王紅梅

摘 要：初入大學(xué)的新生，由于生活、學(xué)習(xí)環(huán)境的巨大變化，難免存在諸多困難和問題。這些問題如果不及時解決，將嚴(yán)重影響其身心健康。因此，高校教育工作者要高度重視新生適應(yīng)期的各種心理問題，給予必要的教育和引導(dǎo)，幫助其盡快度過適應(yīng)期。

關(guān)鍵詞：大學(xué)新生；適應(yīng)障礙；適應(yīng)教育

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：Adoi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2018.08.077

大學(xué)新生是一個特殊群體，面臨著從高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換。面對生活、學(xué)習(xí)環(huán)境的巨大變化，難免出現(xiàn)種種的不適應(yīng)。這些問題與沖突如果持續(xù)存在，長期得不到緩解，就容易出現(xiàn)心理障礙，影響大學(xué)新生個體身心的健康發(fā)展。

1 案例簡介

童某，女，漢族，19歲，生化學(xué)院xx專業(yè)大一學(xué)生。新生入學(xué)一個多月后，輔導(dǎo)員在與童某同寢室同學(xué)的談心談話中了解到童某近期有一些異常行為，如情緒低落、經(jīng)常自己發(fā)呆、不愿與同學(xué)交流、經(jīng)常逃課等。輔導(dǎo)員了解到童某的情況后馬上找到童某進行談心談話。童某在與輔導(dǎo)員的交流過程中表現(xiàn)得很沉默，說話聲音低沉，語速緩慢。自述已經(jīng)失眠好幾天，而且胃口很差，飯也吃不下，上課不知道在聽些什么，注意力不集中。進一步的交談了解到，童某家庭條件一般，父母均為農(nóng)民，本人性格較內(nèi)向，從小學(xué)到高中學(xué)習(xí)成績一直不錯。上大學(xué)后，決心好好學(xué)習(xí)，將來找一份好的工作。進入大學(xué)后逐漸發(fā)現(xiàn)課業(yè)并不輕松，而且身邊同學(xué)多才多藝，很多都加入了學(xué)生會、社團，每天過得忙碌而充實。而自己沒有什么特長，雖然參加了幾次面試，但都沒有入圍，感到處處不如別人。因為性格原因，也不愿主動與同學(xué)交往，倍感寂寞與孤獨。而且就在一周前她新買的自行車被偷了，感覺自己倒霉透了。想到父母辛辛苦苦供自己上大學(xué)，心里很痛苦、內(nèi)疚?？鄲灥男那闊o處傾訴，慢慢地出現(xiàn)了失眠、胃口差，記憶力減退等癥狀，對任何事情都提不起興趣，包括學(xué)習(xí)。輔導(dǎo)員分析，童某是在適應(yīng)大學(xué)過程中產(chǎn)生了一定的心理和行為障礙。

2 案例分析與處理

適應(yīng)問題在大學(xué)新生中普遍存在。對于剛?cè)氪髮W(xué)的新生來說，面對全新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境和陌生的人群，多數(shù)都會產(chǎn)生一種孤獨無助的感覺，造成心理上的不適應(yīng)。為了幫助童某，輔導(dǎo)員主要采取了以下措施：

（1）約談寢室同學(xué)。向她們進一步了解童某的日常表現(xiàn)，并解釋了童某的表現(xiàn)屬于新生常見的適應(yīng)問題，消除他們心中的疑慮，并囑咐她們多關(guān)心和陪伴童某，同時密切關(guān)注她的言行，有異常情況隨時匯報。

（2）主動匯報情況。及時向?qū)W院分管學(xué)生工作的副書記和校心理健康教育中心報告童某的情況，同時與班主任也進行了交流，共同商討對策和解決方案。

（3）做好家校溝通。與童某家長聯(lián)系，將情況告知家長。童某家長十分配合學(xué)院的工作，在得知情況的后第一時間趕到了學(xué)校，與學(xué)院一起做好童某問題的處理。

（4）陪同咨詢治療。征得童某同意后，陪同童某一起到心理健康教育中心接受心理咨詢。童某家長到校后，和家長一起陪同童某到金華二院接受心理咨詢與治療。經(jīng)醫(yī)生診斷童某為適應(yīng)障礙，建議住院治療，隨即辦理了住院手續(xù)。

