文 化州市官橋中學 李木平

武術(shù)是我國的一項民族傳統(tǒng)項目，它在我國有著悠久的歷史和廣泛的群眾基礎(chǔ)，在學生中有很大的影響，是學校體育中不可缺少的一項運動。因中學的教學內(nèi)容陳舊、教法單一、以及教學場地差、教學器材不足、專業(yè)師資少、教師技術(shù)水平不高等因素的影響，各學校雖都開展了武術(shù)教學，但又都不深入，收效和成果不大。

那么怎樣才能有效地在學校開展武術(shù)教學呢？本文從以下幾個方面進行闡述。

一、改革教學內(nèi)容

武術(shù)教學的設(shè)計盡可能做到內(nèi)容多樣。武術(shù)教學范圍廣，不僅要有精悍短小的套路，而且要有動作組合、攻防練習等，讓教師和學生有選擇的余地，滿足學生多方面的需要；在教學內(nèi)容創(chuàng)編中，要既簡單又實用，既好學又易練，不斷激發(fā)學生的學習興趣和學習欲望。在套路中減少缺乏攻防含義的連接動作，也可以根據(jù)學生的興趣教授一些格斗技術(shù)，如軍警拳等。武術(shù)的教學門檻不要過高，讓學生易上手，之后再循序漸進、不斷提高。

二、注重教學方法

武術(shù)教學方法的改革與發(fā)展是與教學手段現(xiàn)代化同步進行的。武術(shù)教學環(huán)節(jié)較多，組織教學較為復雜，所要完成的教學任務(wù)是多方面的，不僅要增強學生的綜合素質(zhì)，還要使學生掌握基本的技術(shù)、技能及科學鍛煉的方法，因此，依靠單一的方法、手段是無法完成教學任務(wù)的。

現(xiàn)代教學方法具有啟發(fā)性、開發(fā)性、多向性的特點。例如多媒體網(wǎng)絡(luò)教學：可以將優(yōu)秀運動員的技術(shù)動作、套路在課堂上展示給同學們，既形象直觀，又可突出重點、抓住關(guān)鍵環(huán)節(jié)。教師采用重播、慢放、定格視頻等表現(xiàn)形式講解，有利于讓學生抓住關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)，促進動作技能的形成，提高動作質(zhì)量。錄像教學：把學生們的動作拍攝下來，放給他們看，教師通過分析、評價，讓他們知道自己的動作是否正確，從而有效地提高教學質(zhì)量。再與觀摩教學、合作教學等現(xiàn)代教學手段的運用，結(jié)合教師的面授，打破傳統(tǒng)教學方法對時空的限制，把那些無法感知的世界帶到課堂上，從而加深學生對事物感知的深度和廣度，提高動作的正確性、規(guī)范性，增強學生學習的積極性。

注重教學方法、手段的綜合運用，有利于啟發(fā)學生掌握武術(shù)的基本技術(shù)技能以及科學鍛煉的方法，提高學生獨立分析問題、探索問題、解決問題的能力。

三、按武術(shù)運動特有的規(guī)律進行教學

1.培養(yǎng)攻防意識。我們已經(jīng)知道了套路運動以攻防動作為素材，以技擊技術(shù)為基本內(nèi)容的特點。因此在授課時講清動作的攻防含義、技擊方法就成了武術(shù)教學的重要環(huán)節(jié)。不管教哪種拳術(shù)，都應(yīng)把技擊特點、攻防意識放在首位。比如初級長拳三路中第三段第六個動作 “弓步架沖拳”其含義是：“對方向我胸部或面部打來，而我則屈臂由下往上將對方來拳或掌擋開，與此同時不失時機地沖出另一拳進攻對方”，在教學過程中學生不易真正達到其攻防含義的要求，常常把格擋動作一帶而過，根本達不到抵擋來拳之目的。為了培養(yǎng)學生的攻防意識，在這個動作的教學中應(yīng)該讓學生在假設(shè)對手進攻的條件下進行練習。一攻、一防，重點在防守，格擋動作要有時效，否則就挨打。準確地掌握動作，提高攻防意識，培養(yǎng)學生頑強的意志，訓練格斗技能，對發(fā)展學生靈敏性，開發(fā)學生靈活應(yīng)變及訓練學生耐力有十分重要的意義，而且能更好地調(diào)動學生學習自覺性和積極性，開拓學生獨立思考的思維，培養(yǎng)學生勇敢創(chuàng)新精神。

2.強調(diào)形神兼?zhèn)?。武術(shù)之所以能有獨特的魅力不僅在于它有高度成熟的技巧，更重要的是它植根于數(shù)千年華夏文化的沃土之中而培育出醇厚迷人的神韻。作為傳統(tǒng)民族文化的武術(shù)運動，與我國的中醫(yī)藥學、經(jīng)絡(luò)學一樣最講究表里一致、內(nèi)外合一。 “內(nèi)練精氣神，外練筋骨皮”是名家名派練功的準則，也就是我們說的形神兼?zhèn)洹?/p>

四、針對問題制定相應(yīng)的政策

學校應(yīng)針對教學場地差、器材不足、教學課時偏少、理論教學重視不夠、專業(yè)師資少、技術(shù)水平不高、課后練習輔導不夠等問題制定相應(yīng)的政策，如結(jié)合本校的實際情況,加強武術(shù)師資隊伍建設(shè)，增加教學場地器材；增加教學課時，提高練習強度；重視武術(shù)理論教學；加強對學生的課后輔導等，促進武術(shù)教學質(zhì)量的提高。