摘要：近些年來(lái)，啦啦操已然變成了一種流行的運(yùn)動(dòng)，學(xué)生們十分喜歡這種運(yùn)動(dòng)，尤其是女生。啦啦操不僅在高校開(kāi)展得更為廣泛，而且在中學(xué)也開(kāi)始普及。我們都知道，啦啦操可以將歌曲、舞蹈等多種藝術(shù)文化有效的融合在一起，不僅有利于學(xué)生在學(xué)習(xí)之后得到放松，而且有利于學(xué)生提升藝術(shù)鑒賞能力等。啦啦操不僅僅對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展起著極其重要的作用和積極意義，而且對(duì)中學(xué)生的人格也有影響?；谶@樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)的背景，本文運(yùn)用文獻(xiàn)綜述和訪談的方法，主要研究了啦啦操對(duì)中學(xué)生人格的影響，希望其可以給中學(xué)體育教學(xué)帶來(lái)一定的貢獻(xiàn)。

關(guān)鍵詞：啦啦操；中學(xué)生培養(yǎng)；性格影響；意志

一、 引言

隨著啦啦操運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展，啦啦操運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受到重視。眾所周知，啦啦操所涵蓋的各種元素，一方面可以提升中學(xué)生的體育訓(xùn)練的積極性和興趣，進(jìn)而提升中學(xué)生的身體素質(zhì)，一方面有利于學(xué)生培養(yǎng)一些好的習(xí)慣和積極樂(lè)觀的性格，進(jìn)而形成較好的心理素質(zhì)。事實(shí)上，根據(jù)啦啦操的性質(zhì)，我們很容易可以理解啦啦操的魅力不僅是給人們帶來(lái)愉悅，更重要的是可以對(duì)學(xué)生的性格產(chǎn)生積極的影響。

二、 啦啦操的發(fā)展概括

啦啦操出現(xiàn)最初的目的是給運(yùn)動(dòng)員鼓勵(lì)加油，緩解運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上緊張的氣氛和提升觀眾的熱情，因此其最初的形式十分簡(jiǎn)單，主要是通過(guò)一些口號(hào)和簡(jiǎn)單的體操來(lái)給運(yùn)動(dòng)員加油，并且其最早出現(xiàn)在美國(guó)。隨著時(shí)代不斷地發(fā)展，人們的需求不斷提高，啦啦操也跟上了時(shí)代的發(fā)展，不斷融入不同的理念和藝術(shù)成分，不斷地進(jìn)行創(chuàng)新，變得更加多元和精彩，也越發(fā)受到人們的喜愛(ài)，進(jìn)而步入各大學(xué)校來(lái)幫助學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。啦啦操有很多優(yōu)勢(shì)，一方面可以提高訓(xùn)練者的身體健康和心理健康，一方面可以幫助參與者和觀看者提高他們的藝術(shù)鑒賞能力等。如今，啦啦操除了在歐洲十分流行，在中東地區(qū)也不斷興起和完善，受到的關(guān)注越來(lái)越多。啦啦操在中國(guó)興起的時(shí)間大概是2000年，并且立馬受到大家的歡迎，不管是老年還是青年。許多啦啦操的參與人員也受到很多人的喜愛(ài)和關(guān)注，尤其是一些球類(lèi)比賽的啦啦操的參與人員。

三、 啦啦操所具有的功能

首先該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有教育功能。顯而易見(jiàn)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不是一個(gè)人就可以完成的，其表演形式是團(tuán)隊(duì)表演，這就有利于培養(yǎng)參與人員的團(tuán)隊(duì)精神。尤其是隨著啦啦操不斷地創(chuàng)新，其多元性越來(lái)越高，其中的某些動(dòng)作，例如拋接動(dòng)作，不僅僅需要團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練，還需要每一成員相互信任以及在不斷訓(xùn)練中形成默契。信任和默契的培養(yǎng)過(guò)程就可以讓每一個(gè)隊(duì)員提高他們的集體感和責(zé)任感，提升他們的合作能力。通過(guò)不斷的訓(xùn)練可以讓成員形成一定的毅力和堅(jiān)持精神。這些精神對(duì)于我們祖國(guó)未來(lái)的花朵和綠葉們的發(fā)展情況十分很重要，所以啦啦操運(yùn)動(dòng)具有巨大的教育作用。