3 案例啟示

雖然像童某這樣出現(xiàn)嚴(yán)重適應(yīng)障礙的只是極少數(shù)的個案，但適應(yīng)問題卻是大學(xué)生中普遍存在的。由于每個人的個性特點和問題的應(yīng)對方式不同，有的學(xué)生能很快地找到應(yīng)對方法，順利適應(yīng)新的環(huán)境，而有的學(xué)生則遲遲不能適應(yīng)環(huán)境，甚至產(chǎn)生心理障礙。所以，在新生入學(xué)后，學(xué)校要盡早對新生進行適應(yīng)性教育，幫助他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，避免和盡量減少嚴(yán)重適應(yīng)問題的產(chǎn)生。新生的適應(yīng)性教育，不僅僅是新生入校后幾周的入學(xué)教育，它是大學(xué)教育的重要組成部分，是中學(xué)與大學(xué)教育的重要銜接，應(yīng)進行整體、長遠(yuǎn)的規(guī)劃。

第一，利用互聯(lián)網(wǎng)+前移班級建設(shè)工作。隨著互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已融入我們生活的方方面面，它正在改變著世界，同樣也改變著我們的教育。特別是網(wǎng)絡(luò)傳播速度快、內(nèi)容廣、打破時間與空間的交流局限等優(yōu)點，為學(xué)生的交往、班級文化的擴展、家長和學(xué)校的溝通提供了一個很好的平臺。在新生入校之前，準(zhǔn)新生班主任和輔導(dǎo)員可提前開展班級建設(shè)，建立班級或年級qq群、微信群，師生可通過網(wǎng)絡(luò)進行一對一、一對多和多對多的交流和互動，消除彼此的陌生感。輔導(dǎo)員和班主任還可以通過“網(wǎng)上家長學(xué)?！钡阮愃频慕涣鳈谀?，促進家長參與班級管理，進行在線家校聯(lián)系。

第二，開展系列新生入學(xué)教育。入學(xué)教育是大學(xué)生涯的第一課，是新同學(xué)盡快了解大學(xué)，適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)和生活，樹立新的奮斗目標(biāo)的重要一環(huán)。除了傳統(tǒng)的專業(yè)思想教育、愛國愛校教育、文明修養(yǎng)與安全教育等，還可以根據(jù)90后甚至00后大學(xué)生的特點，設(shè)計一些自主體驗項目，通過自主參與體驗獲得個性化成長的適應(yīng)性教育活動。如以班級為單位，開展新生團體輔導(dǎo)，設(shè)計一些破冰活動，加快同學(xué)間的相互熟悉；根據(jù)新生普遍存在一些共性的適應(yīng)問題，由校心理健康教育中心開設(shè)一些針對性的團體工作坊等。另外可邀請優(yōu)秀應(yīng)屆畢業(yè)生、優(yōu)秀校友或用人單位的領(lǐng)導(dǎo)為新生做專題講座，開展職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，引導(dǎo)他們?nèi)绾螢榭佳小⒖脊珓?wù)員、出國、就業(yè)等做準(zhǔn)備，指導(dǎo)他們根據(jù)自己的志趣和個性特點制訂個人發(fā)展規(guī)劃，幫助他們盡早走出迷茫，明確目標(biāo)。

第三，建立新生心理健康檔案。新生入學(xué)后應(yīng)及時進行心理健康狀況普查，建立新生心理檔案， 為實施相應(yīng)輔導(dǎo)教育措施奠定基礎(chǔ)。根據(jù)普查結(jié)果有針對性地進行個別心理咨詢、團體心理輔導(dǎo)、舉辦心理健康教育講座等宣傳普及心理健康教育知識，提高大學(xué)新生對自身心理特征和行為特點的自我認(rèn)識、自我調(diào)節(jié)和自我完善水平，引導(dǎo)大學(xué)新生學(xué)會運用合理有效的應(yīng)付策略應(yīng)對各種適應(yīng)問題。對于普查中顯示有適應(yīng)障礙的大學(xué)新生應(yīng)及時進行心理咨詢或心理治療，幫助他們消除心理危機和心理障礙。

第四，落實輔導(dǎo)員談心談話制度。輔導(dǎo)員是開展大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，是高校學(xué)生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實施者、指導(dǎo)者，也是學(xué)生成長成才的人生導(dǎo)師和健康生活的知心朋友，輔導(dǎo)員通過開展與學(xué)生有效的談心談話，不僅可以及時掌握大學(xué)生的思想動態(tài)、學(xué)習(xí)和生活情況，使思想政治教育工作更具針對性，還可以增進與學(xué)生間的溝通與理解，幫助學(xué)生解決思想、心理和實際問題。

總之，作為高校的學(xué)生工作者，我們應(yīng)高度重視新生在適應(yīng)期所出現(xiàn)的各種問題，采取行之有效的教育方法，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

參考文獻(xiàn)

[1]沈迪.團體心理輔導(dǎo)在高職院校新生入學(xué)適應(yīng)教育中的應(yīng)用[J].現(xiàn)代商貿(mào)工業(yè)，2017，36.