淺析感知覺對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)體操技術(shù)動(dòng)作的重要性

葛天侖

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本研究以感知覺對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員在比賽及訓(xùn)練中競(jìng)技表現(xiàn)的影響關(guān)系為研究重點(diǎn)。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料研究法：本文利用中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)對(duì)相關(guān)體育文獻(xiàn)進(jìn)行檢索，將查到的有關(guān)研究感知覺的文章進(jìn)行摘錄，通過分析文獻(xiàn)確定研究應(yīng)采用的方法。

2.專家咨詢?cè)L談法。

二、結(jié)果與分析

（一）感知覺

感知覺包括感覺和知覺兩個(gè)方面。感覺是人腦對(duì)直接作用于感覺器官的客觀事物的個(gè)別屬性的反映；知覺是人腦對(duì)直接作用于感覺器官的事物的整體（或綜合）的反映。感覺分為外部感覺和內(nèi)部感覺，外部感覺包括：視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺，可以從外部獲得客觀事物形狀與色彩、聲音、氣味、味道；內(nèi)部感覺包括：運(yùn)動(dòng)、平衡和內(nèi)臟等感覺。知覺主要集中在空間、運(yùn)動(dòng)和時(shí)間等三方面，當(dāng)然幻覺和錯(cuò)覺也是知覺的范疇，只不過在訓(xùn)練和比賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員起到的是負(fù)面影響。

（二）具體感覺對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員的影響作用

具體的感覺也就是表1中列出的三級(jí)指標(biāo)中的視覺、聽覺、觸覺和平衡等等。在訓(xùn)練和比賽中，體操運(yùn)動(dòng)員要靠視覺和聽覺來感應(yīng)自身及器械的遠(yuǎn)近及方位，在平衡覺作用下，通過大腦正確判斷瞬間的發(fā)力，在符合的發(fā)力時(shí)機(jī)下，掌握發(fā)力的長(zhǎng)短和節(jié)奏的快慢，再利用自身的肌肉關(guān)節(jié)做功去進(jìn)行微調(diào)來完成高難度動(dòng)作。例如運(yùn)動(dòng)員在練習(xí)“向后翻騰一周上雙杠”的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，通過運(yùn)動(dòng)感覺系統(tǒng)獲得身體角度的信息；從觸覺系統(tǒng)獲得身體與雙杠接觸的情況以及手所受壓力大小的信息；從視覺系統(tǒng)獲得身體所處空間位置的信息；從平衡覺系統(tǒng)獲得身體加速度運(yùn)動(dòng)和旋轉(zhuǎn)合力的信息。由此可以看出，體操運(yùn)動(dòng)員在完成高難度的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，需要各個(gè)感覺之間的協(xié)調(diào)配合來完成的，因此，視覺、聽覺、觸覺、運(yùn)動(dòng)感覺以及平衡感覺在運(yùn)動(dòng)員練習(xí)的過程中起著非常重要的作用。

（三）知覺對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員的影響作用

1.時(shí)間知覺對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員的影響

知覺同樣具有選擇性。當(dāng)面對(duì)眾多的事物時(shí)，感覺器官會(huì)從眾多的刺激物中優(yōu)先選擇少數(shù)事物作為知覺對(duì)象，把其它事物作為知覺的背景，以便產(chǎn)生清晰的知覺。體操運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練與比賽中對(duì)自身動(dòng)作的持續(xù)性和順序性的直接反映，可理解為時(shí)間知覺，屬于心理過程的范圍。體操運(yùn)動(dòng)員只有具備良好的時(shí)間知覺，對(duì)時(shí)間知覺更好地把握，才能夠高效的學(xué)習(xí)和掌握復(fù)雜的難度動(dòng)作，在體操比賽才中能夠發(fā)揮出自身應(yīng)有的競(jìng)技水平。

