訓(xùn)練 健其體 慧其智

基本上，沒有水不深的事物或項目，當(dāng)我們浮于水上或徘徊門檻之外時，大量信息顯得如此撲朔迷離，但相反地，這又很容易激發(fā)興趣，讓我們沉迷其中。海不擇細流，故能成其大。山不拒細壤，方能就其高。對鐵三運動來說，同樣如此。對于大部分開始練習(xí)鐵三的愛好者來說，都由其中某一單項進階而來，面對另外兩項不熟悉的領(lǐng)域，困難的事情或許是如何打下三項全能的基礎(chǔ)素質(zhì)、在工作與家庭事務(wù)之外制訂訓(xùn)練計劃以及讓自己變得高效又充滿活力，當(dāng)然，這要看鐵三訓(xùn)練是否在你的生活中被調(diào)高了優(yōu)先級順序，這可能會犧牲掉一些眼睛盯著屏幕的時間，無論是電腦屏幕還是手機屏幕。下定決心，身體行動出第一步，大腦開始重新大量接收新的知識，那簡直如同開啟了新世界的大門。當(dāng)你制訂了一份八周的奧運標(biāo)準(zhǔn)鐵三賽事的訓(xùn)練計劃并徹底執(zhí)行了它，那幾乎可以預(yù)見到比賽結(jié)果（如果沒有身體欠佳、爆胎等意外狀況），因為那就是自我付出的真實映象。