲得家庭的支持。

NO.6吾同LADY

中國的女性，非常辛苦。恨不得一天工作24小時不眠不休，自帶太陽能充電板，奔赴周旋在各個“戰(zhàn)場”，時時刻刻血槽滿滿。

活動依托婦女之家大聯(lián)盟平臺，邀請“四新”領域（新領域、新業(yè)態(tài)、新階層、新群體）新女性及各類女性群體參加豐富多彩的文化體驗，如名家作者講座、文化學者的見面會、簽售會、交流會等，以及非遺講座，如國家級非遺朵云軒木版水印技藝講座及展示，國家級非遺桃花塢年畫的手作，市級非遺金山農(nóng)民畫的學畫等。同時加入中國傳統(tǒng)文化藝術的教學演示及互動課程，如篆刻藝術講座及演示，書法藝術講座及寫春聯(lián)等活動，來提升“四新”領域新女性及各類女性群體的文化素養(yǎng)水平和婦女之家的陣地凝聚作用。

推薦理由：打造“四新”領域女性參與的婦女之家大聯(lián)盟，寓教于樂、學習體驗相結合，體會匠心精神、堅持的魅力。

小點滴蘊含大力量

NO.1 “藍絲帶 愛心關護”

隨著生活模式和生存環(huán)境的改變，女性癌癥以及婦科和乳腺疾病的發(fā)病率，有逐年增高的趨勢，嚴重威脅女性的身心健康與生命。

活動通過調(diào)查詳細評估特定人群的生命質(zhì)量。然后開展心理訪談和團體活動，改善心理狀態(tài)，增強自信心。并且疏導家庭成員的心理問題，創(chuàng)造有益康復的環(huán)境和氛圍。通過康復操和太極操、專家講座等健康教育，提高參與者自我康復的知識的儲備。進而逐漸回歸社會，完善人的社會功能，提高生命質(zhì)量。

推薦理由：活動給予患病女性充分關愛，有效提高生命質(zhì)量。

NO.2“陽光家園”

“失獨家庭”指獨生子女死亡，其父母不再生育、不能再生育和不愿意收養(yǎng)子女的家庭。在人生步入中老年的時候，孩子卻不幸離開了他們……他們一天天地老去，不僅失去了生命的傳承，更失去了生活的依靠，和最基本的贍養(yǎng)保障。

活動通過特殊探訪&個案服務、主題沙龍活動、小組培訓活動、家政服務等，豐富日常生活，改善他們的心理狀態(tài)。搭建平臺，給失獨家庭群體相互幫助的空間。

推薦理由：幫助失獨家庭，不僅關乎社會穩(wěn)定，也考量著一個國家的文明。

NO.3青春紀念冊

上海黃浦區(qū)“自強隊員”，是指年齡在18周歲以下，孤兒（含準孤兒）、殘疾（自身或者父母），還包括單親、服刑、留守、外來務工、貧困家庭的子女等特殊群體青少年。據(jù)調(diào)查，目前最讓青少年煩心的事情是學習，在心理輔導、問題應對、生活適應、提升自信方面需要社工的幫助，需要的服務主要集中在學業(yè)輔導、興趣發(fā)展、經(jīng)濟補助三個方面，其所占比例分別為59.38%、50.00%、42.71%。

活動根據(jù)自強隊員的特點，以家庭為單位，開展符合他們年齡特點的內(nèi)容。然后，分別用個案輔導、幫困助學、技能培訓、社會實踐、志愿服務、素質(zhì)拓展等內(nèi)容為主題，做到分層分類、擴大影響，陪伴自強隊員們健康成長。

推薦理由：有效地解決特殊青少年群體在成長過程中面臨的實際困難和問題。

NO.4幸福女人健康行動

女性，撐起了我們社會的半邊天。然而面對來自工作、家庭、子女、情感等多重壓力，女性在生理和心理健康的諸多方面，已經(jīng)成為了困難群體。

活動邀請滬上著名醫(yī)學專家，走進樓宇和園區(qū)的“四新”女性，組織9期以健康為主題的講座。從女性心理、女性健康、女性養(yǎng)生三個課題，使參加女性們知道健康知識對預防疾病的重要性，基本掌握正確的健康知識;養(yǎng)成良好的養(yǎng)生、飲食習慣;了解心理生理養(yǎng)生各方面健康知識，學會自我保護等。

推薦理由：關愛女性，關注女性健康，提高女性的生活水平，已然成為一個城市文明的基礎，同時也成為了構建和諧社會的必要保證。

如果你對這些豐富的公益項目感興趣，可掃描“黃浦女性”二維碼，隨時關注相關信息的發(fā)布。