崔江紅 賀永吉

長(zhǎng)壽是人類(lèi)始終追求的夢(mèng)想。

在中共中央與國(guó)務(wù)院所印發(fā)的《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中稱(chēng)，“全民健康是建設(shè)中國(guó)的根本目的”。2030年，中華人民共和國(guó)的人均預(yù)期壽命，將達(dá)到79.0歲，這說(shuō)明了我國(guó)目前的個(gè)人生活水準(zhǔn)，正在穩(wěn)步提升。

然而，中國(guó)有句古話為：壽多則辱----如果生命不能處于健康狀態(tài)，即使壽命再長(zhǎng)，也無(wú)法讓自己度過(guò)幸福的晚年，反而造成更多的痛苦，更何談“安享晚年”呢？

所以，人類(lèi)的需求不僅僅是活得長(zhǎng)，更要活得好。在日趨嚴(yán)重的老齡化社會(huì)里，“健康壽命”因此成為了新的課題。

本期特別策劃，我們邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)知名醫(yī)養(yǎng)專(zhuān)家，為讀者多角度分析“長(zhǎng)壽”的原因，同時(shí)分享保健的方法，讓我們共同從下一刻開(kāi)始，走向“長(zhǎng)壽之路”。