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      飯吃六成飽有利于頭發(fā)生長

      2018-04-11 10:16:10許可
      飲食與健康·下旬刊 2018年1期
      關(guān)鍵詞:食量密集禁食

      許可

      英國學(xué)者通過實(shí)驗發(fā)現(xiàn),禁食會使頭發(fā)密集生長??蒲腥藛T以2組老鼠為研究對象,一組老鼠被嚴(yán)格限制進(jìn)食(食量只有平時的60%),另外一組則正常進(jìn)食。經(jīng)過6個月的觀察,被限制進(jìn)食,體重減輕1倍,而它們皮膚的厚度、毛發(fā)的密度和長度均增加。

      研究者認(rèn)為,這些變化是老鼠適應(yīng)新飲食規(guī)定的結(jié)果。它們消耗更少的熱量以維持體溫的恒定,這就導(dǎo)致毛囊生長。并且,專家認(rèn)為,這些得出的結(jié)論對人類同樣適用。想要頭發(fā)更密集,不妨試試限制飲食,每頓飯吃六七成飽。

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