其次，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有一定的欣賞功能。最初的啦啦操是十分簡(jiǎn)單的，但是隨著時(shí)代的發(fā)展，啦啦操也變得越來(lái)越多樣，融入的藝術(shù)元素十分多，除了音樂(lè)、舞蹈等明顯的成分外，還可以融入中華的優(yōu)良傳統(tǒng)文化。這些元素的融入，不僅使得啦啦操越來(lái)越符合當(dāng)代人的口味，而且有利于傳播和宣傳一些優(yōu)秀的文化和藝術(shù)。在觀眾觀看和學(xué)習(xí)啦啦操的過(guò)程中，可以提高他們對(duì)于藝術(shù)的鑒賞能力，讓他們也跟上當(dāng)下藝術(shù)和時(shí)尚的腳步。同時(shí)，啦啦操的表演大部分是為了表現(xiàn)隊(duì)員的體態(tài)以及讓觀眾感受音樂(lè)的節(jié)奏，這也可以讓觀眾在潛移默化中形成一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。所以，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也具有較強(qiáng)的欣賞功能。

最后，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的最重要以及最基礎(chǔ)的功能就是幫助參與者鍛煉身心，這是任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都可以起到的作用，但是具有一定的前提條件，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是需要參與者不斷堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相對(duì)于普通的運(yùn)動(dòng)、比如跑步，還具有表演以及團(tuán)隊(duì)等性質(zhì)，所以該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相比較其他運(yùn)動(dòng)，要求運(yùn)動(dòng)員更大的訓(xùn)練量。而這些更大的訓(xùn)練量就讓運(yùn)動(dòng)員的各方面可以得到訓(xùn)練，其不僅可以幫助運(yùn)動(dòng)員鍛煉身體，讓運(yùn)動(dòng)員鍛煉出吃苦的能力，而且有利于運(yùn)動(dòng)員全方位鍛煉心理，一方面鍛煉運(yùn)動(dòng)員的堅(jiān)持精神，一方面在表演沒(méi)有達(dá)到預(yù)期效果時(shí)，可以鍛煉運(yùn)動(dòng)員的抗壓能力?？偠灾?，啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有利于鍛煉運(yùn)動(dòng)員的生理和心理。

四、 啦啦操對(duì)中學(xué)生性格的影響

（一） 啦啦操對(duì)中學(xué)生有著增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康等重要影響

啦啦操是一種有氧運(yùn)動(dòng)，主要是身體的操控動(dòng)作，在 2～3 分鐘內(nèi)完成跳躍，步速等難度的動(dòng)作。通過(guò)這些動(dòng)作來(lái)增加肌肉力量，鍛煉身體肌肉，促進(jìn)身體的關(guān)節(jié)，骨骼肌的和諧發(fā)展，增強(qiáng)人的體質(zhì)。啦啦操運(yùn)動(dòng)對(duì)于鍛煉心肺和呼吸功能也是有效的。在音樂(lè)節(jié)奏快的情況下，身體的心肺功能和呼吸功能也增強(qiáng)，從而增強(qiáng)呼吸功能，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。歡快的節(jié)奏，激動(dòng)人心的高難動(dòng)作，精湛的技藝可以感染每一個(gè)人，給我們帶來(lái)美的享受，可以排除抑郁，不適，情緒低落，使心理健康得到有效改善，并發(fā)揮重要作用。啦啦操文化的終極目標(biāo)是通過(guò)各種文化活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

隨著社會(huì)不斷的發(fā)展和進(jìn)步，社會(huì)對(duì)學(xué)生的要求是十分高的，換句話說(shuō)，學(xué)生需要在有限的時(shí)間內(nèi)，全面提升自己的能力，進(jìn)而提高自己在社會(huì)上的競(jìng)爭(zhēng)力。因此，不管是老師還是家長(zhǎng)以及其他外界環(huán)境給學(xué)生帶來(lái)的壓力是巨大的。而對(duì)于中學(xué)生而言，其基本能力才剛剛形成，心理的承受能力并不高，面對(duì)壓力，一旦沒(méi)有很好的解壓方式，很容易造成學(xué)生心理的不健康，容易對(duì)生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩甚至是消極的心理，這種情況如果沒(méi)有得到很好的解決，會(huì)影響學(xué)生心理素質(zhì)和之后的發(fā)展。而啦啦操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)向?qū)W生傳遞的思想就是積極向上的，結(jié)合歡樂(lè)的音樂(lè)、舞蹈以及口號(hào)，不僅給運(yùn)動(dòng)員帶來(lái)享受和歡樂(lè)，也傳遞給觀看者一種歡快的心情。所以，啦啦操一方面可以讓學(xué)生通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放自己心里悲傷和消極的部分，一方面可以讓學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)微笑，學(xué)會(huì)以積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。中學(xué)階段對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)至關(guān)重要的階段，主要是因?yàn)楦咧须A段是學(xué)生個(gè)性發(fā)展和形成的關(guān)鍵時(shí)期。在訪問(wèn)期間，不少學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己缺乏自信，缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，啦啦操運(yùn)動(dòng)可以憑借自身的特點(diǎn)來(lái)解決這些問(wèn)題，為中學(xué)生形成良好品格奠定良好的基礎(chǔ)。

