余華凱　俞書(shū)妹　汪斌　王強(qiáng)

摘 要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地測(cè)量法、數(shù)量統(tǒng)計(jì)法等對(duì)合肥市小學(xué)生暑假假期前后小學(xué)生的身體形態(tài)、身體功能以及身體素質(zhì)數(shù)據(jù)變化進(jìn)行實(shí)地跟蹤測(cè)量，了解合肥市小學(xué)生暑期期間體質(zhì)變化狀況，掌握小學(xué)生暑假體質(zhì)的發(fā)展動(dòng)態(tài)，研究小學(xué)生體質(zhì)的變化趨勢(shì)，能夠?yàn)橄嚓P(guān)部門(mén)對(duì)小學(xué)生暑期體育的決策提供依據(jù)，從而更好地促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 暑假 體質(zhì)

中圖分類號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）10（a）-0020-02

有關(guān)學(xué)生假期體育活動(dòng)的研究層出不窮，其關(guān)注的焦點(diǎn)大多集中在現(xiàn)狀分析與對(duì)策等方面，學(xué)生在假期中呈現(xiàn)出怎樣的體質(zhì)健康狀態(tài)，與之相關(guān)的影響學(xué)生體質(zhì)健康因素又有哪些，如何構(gòu)建假期體育管理模式，如何調(diào)動(dòng)學(xué)生假期參與體育鍛煉的積極性，并將無(wú)序的假期體育活動(dòng)變?yōu)橛行虻?、科學(xué)的體育鍛煉是擺在我們面前的嚴(yán)峻的課題，有待深入研究和探討。本文旨在通過(guò)對(duì)合肥市各區(qū)小學(xué)學(xué)校分層隨機(jī)各選一所，每所小學(xué)學(xué)校隨機(jī)抽取4、5年級(jí)各一個(gè)班進(jìn)行實(shí)地跟蹤測(cè)試暑假假期前后學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)變化的具體情況，了解合肥市小學(xué)生暑期體質(zhì)的狀況，掌握小學(xué)生體質(zhì)的發(fā)展動(dòng)態(tài)，研究小學(xué)生體質(zhì)的變化趨勢(shì)，能夠?yàn)橄嚓P(guān)部門(mén)對(duì)小學(xué)生暑期體育的決策提供依據(jù)，促進(jìn)小學(xué)生體質(zhì)健康水平的更好提高。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文以安徽省合肥市四區(qū)小學(xué)學(xué)校分層隨機(jī)選取4所學(xué)校，每所小學(xué)學(xué)校隨機(jī)抽取四、五年級(jí)各50名學(xué)生（四、五年級(jí)男女各25人）進(jìn)行實(shí)地跟蹤測(cè)試暑假假期前后學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

本研究主要采用文獻(xiàn)法、實(shí)地測(cè)量法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)合肥市4所小學(xué)學(xué)校學(xué)生暑假假期前后學(xué)生體質(zhì)健康進(jìn)行了研究分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 合肥市小學(xué)生暑假期間身體形態(tài)指標(biāo)變化情況

身高是反映人體身體形態(tài)發(fā)育水平的基本指標(biāo)，同時(shí)也是評(píng)價(jià)人體在縱向發(fā)育狀況的重要指標(biāo)。體重則在一定程度上反映人體高度、圍度、寬度和厚度發(fā)育水平，是反映形態(tài)發(fā)育的整體性和營(yíng)養(yǎng)狀況的指標(biāo)。身體質(zhì)量指數(shù)是反映學(xué)生身體形態(tài)結(jié)構(gòu)比例關(guān)系的重要指標(biāo)，也能從側(cè)面反映出學(xué)生膳食營(yíng)養(yǎng)是否均衡。

由表1所示，合肥市小學(xué)男、女生暑假后的身高比暑假前的身高分別增長(zhǎng)了3.62cm和3.46cm，經(jīng)t檢驗(yàn)有及顯著性的差異（P<0.01），在短短的兩個(gè)月中增長(zhǎng)的幅度較明顯，說(shuō)明小學(xué)生在這個(gè)年齡階段時(shí)間內(nèi)身高發(fā)育處在生長(zhǎng)高峰期。

男、女生在暑假前后體重的變化較大達(dá)到5.38kg和3.41kg，經(jīng)t檢驗(yàn)存在及顯著性的差異性（P<0.01），這個(gè)年齡段的學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育處在高峰期，暑假學(xué)生的鍛煉沒(méi)有一定規(guī)律加上學(xué)習(xí)壓力沒(méi)有上學(xué)期間的大，從而導(dǎo)致在短短的兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)體重也快速的增長(zhǎng)。

從表1可以看到男、女生BMI指數(shù)暑假前后變化為0.5和0.68，沒(méi)有顯著性差異（P>0.05）。說(shuō)明這個(gè)年齡段的學(xué)生身體發(fā)育處在正常水平而且是高峰期。

2.2 合肥市小學(xué)生暑假期間身體功能指標(biāo)變化情況

肺活量是評(píng)估人體呼吸功能的基本指標(biāo)。肺活量的大小取決于呼吸肌的發(fā)達(dá)程度、胸廓的發(fā)育水平、呼吸道的通暢程度、肺的彈性狀況等。另外，肺活量還與性別、年齡、身高、體重和體表面積有關(guān)。肺活量與心肺功能也有一定的相關(guān)性，通常情況下，肺活量越大說(shuō)明心肺功能越好。然而，近來(lái)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童中體重與肺活量呈負(fù)相關(guān)。

