總看手機(jī)可能會(huì)口臭！

日本口腔專家中城基雄研究認(rèn)為，玩手機(jī)超過(guò)30分鐘會(huì)口臭。看手機(jī)時(shí)會(huì)低頭，這種姿勢(shì)會(huì)減少唾液分泌，引起口臭的細(xì)菌就會(huì)增加。為了防止看手機(jī)時(shí)出現(xiàn)口臭，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目谇贿\(yùn)動(dòng)：如上下排牙齒進(jìn)行咬合、下巴運(yùn)動(dòng)30次等，口腔就會(huì)分泌唾液?？谒哂刑烊坏臍⒕饔?，還可以幫助清除食物殘?jiān)?/p>

掏耳朵最多每月一次

日本大學(xué)醫(yī)學(xué)部耳鼻喉科專家警告稱，耳朵“掏錯(cuò)”，易損傷鼓膜。耳垢是外耳道軟骨部皮膚的分泌物，能保護(hù)耳道和鼓膜、抑制細(xì)菌。過(guò)度掏耳朵會(huì)戳傷鼓膜，或把耳垢推入耳道深處引發(fā)聽力障礙。因此，掏耳朵每個(gè)月1次即可，工具最好選用棉棒。