邱樂

【摘要】近些年我國人民的生活水平逐漸提高，健康問題成為當(dāng)今社會的一個重要課題。在高中體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識，已經(jīng)成為當(dāng)前體育教學(xué)的重要任務(wù)。但是在當(dāng)前的體育教學(xué)中，還存在一些不盡如人意的現(xiàn)狀，需要高中體育教師采用一定的改進策略。本文闡述了高中體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識中存在的問題和相關(guān)的對策。

【關(guān)鍵詞】高中體育教學(xué)；終身體育意識；培養(yǎng)；對策分析

社會的進步，讓我們的生活方式變得越來越便捷。以往依靠體力勞動的眾多生活與工作方式在發(fā)生著轉(zhuǎn)變，出行方式逐漸被汽車、電梯等替代。缺乏足夠的鍛煉，導(dǎo)致很多人的身體機能開始下降，產(chǎn)生了很多的健康問題。對于高中的青少年學(xué)生而言，由于也受到這些因素的影響，很多學(xué)生開始懶于去上體育課，認為體育課是一件苦差事。種種這些，讓我國的德、智、體教育方針開始受到挑戰(zhàn)，健康已經(jīng)成為高中體育教學(xué)面臨的一個重要問題。因此，培養(yǎng)學(xué)生形成終身體育意識，就顯得尤為重要。

一、高中體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識中存在的問題

（一）很多高中學(xué)生的體育意志力較為薄弱

體育的意志力，在心理學(xué)范疇的意識形態(tài)來看，指的是學(xué)生參與體育活動的主觀意識與能動性。體育意志力能夠有效地幫助學(xué)生克服心理障礙，在鍛煉身體的同時養(yǎng)成積極主動的參與理念。這不但對學(xué)生參與體育活動過程中遇到的障礙有幫助，還能幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育理念。但是目前來看，很多的高中學(xué)生體育意志力存在較為薄弱的狀態(tài)，嚴重缺乏鍛煉的恒心與毅力。

（二）缺乏良好的體育鍛煉習(xí)慣

根據(jù)我國的相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大部分的高中學(xué)生由于在高考的壓力下，重視對學(xué)科文化知識的學(xué)習(xí)，缺乏堅持長期進行體育鍛煉的毅力和習(xí)慣。他們表現(xiàn)出來的體育鍛煉狀態(tài)偏向被動，缺乏主動性。升學(xué)壓力帶來的心理負擔(dān)，加上很多學(xué)校為了自身的升學(xué)率，把體育課的時間大大縮小。出現(xiàn)的主要情況就是，高中學(xué)校的體育教學(xué)流于形式，形同虛設(shè)，讓學(xué)生只能在課間做操的時間來進行簡短的鍛煉，失去了參加其他體育活動的鍛煉機會。體育場地的限制、學(xué)生體育鍛煉時間的不足等多重因素同時作用，對學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣形成了阻礙，學(xué)生無法長期堅持體育鍛煉，對學(xué)生重視體育意識的形成具有非常不利的影響。

二、高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的相關(guān)對策

（一）重視差異性教學(xué)，符合實際認知規(guī)律

在一般情況下，高中體育的課程教學(xué)分為兩種，一種是理論課程，一種是課外實踐課。尤其是理論課的教學(xué)安排，要以科學(xué)合理的體育教材為指導(dǎo)，因此需要以高中學(xué)生的認知規(guī)律為出發(fā)點，來選用適合高中階段學(xué)生的教材內(nèi)容。高中體育教師要充分利用體育教材，對體育鍛煉的原則、方法、技能技術(shù)等給學(xué)生進行清晰的講授，尤其是針對一些有關(guān)體育鍛煉過程中預(yù)防運動損傷的技巧技能要給予著重的講授。另外，選擇高中體育教材還要充分考慮到青春發(fā)育期的學(xué)生年齡及性別差異，對于男生和女生的生理與心理差異要充分地考慮進去。結(jié)合學(xué)生的年齡及性別差異，要進行男生、女生不同項目的體育課堂安排，男生可以安排那些對抗性比較強的體育項目，女生要選擇一些具有柔韌性、形體美及運動美的體育項目。選擇的教材還需要具有一定的娛樂性，讓學(xué)生能夠感受到其中的樂趣，通過講解體育教材，讓學(xué)生對基本的體育鍛煉知識有一個基本的了解，為他們的意識鍛煉提供理論基礎(chǔ)。

（二）利用體育競賽的形式，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的原動力，從心理學(xué)的角度來講，興趣主要是指人們表現(xiàn)出來的對某些事物的積極的心理傾向。體育興趣就是指讓學(xué)生提起對體育鍛煉的積極心理傾向，在最初的階段，也許只是一種簡單的喜好或者是想要參與體育活動的一種積極的意向。但是經(jīng)過長期的體育參與活動，學(xué)生能夠逐漸形成一種體育鍛煉的愛好和習(xí)慣。高中生的身體與生理技能逐漸發(fā)育成熟，具備基本的體育能力。體育教師如果利用學(xué)生好勝的心理，采用體育競賽的形式，設(shè)計一些體育課程的教學(xué)內(nèi)容，能夠利用體育游戲和競賽培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強學(xué)生的體育參與積極性。這里需要注意的是，教師要講明“友誼第一，比賽第二”的競賽原則，傳遞參與體育活動要遠比最后結(jié)局的勝負重要得多。

（三）創(chuàng)造開放性教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

高中體育教師可以采用開放性的教學(xué)策略，在創(chuàng)造和諧師生關(guān)系的同時，尊重學(xué)生的主體地位，幫助學(xué)生去自主構(gòu)建認知結(jié)構(gòu)，進行自主學(xué)習(xí)，提升學(xué)生自我加工與轉(zhuǎn)化信息的能力。創(chuàng)設(shè)開放性教學(xué)活動，需要遵循對學(xué)生在思想上與實踐中的放手。教師要實行民主式的教學(xué)，對學(xué)生給出的建議要積極地聽取。以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性和積極性為主要出發(fā)點，最好是教學(xué)目標的制定也要鼓勵學(xué)生去參與。給學(xué)生創(chuàng)造機會，讓他們自由去選擇自己擅長的體育項目，提升他們的鍛煉意愿。輕松愉悅的體育教學(xué)環(huán)境，能夠充分發(fā)揮學(xué)生的特長和個性，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

三、結(jié)語

綜上所述，在高中體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識，具有十分重要的意義。鑒于當(dāng)前體育教學(xué)中存在的一些問題，教師要以高中學(xué)生的實際認知規(guī)律為出發(fā)點，實行差異性教學(xué)，并利用體育競賽的形式，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，通過創(chuàng)造開放性教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

參考文獻

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