（二） 啦啦操建立與培養(yǎng)中學(xué)生的自信心

21世紀(jì)是知識(shí)經(jīng)濟(jì)爆炸的時(shí)代。在這樣一個(gè)特殊的時(shí)代，不僅要求學(xué)生具有良好的職業(yè)素養(yǎng)，還要有信心應(yīng)對(duì)未來(lái)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的時(shí)代，中學(xué)生不僅學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，而且面臨考試，上大學(xué)等各種壓力，相當(dāng)比例的學(xué)生，尤其是那些得不到好成績(jī)的學(xué)生，逐漸失去學(xué)習(xí)興趣，甚至開(kāi)始懷疑自己，失去了應(yīng)付未來(lái)激烈競(jìng)爭(zhēng)的勇氣和信心。盡管許多老師打算在普通教育和教學(xué)活動(dòng)中滲透一些心理學(xué)知識(shí)，希望能幫助學(xué)生釋放壓力，重塑自信，可效果并不理想。

啦啦操作為一項(xiàng)特殊的運(yùn)動(dòng)，往往借助于球隊(duì)的力量才能真正展現(xiàn)其內(nèi)在魅力。學(xué)生在啦啦操程序的學(xué)習(xí)或表演中，不但要逐漸提高自己的行動(dòng)能力和技巧，還需要一些鼓舞人心的口號(hào)來(lái)振作、動(dòng)員周?chē)楦械哪康摹ｉL(zhǎng)期感受這種激情，奔放，熱情的心情，能夠充分釋放內(nèi)心壓力，還能有效激發(fā)他們對(duì)拉拉操的興趣，逐漸樹(shù)立自信心。與此同時(shí)，如果我們經(jīng)?？蠢怖膊俚谋荣惢蜾浵瘢苋菀卓吹嚼怖膊僦薪?jīng)常會(huì)有一些力量和靈活的動(dòng)作。這個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)是讓男生通過(guò)實(shí)力找到自己的自信，而女孩可以發(fā)揮自己柔韌性的優(yōu)勢(shì)。

（三） 在啦啦操運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)中學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

對(duì)于今天的中學(xué)生來(lái)說(shuō)，良好的物質(zhì)條件逐漸使他們失去了對(duì)抗挫折和困難的能力。在21世紀(jì)這樣一個(gè)極具競(jìng)爭(zhēng)力的特殊時(shí)代，中學(xué)生未來(lái)的生命歷程不可能一帆風(fēng)順，他們遲早會(huì)面臨一些困難和挫折。如果不注意培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志，難以真正成長(zhǎng)為祖國(guó)的一個(gè)支柱。啦啦操鍛煉對(duì)培養(yǎng)中學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)有積極的作用。主要原因是這樣的：

首先，啦啦操是一項(xiàng)有技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，由于過(guò)去學(xué)生們都沒(méi)有接觸過(guò)。這會(huì)讓學(xué)生在剛接觸這個(gè)項(xiàng)目時(shí)感到有些困難。此時(shí)，如果教師能夠得到適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，及時(shí)讓學(xué)生意識(shí)到啦啦操練習(xí)給他們帶來(lái)的樂(lè)趣，學(xué)生就會(huì)有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，勤奮學(xué)習(xí)，努力練習(xí)，逐步把握這一運(yùn)動(dòng)。在這樣的過(guò)程中，學(xué)生的意志得到磨煉；

其次，啦啦操還有很多有難度的動(dòng)作，要求學(xué)生數(shù)十甚至數(shù)百次的練習(xí)。學(xué)生從恐懼到成功完成動(dòng)作，會(huì)經(jīng)歷挫折，經(jīng)歷失敗。在這個(gè)過(guò)程中，他們?cè)诓粩嗟匦纬珊团囵B(yǎng)了意志力；

最后，啦啦操練習(xí)的日常訓(xùn)練和比賽中有許多不可預(yù)測(cè)的因素。如果隊(duì)員的情緒波動(dòng)，或者技術(shù)失誤，會(huì)對(duì)隊(duì)員造成負(fù)面影響。但是，團(tuán)隊(duì)成員如果能團(tuán)結(jié)一致，認(rèn)真總結(jié)，就能成功擺脫失敗的陰影，為學(xué)生今后更好地應(yīng)對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)提供了有力的保證。