由表2所示，男、女生在暑假后的肺活量較暑假前有較明顯的下降，差值分別達(dá)到 572.06和381.58，經(jīng)t檢驗(yàn)具有高度顯著性差異（P<0.01）。

2.3 合肥市小學(xué)生暑假期間身體素質(zhì)指標(biāo)變化情況

體質(zhì)不同的人表現(xiàn)出來(lái)的身體素質(zhì)情況也不相同，同時(shí)也反映出人的運(yùn)動(dòng)能力的差異，從側(cè)面可以表現(xiàn)出一個(gè)人的健康狀況。

50m跑是測(cè)量速度的常用指標(biāo)，其大小與爆發(fā)力、神經(jīng)的靈活性、肌肉的放松能力、關(guān)節(jié)的柔韌性、腿長(zhǎng)和步長(zhǎng)以及步頻的協(xié)調(diào)能力等都有關(guān)系。由表3所示，男、女生50m假期后比假期前分別提高了0.7s和0.73s，經(jīng)t檢驗(yàn)存在高度顯著性差異性（P<0.01），測(cè)試的學(xué)生大多數(shù)都是12、13歲的孩子，這個(gè)年齡段處在身體發(fā)育的高峰期同時(shí)也是身體素質(zhì)的發(fā)展高峰期，雖然暑假期間沒(méi)有像學(xué)校體育課中大強(qiáng)度的快跑，但是學(xué)生的力量在增長(zhǎng)以及在暑假期間通過(guò)自身的鍛煉也能使身體素質(zhì)得到提高或保持。

坐位體前屈是反映人體肩背、下肢關(guān)節(jié)韌帶、肌肉和肌腱伸展能力的指標(biāo)。從表3中可以看到男、女生的坐位體前屈提高了0.28cm和1.12cm，經(jīng)t檢驗(yàn)沒(méi)有顯著性差異（P>0.05）。柔韌素質(zhì)的練習(xí)可采用拉伸法，通過(guò)訓(xùn)練增加關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度，從而提高關(guān)節(jié)韌帶。練習(xí)時(shí)要因人而異有所側(cè)重；要科學(xué)系統(tǒng)、持之以恒，注意外界溫度和時(shí)間避免不必要的拉傷。

腰腹力量采用1min仰臥起坐指標(biāo)，由表3所知，男、女生的腰腹力量暑假后較暑假前平均提高了6.06個(gè)和3.1個(gè)，經(jīng)t檢驗(yàn)沒(méi)有顯著性差異（P>0.05），說(shuō)明合肥市的小學(xué)生在腰腹力量這一塊處在自然增長(zhǎng)的間斷。

1min跳繩是反應(yīng)學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等方面的重要指標(biāo)。從表3中可以看到男、女生的1min跳繩分別提高了12.3個(gè)和17.1個(gè)，經(jīng)t檢驗(yàn)沒(méi)有顯著性差異（P>0.05）。在短短的兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)合肥市的小學(xué)生跳繩成績(jī)提高的還是較快的。

50m×8是評(píng)價(jià)小學(xué)生有氧耐力素質(zhì)的指標(biāo)，反映了人體長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)對(duì)抗疲勞的能力，其大小主要取決于心肺功能和單位體重的攝氧量，人們常常用其表示體質(zhì)強(qiáng)弱和健康水平。由表3所知，男、女生在暑假后較暑假前在50m×8成績(jī)上提高了8.12s和14.16s，經(jīng)t檢驗(yàn)存在高度顯著性差異（P<0.01）。特別是女生的耐力成績(jī)暑假后較暑假前提高的成績(jī)和幅度都較大。

綜上可知，合肥市小學(xué)生暑假后男、女生在50m、1min跳繩、50m×8三項(xiàng)中都有明顯的增長(zhǎng)而且具有顯著性變化（P<0.01），而在其他測(cè)試項(xiàng)目中雖然有提高但是沒(méi)有顯著性變化（P>0.05），這恰恰說(shuō)明合肥市的小學(xué)生在暑假期間身體素質(zhì)保持良好的增長(zhǎng)趨勢(shì)。通過(guò)本研究結(jié)果與前人研究可知，小學(xué)生在這個(gè)年齡段身體各個(gè)方面都處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，女生的生長(zhǎng)發(fā)育要高于男生的增長(zhǎng)速度，本文所研究的對(duì)象正處長(zhǎng)該年齡段中，這也符合前人研究結(jié)果。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）合肥市小學(xué)生在暑假期間男、女生的身體形態(tài)指標(biāo)都有明顯的增長(zhǎng)趨勢(shì)。

（2）合肥市的小學(xué)男、女生的功能指標(biāo)暑假期間都有所下降，男生下降的幅度要大于女生的。

（3）合肥市的小學(xué)生在身體素質(zhì)方面則出現(xiàn)不同的結(jié)果，暑假后男、女生在50m、1min跳繩、50m×8三項(xiàng)中都有明顯的增長(zhǎng)而且具有顯著性差異（P<0.01），而在其他測(cè)試項(xiàng)目中雖然有提高但是沒(méi)有顯著性差異（P>0.05）。

3.2 建議

（1）國(guó)家、政府要進(jìn)一步完善學(xué)生假期體育管理機(jī)制。

（2）社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)要相互配合合作，正確引導(dǎo)學(xué)生體育鍛煉對(duì)身體的重要性。

（3）學(xué)校體育教學(xué)中要注重以生為本，樹(shù)立體育健身意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)興趣。

（4）社區(qū)要積極主動(dòng)地在學(xué)生假期開(kāi)展文體活動(dòng)，從而增加文體氛圍。

參考文獻(xiàn)

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