2.空間知覺對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員的影響

體操動(dòng)作包括許多空翻、騰躍動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)員在完成成套動(dòng)作時(shí)，身體會(huì)存在單個(gè)的騰空，或者是連續(xù)騰空的時(shí)段，此時(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說，能夠準(zhǔn)確判斷自身的具體位置，是完成動(dòng)作的關(guān)鍵，這是由運(yùn)動(dòng)員的空間感知覺來決定的。例如運(yùn)動(dòng)員在完成高低杠大回環(huán)時(shí)，空間感知覺的表現(xiàn)為：運(yùn)動(dòng)員須通過其人體感應(yīng)器官的協(xié)同活動(dòng)，包括：視覺、聽覺、運(yùn)動(dòng)覺、膚覺、平衡覺等，感知并判斷人體與器械的方位、高度與遠(yuǎn)近，從而做出準(zhǔn)確的動(dòng)作或在判斷出技術(shù)誤差時(shí)做出相應(yīng)的技術(shù)補(bǔ)償（調(diào)整）。因此，運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的空間知覺，才能安全、有效的完成翻騰類動(dòng)作。

3.運(yùn)動(dòng)知覺對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員的影響

運(yùn)動(dòng)感知覺有視覺、聽覺、膚覺等系統(tǒng)、平衡覺、機(jī)體覺和運(yùn)動(dòng)感覺參與其中，競(jìng)技體操運(yùn)動(dòng)員的專門化運(yùn)動(dòng)感知覺是指，人體在時(shí)間和空間上位移的知覺，它依賴于器械與運(yùn)動(dòng)員的距離、人體的運(yùn)動(dòng)速度以及運(yùn)動(dòng)員本身所處的運(yùn)動(dòng)或靜止?fàn)顟B(tài)。較高水平運(yùn)動(dòng)員之所以有著好的平衡覺能力，是因?yàn)檫@一水平的運(yùn)動(dòng)員能夠不斷地根據(jù)破壞平衡的信息，通過分析、判斷、調(diào)整而達(dá)到平衡。

因此，體操運(yùn)動(dòng)需要很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)知覺能力，只有把技術(shù)動(dòng)作落實(shí)在肌肉運(yùn)動(dòng)知覺的直接控制上，把運(yùn)動(dòng)員的注意力集中到他們的內(nèi)部運(yùn)動(dòng)知覺上去，讓運(yùn)動(dòng)知覺去控制運(yùn)動(dòng)員的肌肉運(yùn)動(dòng)，這樣，他們的技術(shù)動(dòng)作就不會(huì)變形，就能夠高質(zhì)量、高標(biāo)準(zhǔn)地完成某個(gè)技術(shù)動(dòng)作或是成套技術(shù)動(dòng)作。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

l感知覺能力對(duì)體操運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的高低具有重要的影響作用，無論是感覺還是知覺，在體操運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽過程中都有著至關(guān)重要的作用。

2.體操運(yùn)動(dòng)員是通過視覺、聽覺、觸覺來確定自身位置以及與器械之間的距離，在時(shí)間知覺和空間知覺的判斷下，通過內(nèi)在的平衡覺，由肌肉控制身體的各個(gè)環(huán)節(jié)來完成技術(shù)動(dòng)作。

3.運(yùn)動(dòng)知覺是視覺、聽覺、觸覺、平衡覺以及時(shí)間知覺、空間知覺協(xié)同活動(dòng)的結(jié)果，是體操運(yùn)動(dòng)員完成技術(shù)動(dòng)作的必備條件。

（二）建議

1.在訓(xùn)練過程中，要加強(qiáng)有針對(duì)性地訓(xùn)練，從而培養(yǎng)體操運(yùn)動(dòng)員的時(shí)間知覺、空間知覺、運(yùn)動(dòng)知覺。

2.加強(qiáng)理論研究，為訓(xùn)練體操運(yùn)動(dòng)員感知覺能力提供一定的理論依據(jù)。