（四） 啦啦操有助于學(xué)生形成團(tuán)結(jié)合作精神

“團(tuán)隊(duì)”是指一幫人團(tuán)結(jié)一致，互相幫助，共同為目標(biāo)奮斗?！熬瘛笔且庾R(shí)。團(tuán)隊(duì)精神只是大局意識(shí)，合作精神和服務(wù)精神的體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人利益和成就，核心是相互合作，最高境界是所有成員的向心力，凝聚力。啦啦操運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員需要常常交流技術(shù)，經(jīng)驗(yàn)，以達(dá)到默契。團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和成熟必須依靠團(tuán)結(jié)合作的精神。啦啦操鍛煉是一項(xiàng)集體活動(dòng)，一兩個(gè)人難以達(dá)到表現(xiàn)效果，只有滿(mǎn)足一定數(shù)量的人的要求，才能完成更多的陣型轉(zhuǎn)化和空間轉(zhuǎn)換，才能安排更多不同層次的動(dòng)作，體現(xiàn)啦啦操的獨(dú)特魅力。

現(xiàn)代的中學(xué)生往往都是家里的獨(dú)生子女，他們深受父母的喜愛(ài)，往往很有強(qiáng)烈的個(gè)人意識(shí)，而對(duì)集體，團(tuán)隊(duì)的理解則比較膚淺。啦啦操是一個(gè)強(qiáng)調(diào)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目。中學(xué)生在啦啦操的實(shí)踐中，不僅要不斷地提高自身的素質(zhì)，還要學(xué)會(huì)與其他隊(duì)員合作，特別是自己在團(tuán)隊(duì)中遇到困難，學(xué)會(huì)自己從中摸索，總結(jié)失敗的原因，相互鼓勵(lì)。

（五） 啦啦操有利于提高中學(xué)生的鑒賞能力

前面不斷提到當(dāng)下啦啦操的多元性，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)含有許多元素，所以，對(duì)于參與人員的要求就不斷提高，不管是對(duì)參與人員的形體，還是動(dòng)作和節(jié)奏感。一個(gè)成功的啦啦操表演不但可以讓中學(xué)生感受到參與人員的形體以及相關(guān)動(dòng)作的優(yōu)美，還可以通過(guò)有表演力的動(dòng)作和律動(dòng)，讓中學(xué)生體會(huì)到所播放的音樂(lè)的節(jié)奏。一旦中學(xué)生有了自己的感受和理解，在對(duì)音樂(lè)和藝術(shù)的鑒賞力上就有很大的提升?？偠灾怖膊倏梢宰寣W(xué)生不斷發(fā)展其對(duì)藝術(shù)的欣賞能力，進(jìn)而提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，為其之后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

（六） 促進(jìn)中學(xué)體育文化的進(jìn)步

中學(xué)所涉及的各種體育項(xiàng)目存在著很大的缺陷，一方面是其過(guò)于注重形式，給學(xué)生帶來(lái)的作用并不大，另一方面是這些體育項(xiàng)目缺乏創(chuàng)新性，讓學(xué)生對(duì)這些項(xiàng)目缺乏樂(lè)趣和積極性，進(jìn)而影響學(xué)生的鍛煉情況。反觀啦啦操，可以輕而易舉地解決其中的問(wèn)題。具體的原因是：第一，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的多元性，讓其時(shí)時(shí)刻刻都在隨著時(shí)代發(fā)展，具有很強(qiáng)的時(shí)代性和創(chuàng)新性，極大地提高了學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性；第二，該項(xiàng)項(xiàng)目的藝術(shù)含量，可以讓學(xué)生得到全面發(fā)展，進(jìn)而促進(jìn)中學(xué)體育文化的進(jìn)步。

五、 結(jié)語(yǔ)

作為一項(xiàng)新的體育項(xiàng)目，啦啦操練習(xí)不僅有助于學(xué)生身體的塑造，還有助于學(xué)生發(fā)展自己的良好的品格。因此，老師要特別注意啦啦操過(guò)程的教學(xué)。以啦啦操為基礎(chǔ)，以多種有效途徑促進(jìn)學(xué)生良好品格的形成，更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，真正成為祖國(guó)奠定堅(jiān)實(shí)強(qiáng)大基礎(chǔ)的支柱。

參考文獻(xiàn)：

[1]張建平.體適能概念辨析[J].體育文化導(dǎo)刊，2002（6）：33-34.

[2]鐘海明.啦啦操人才培養(yǎng)的探索[J].科技教育，2009.

[3]柯樹(shù)芬.論啦啦操表現(xiàn)力的價(jià)值及培養(yǎng)策略[J].文體用品與科技，2012.

作者簡(jiǎn)介：

占小芳，福建省武夷山市，武夷山市第三中學(xué)。