徐杰　貴雪花

摘要中學(xué)心理健康教育課程的有效實施可以給學(xué)生更多的幫助，而科學(xué)的心理健康教育課程則應(yīng)具備三點特征：課程的積極性、實踐性和系統(tǒng)性。

關(guān)鍵詞中學(xué)心理健康教育課程

中圖分類號：G718 文獻標(biāo)識碼：A

自1999年，教育部下發(fā)了《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》起，我國中小學(xué)心理健康教育便以各種模式如火如荼開展起來。迄今為止，主要教育工作基本圍繞在開展心理健康教育課程，建立心理檔案，篩選有問題的學(xué)生予以幫助，對有需要的學(xué)生進行咨詢等幾個方面。其中心理健康教育課程的影響意義更為廣泛。多年來的教育經(jīng)驗表明，想要開展有效的心理健康教育課程，課程本身的積極性、實踐性、系統(tǒng)性這三點特征尤為重要。

1心理健康教育課程的積極性

中學(xué)開設(shè)心理健康教育課程旨在讓大多數(shù)學(xué)生增強心理機能，開發(fā)心理潛質(zhì)，培養(yǎng)良好人格，提高心理素質(zhì)。中學(xué)階段是個體心理發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折時期，情緒波動較大，身心發(fā)展不平衡，面臨青春期，心理上成人感與幼稚性并存。這就決定了這一階段的學(xué)生會面臨更多的困擾，更易產(chǎn)生消極的心理，因此以心理健康教育課程為基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理品質(zhì)，引領(lǐng)學(xué)生以積極的視角規(guī)劃人生是心理健康教育課程的重要職責(zé)。

要想保障心理健康教育課程的積極性，首先要在認(rèn)知上給學(xué)生以積極的引導(dǎo)，中學(xué)心理課堂通常都會以ABC理論和積極心理學(xué)的思想為指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生了解問題本身具有多面性，怎樣看待問題取決于自身，我們應(yīng)更多關(guān)注優(yōu)勢，從積極的角度分析身邊發(fā)生的一些具體事例。其次在情感上引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注個體的積極體驗，因為中學(xué)學(xué)習(xí)壓力和青春期的困擾，中學(xué)生中容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等消極情緒，如何調(diào)節(jié)情緒是情感教育的關(guān)鍵。最后，要教導(dǎo)學(xué)生成為行動上積極的人。只有積極的行動，努力為之奮斗，個體才可能獲得好的收獲，想要積極認(rèn)知和積極體驗才會有基礎(chǔ)。因此在課程中應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃生涯目標(biāo)，從而使行為有方向，積極主動。

2心理健康教育課程的實踐性

中學(xué)心理健康教育課程不是傳統(tǒng)意義上的理論課程。不需要背誦理論，記憶知識。更多的是希望學(xué)生在課堂中能挖掘潛能，培養(yǎng)心理素養(yǎng)，完善自身的社會化過程。因此在課堂上應(yīng)更注意課程的實踐性，即融合學(xué)生的生活經(jīng)歷和社會情境。心理健康教育的實踐性體現(xiàn)在形式的多樣性和培養(yǎng)的多元性上。

實踐性教學(xué)以學(xué)生為主體，課程的形式可以是情境模仿、案例分析、游戲參與、故事討論、角色扮演，課堂情景劇等，團體沙盤、繪畫分析也都是常見的?；顒觼碜陨钪械恼鎸崒懻?，這樣能讓學(xué)生在無形中產(chǎn)生熟悉感，從而可以形成更深刻的體驗，在實踐中，讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢，體驗各種情境，共同面對問題，處理困境，既能發(fā)展自身，也有利于促進團體合作，為未來的社會化奠定基礎(chǔ)。培養(yǎng)的多元性則表現(xiàn)在通過實踐活動既要注重培養(yǎng)學(xué)生的情感認(rèn)知，又要引導(dǎo)學(xué)生的心理體驗，并激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性解決問題的能力。

學(xué)生未來的心理素養(yǎng)如何，表現(xiàn)在他能否平穩(wěn)度過各個階段，是否有和諧的人際關(guān)系，是否能順利處理人生的各種問題，因此讓學(xué)生在課堂中進行各種實踐模擬，既是對現(xiàn)實生活的檢驗，也是對未來生活的預(yù)演。這種學(xué)習(xí)模式將對學(xué)生成長發(fā)展起到極大的啟示作用。

3心理健康教育課程的系統(tǒng)性

以往的心理健康教育課程通常都是每節(jié)課一個獨立的內(nèi)容，但現(xiàn)在的部分心理健康教師更喜歡將其設(shè)計為系列化的內(nèi)容，因為這種模式可以更好的將一些心理內(nèi)容講清講透，兼顧到了心理內(nèi)容的復(fù)雜性及延展性。

具體表現(xiàn)是首先由教師篩選出要講解的重要內(nèi)容。設(shè)計出系列課程的核心主題。之后將其細(xì)分為若干方面，由淺入深，逐層講解。例如中學(xué)階段最典型的系列課程就是青春期教育問題。課程可以從學(xué)生的生理變化到心理變化，從青春期異性交往到對性的認(rèn)知，從如何控制兩性情感到性道德教育的升華。這種課程設(shè)計的理念可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)某種心理活動時，在認(rèn)知上更加全面系統(tǒng)，在情感上感悟的更加深刻，在處理這類問題時，能力形成的更加完善，由此可以形成教學(xué)縱向的深入。

同時，系統(tǒng)化教學(xué)的設(shè)計也是因為影響中學(xué)生心理發(fā)展的因素眾多。現(xiàn)在越來越多的人提出構(gòu)建學(xué)?！彝ァ鐣惑w化的心理健康教育模式。既然學(xué)生的心理發(fā)展受到多方面的影響，那么課程的設(shè)計也應(yīng)形成多方位、立體化的模式，因此在講授一些內(nèi)容時，相應(yīng)的設(shè)立與之相關(guān)的家長課堂，課外實踐活動。讓學(xué)生能有機會與家長一起討論、換位思考，與社會對話。這既有利于促進親子間的交流，也有利于個體社會化的形成。系列課程的設(shè)計讓中學(xué)生們有機會站在朋輩、長輩、社會的角度，橫向?qū)徱晢栴}，形成思考。

綜上所述，中學(xué)心理健康教育課程要想科學(xué)有效，就要用積極的理念引導(dǎo)；用實踐的形式實施；用系列化的模式深入。

基金項目:吉林省教育廳“十二五”社會科學(xué)研究項目：中小學(xué)心理健康教育模式的實踐與探索；[項目號：[2015]第91號]。

參考文獻

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