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      天氣“火辣”, 便秘“鐘情”糖友

      2018-06-14 04:42:58吳遠(yuǎn)團(tuán)
      關(guān)鍵詞:瀉火調(diào)理天氣

      吳遠(yuǎn)團(tuán)

      入夏以來,糖尿病患者陸叔被高溫天氣弄得很煩躁,不僅如此,最近他還被便秘困擾著,平時(shí)規(guī)律的大便好幾天才排一次,這讓他很難受。陸叔開始認(rèn)為是夏季炎熱導(dǎo)致體內(nèi)上火,于是嘗試吃一些“瀉火”的食物。然而,無論陸叔怎么“瀉火”,便秘的情況仍沒有改善,這是怎么回事呢?

      身體缺水、進(jìn)食少是誘因

      約20%~30%的糖尿病患者在確診3~5年后,會(huì)出現(xiàn)胃腸病變,特別是血糖控制不達(dá)標(biāo)的病友。臨床表現(xiàn)為上腹部有飽脹感,進(jìn)食后更明顯,大便異常(便秘或便秘與腹瀉交替出現(xiàn))。其中便秘是最常見的癥狀,尤其是在夏季。

      究其原因,首先,夏季天氣炎熱,人體很容易丟失水分。如果糖尿病患者水分?jǐn)z入太少,就會(huì)更容易出現(xiàn)便秘。其次,在夏季,有些糖尿病患者胃口會(huì)差些,吃得少了尤其是主食攝入少了,會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)慢,從而加重便秘。

      排便異常有好幾種情況:有的是好幾天才排一次大便;有的是大便比較干、硬;還有的是大便雖然能排出來,但量很少,而且總有拉不干凈的感覺。因此,當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)以上問題時(shí),要注意防治便秘。

      中醫(yī)藥膳應(yīng)對五類便秘

      同是便秘,但也分不同類型,應(yīng)對難纏的便秘,糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)和便秘的類型對癥調(diào)理。

      熱性便秘 這是最常見的便秘類型,多見于平時(shí)喜歡吃煎炸食物的年輕糖尿病患者。該類型便秘表現(xiàn)為大便干燥硬結(jié)、排便困難、有腹脹痛,多伴隨著口干、多飲、口腔潰瘍等。這時(shí)可以適當(dāng)用些大黃、黃連等,但注意大黃不能使用過長時(shí)間,大便通暢后就要停藥,否則容易出現(xiàn)藥物依賴。

      寒性便秘 這種類型的便秘多見于老年糖尿病患者,表現(xiàn)為好幾天沒有便意,排出來的大便是軟的,平時(shí)還伴有怕冷、不喜歡飲水等。這種類型的便秘就不能用大黃之類的涼藥來治療了,而要適當(dāng)用些溫性的藥物進(jìn)行調(diào)理,如干姜、附子、肉蓯蓉等。

      氣滯型便秘 多見于運(yùn)動(dòng)較少的人,他們因運(yùn)動(dòng)少,全身氣機(jī)淤滯而導(dǎo)致便秘。這類患者可以用些理氣行氣的中藥,如四磨湯等調(diào)理。

      血瘀便秘 表現(xiàn)為大便不暢,要好幾天才排便一次,但不覺腹脹,伴有四肢麻木疼痛。這類患者可用養(yǎng)血活血的中藥調(diào)理,如當(dāng)歸、何首烏、桃仁等。

      濕熱便秘 該類型便秘在熱帶地區(qū)多見,與夏季氣候又濕又熱有很大關(guān)系。患者表現(xiàn)為總想要大便,可又排不干凈,而且大便的形狀黏稠,不成型,粘在馬桶上不容易沖掉,多伴有腹脹等不適。對這種便秘,就要用些清熱利濕的中藥,如平時(shí)用薏米仁、白茅根、赤小豆、土茯苓等煲湯食用。

      (摘自《老人報(bào)》)

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