1.防寒涼。隨著空調(diào)的普及,室內(nèi)室外溫度差距大,臍部極易因溫差造成受涼并導(dǎo)致胃腸不適,嚴(yán)重者還可能因受涼而誘發(fā)胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等,所以一定要防止臍部著涼。早晚或陰雨天盡量不穿露臍裝;電扇、空調(diào)不要正對(duì)著臍部吹;穿露臍裝騎摩托車或自行車時(shí)車速不宜太快;晚間睡眠時(shí)不要讓臍部受風(fēng),必要時(shí)可在腹部蓋上薄物或使用護(hù)臍帶。
2.防感染。夏日汗流量大,身體上的污垢很容易隨著汗滴進(jìn)入臍眼而沉積臍部,所以要經(jīng)常對(duì)臍部進(jìn)行清潔,可以在溫水加中性沐浴液沖洗。清洗時(shí)不宜用力搓擦,以免弄傷肌膚引發(fā)感染。一些前衛(wèi)女性喜歡在臍部貼飾圖案,甚至文飾永久性圖飾,以增添魅力和情趣。單就健康而言,這樣做是有害的。因?yàn)橘N飾會(huì)妨礙皮膚的排泄功能,有可能引起濕疹、汗疹等皮膚??;文飾的顏料往往含有一些對(duì)身體有害的化學(xué)成分,如在營(yíng)業(yè)場(chǎng)所文飾,共用文針還有可能罹患傳染病。
3.防外傷。因缺少衣著的保護(hù),臍部很容易遭到意外的損傷,如燙傷、劃傷等,因此日常起居或工作中要小心,動(dòng)作幅度不宜過(guò)大過(guò)猛,避免臍部遭到意外傷害。