假如說生命有度——把心與身的存在狀態(tài)從低到高排列成刻度，那么“癮”就是一種超乎尋常的生命度。

寫作之于我，便是一種秘密的過癮。我每天寫作，就圖這份濃烈。一連多日不寫，就如半打盹兒的過活，新陳代謝都不對了，完全就像犯了毒癮的人。對我來說，生命一天不達到那個濃度和烈度，沒有達到那個敏感度、興奮點，癮就沒過去，那一天就活得窩囊。

然而，能不能過上那把癮，取決于你認不認真，是否全身心地投入。練瑜伽功的打坐，只有徹底投入才能進入佳境，出神入化。而投入的過程，往往不無痛苦。要多大的毅力才能勒住意念的韁繩呢？半點消極怠工都會讓你前功盡棄！因為那涅槃的極致快樂就在認真單純的求索后面，就在那必不可缺的苦頭后面。不認真的愛情，我不能從中獲得享受；不認真做人，我就會活得不爽透。

就連最不費事的癮也沒那么好過。酒是辣的，咖啡是苦的，人間極樂之事，無不是苦中作樂。中國人最喜歡的兩樣東西——茶葉和白酒，難道不是滋味最復雜、最不愜意的嗎？喝糖水就沒有這么復雜，卻也不過癮。原來小小的受點兒罪，大大地經(jīng)歷一番刺激，然后靈與肉得到一種升華，這種超飽和狀態(tài)，就叫過癮。那和我每天長跑、打坐、寫小說所過的癮，本質(zhì)上又有什么不同呢？

過癮的本質(zhì)都是要讓靈魂從自己的軀殼里飛出來一會兒，使自己感到生命比原有的要精彩。這時，你愿意寬恕，與世無爭——為了滿足那“癮”，你不和世人一般見識。你相信他們身不由己，而你有那樣一個秘密的辦法，能給自己一剎那的絕對自由。

（嚴歌苓/文）