身體的美好

駱冬梅

從小學藝術體操的王媛特別享受當身體的關節(jié)打開.肌體緩緩修塑成型.每一寸線條的收緊和筋結拉開的感覺.她覺得只有在這時她才能感受到身體的美好.甚至是她覺得她的人生在這時才真正掌握在自己手里。

總想“偷懶”的少女時代

小學二年級前，王媛一直在練舞蹈，媽媽說，女孩子練跳舞是培養(yǎng)氣質。一個偶然的機會，王媛接觸到藝術體操，媽媽說練體育磨煉意志，就這樣一直練到高中。

訓練日積月累的持續(xù)著，不管上課還是寒暑假，都得按時去。每天放學下課到體校的路上就要1個多小時，真搞不懂當年自己是怎么堅持下來的，只記得總是找各種借口偷懶，或是跟媽媽說著“肚子疼”、“腳崴了”……這樣那樣的謊話。如今偶爾拉拉筋，仿佛回到了童年，有種自然的親切感。

“媛兒，晚上咱倆吃麻辣燙去??？”和媛一起訓練的鄭敏，一邊壓腿一邊用手肘碰碰身邊的王媛提議道。

“好呀，我也饞得不行了?！蓖蹑卵劬镩W著光，隨之又暗下來，“還是不要了，我這幾天好像又長肉了。”

“長都長了，吃了這頓再說唄。大不了，姐陪你一起減?！?/p>

“你可拉倒吧！就你那干吃不胖的體質，誰能跟你比。”

“我也是有肉的好不好……”

就這樣，從路邊的麻辣燙到五星酒店的精致美食；從8、9歲一起偷懶到26歲一起兼職做健身教練，王媛和鄭敏總是焦不離孟，形影不離。

互為“伴娘”的婚戀時代

度過青蔥懵懂的少女時代，王媛和鄭敏都出落成有顏值的氣質美女，無論出現(xiàn)在哪都很吸睛。

每吃一口都會胖在臉上的王媛從小就對鄭敏這種“天生瘦人”充滿了羨慕，而無論吃多少都很“麻桿”的鄭敏則羨慕王媛那種穿衣顯瘦、脫衣有肉的健康身材。

“唉？小敏，我覺得你可以開個直播號了，主播名我都給你想好了，小敏特能吃！怎么樣？”

“去去去，你才特能吃呢！”

“你這還不叫能吃，都吃了4碗重慶小面了。我看著你都撐得慌，我看你應該去參加大胃王比賽。沒準就火了，到時候我給你當經(jīng)濟人?！?/p>

“你可拉倒吧，我才不要靠這種方式出名，姐明明是可以靠顏值的好不好?！?/p>

“對對對，你是可以靠顏值，但有一點別說我沒提醒你啊，明天你得去你爸給你安排的那個相親，下班要不要姐陪你吃點墊個底再去，省著你那飯量再給人家嚇著。”

“你找打是不是？”小敏作勢要打“唉？你和王凱咋樣了？”

“還能怎么樣？不溫不火、寵辱不驚、平淡無奇、食之無味棄之可惜……”

“得得得，打住吧！我說你倆行不行？從高中到現(xiàn)在也快10年了吧，要么就趕緊結了，要么就趕緊散了，再找一個結。”小敏似是想起什么補充道“不過不管你跟誰結我都是首席伴娘。”

“行行行，我的首席伴娘，趕緊消滅你這第5碗重慶小面吧，再不吃一會就坨了?！?/p>

“太辣了，有點吃不下了。媛兒，你去給我點個酸梅湯，要冰的……”

最終，鄭敏和王媛誰也沒成為彼此的首席伴娘，那是因為怕麻煩王媛決定和鄭敏一起辦婚禮，同一天、同一個禮堂她牽著她的王凱，她牽著她那晚的相親對象，一同見證彼此最幸福的時刻。

“好閨蜜”一起生娃

似是莫名的默契，鄭敏和王媛幾乎同時懷孕，王媛的預產(chǎn)期比鄭敏的要早2周。得知彼此懷孕的消息后，當然就是老套得不能再老套的橋斷。

“要都是兒子，他倆就是親兄弟；要都是女兒，她倆就是親姐妹；要是一男一女，那就最好，咱這娃娃親就算定下了?！彼季S跳脫的鄭敏拍著肚皮大笑。

鄭敏想在孕期將她的“大胃王”作風貫徹到底，不料妊娠反應超重，吃什么吐什么，整個人看上去不但沒胖，反倒輕減了不少。而王媛自知易胖體質，對自己雖沒那么嚴格的要求，但仍保持她一貫對飲食的態(tài)度，不拒絕、不放縱，有收有放，體重控制得很好。

鄭敏最終沒能如愿和王媛定成娃娃親，因為她們都生下了可愛的小公主，但這并不應該影響鄭敏和王媛的友誼?？沙鰸M月后，鄭敏無論如何約王媛出來，王媛都會以各種理由推托。忍無可忍的鄭敏決定登門一探究竟。

見到王媛的那一瞬間，鄭敏一下子就明白了王媛的顧慮。

“我都說了，讓你去位于宣化街2號的黑龍江瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院生孩子你不聽，這回沒人告訴你，你這回不去的肚子是腹直肌分離吧？”

“腹直肌分離？可是我有做核心訓練，這肚子就是不回去?！?/p>

“核心訓練是有一定效果，但懷胎十月哪能那么容易就回去？我明天帶你去看看，記得醫(yī)生說產(chǎn)后42天到1年內都是最好的恢復期呢。”

經(jīng)過檢查，王媛的確是腹直肌分離。因為女性產(chǎn)后腹部肥胖也與腹壁肌肉和筋膜松弛、腹部脂肪堆積等原因有關；對于腹部堆積的脂肪，可采用飲食調整加有氧運動等常規(guī)減肥方法；對于腹部松弛的皮膚、筋膜，黑龍江瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院可以通過治療方法，使腹部主要肌群進行強化性治療，促使分離的肌群恢復正常的位置及功能，拯救松垮的小腹。

經(jīng)過三個月的治療后，王媛恢復了她那穿身顯瘦、脫衣有肉的健康身材，終于重拾自信。

（編輯·李軍）