如何更好地理解和執(zhí)行“三人籃球”比賽規(guī)則

鄭磊

比賽規(guī)則是教練員和隊員的朋友，而不應該是他們的敵人，在現(xiàn)行的“三人籃球”比賽中，有一些規(guī)則是可以為獲得比賽的勝利起到幫助的作用，筆者簡要介紹如何更好地理解和執(zhí)行“三人籃球”比賽的規(guī)則。

一、場地空間提供更多個人攻防機會

“三人籃球”比賽場地面積為15m×11m，較標準籃球場地半場15m×14m更小，但是場上隊員共6人，實際為隊員提供了更大的攻防發(fā)揮的空間，隊員更便于拉開場地一側(cè)的進攻空間，形成控球隊員與防守人一對一攻防的情況，隊員利用自身能力進攻和防守的機會更多，這就要求隊員在個人進攻方面具有更強的單打能力；場上隊員的防守能力也需要均衡，避免在防守過程中某一名隊員成為整個木桶的短板，出現(xiàn)被對方利用、追著打的情況。

二、充分的賽前準備勝過場上指導

“三人籃球”比賽對于比賽過程中教練員場外指導的限定非常嚴格，不允許隊員與教練進行互動，“三人籃球”運動從在街頭誕生時起，就沒有教練員指導。所以在比賽之前，球隊必須針對不同情況做好比賽預案，所運用的防守配合方法、不同情境下選擇的進攻配合方法，替換和暫停的時機等，必須在比賽前全隊就需達成共識。

三、預先制訂取勝策略

“三人籃球”比賽的制勝規(guī)定是：在10分鐘的常規(guī)比賽時間內(nèi)，得分多的球隊獲得本次比賽的勝利；如果在常規(guī)比賽時間結(jié)束之前，某隊率先得到21分或以上則獲勝；如果常規(guī)比賽時間結(jié)束時比分相等，在決勝期中率先取得2分的球隊獲勝。

在比賽開始之前，應當對對方球隊的隊員情況和球隊整體特點有所了解，在此基礎(chǔ)上進行雙方實力的評估，進而對本場比賽的取勝策略進行設計，在實力優(yōu)于對方的情況下快速得滿21分，也可在比賽中爭取優(yōu)勢，待10分鐘比賽時間結(jié)束后獲勝，或者在本方實力不如對方的情況下，緊盯對手伺機抓住機會反攻，在有可能進行決勝期的比賽中遠投2分命中等。當然比賽不可能完全按照球隊計劃進行，需要在比賽中根據(jù)情況及時進行調(diào)整和應對。

四、合理地運用擲硬幣球權(quán)

在“三人籃球”比賽中，雙方球隊以擲硬幣的方式?jīng)Q定第1次球權(quán)歸屬。在擲硬幣中，獲勝一方可以選擇擁有比賽開始時的球權(quán)或擁有可能進行的決勝期開始時的球權(quán)。一旦擁有第1次選擇權(quán)，多數(shù)球隊會選擇眼前最直接的利益——比賽開始的球權(quán)，但是如果在賽前預測對方與本方實力接近，進行加時賽的可能性較大時，球隊可選擇可能的決勝期的球權(quán)，因為在決勝期中的球權(quán)顯得更加珍貴，每次球權(quán)都可能結(jié)束比賽。如，在“2017年世界大學生三對三聯(lián)賽總決賽”的一場比賽中，烏干達馬凱雷雷大學隊在比賽開始時選擇了可能的決勝期球權(quán)，比賽果然進入到?jīng)Q勝期的比賽，在決勝期先開球的烏干達馬凱雷雷大學隊最終以15比13戰(zhàn)勝新西蘭林肯大學隊。

五、利用替換時機有效調(diào)整

“三人籃球”雖然僅有3名隊員在賽場上進行比賽，但它絕對不僅僅是“3個人”的籃球運動，這是一項以有氧運動為基礎(chǔ)，間歇性無氧運動與有氧運動交替進行的同場對抗性體育項目，因此，運動員必須充分、有效地利用休息時間，適時輪流替換疲勞隊員，以保證身體機能的最佳狀態(tài)，進而保證比賽在高強度下進行，持續(xù)給對方形成進攻和防守的壓迫。在國際比賽中，高水平的球隊每名隊員每場比賽可以完成3次左右的替換，也就是全隊整場比賽進行10次以上的替換。有了這10次以上的替換，隊員可以輪流獲得休息和調(diào)整的機會，保證團隊戰(zhàn)斗力始終維持在比較高的水平上。

六、將暫停留至最后關(guān)鍵時刻

在“三人籃球”比賽中的身體對抗較為激烈、攻防轉(zhuǎn)換較為迅速，比賽從一開始就保持著高強度，導致一些球員上場之后并不適應，很多隊員在這種情況下有想休息、調(diào)整的念頭，但是此時千萬不可使用暫停，因為更加激烈和艱難的時刻還在后面，這個寶貴的全隊休息、交流的機會要留到比賽末段的關(guān)鍵時刻使用才會體現(xiàn)出它的價值。另外，在比賽連續(xù)進行沒有形成死球的情況下，如果球隊迫切希望獲得暫停時，也有利用延誤比賽獲得裁判員1次警告的方式停止比賽，以進行替換或者暫停的情況。

七、遠距離投籃得分超值

在“三人籃球”比賽中，每次在圓弧線以內(nèi)區(qū)域出手中籃，得1分；每次在圓弧線以外區(qū)域出手中籃，得2分。遠投分值是常規(guī)投籃的2倍，而“五人籃球”比賽中的遠投分值僅為常規(guī)投籃的1.5倍，這更加凸顯了遠距離投籃在“三人籃球”比賽中的作用，特別是在比賽的關(guān)鍵時刻，遠距離投籃可以起到?jīng)Q定勝負的作用。如：在2017年中華人民共和國第十三屆運動會男子公開組決賽中，福建制霸星球隊在比賽最后階段17∶19落后于深圳隊的情況下，利用遠距離投籃得分、造成對方犯規(guī)，最終超越對手反敗為勝，取得了運動會“三人籃球”比賽的冠軍。因此，“三人籃球”比賽隊伍若希望取得更多的勝利，隊員必須有遠距離投籃的能力，而且不止1名隊員善于遠投，多名隊員善于遠投，甚至全隊運動員都具有遠距離投籃能力才能在比賽中占據(jù)更多的優(yōu)勢。

八、犯規(guī)是一把雙刃劍

在“三人籃球”比賽中，球隊在沒有控制球權(quán)的情況下，本隊累計第7～9次犯規(guī)總是判給對方2次罰球；本隊累計第10次及隨后的犯規(guī)總是判給對方2次罰球和球權(quán)。

在球隊的第1～6次犯規(guī)中，只要不涉及投籃動作則不產(chǎn)生罰球，因此，可以利用這6次犯規(guī)，在對方形成進攻威脅、做出投籃動作之前進行犯規(guī)，遏制其得分同時避免罰球，但是在犯規(guī)過程中注意動作，切勿做出過分和嚴重的身體接觸，以免被判罰為違反體育道德的犯規(guī)。在進攻過程中，形成得分機會時則應果斷完成投籃，即便對方犯規(guī)也應做出投籃動作以獲得罰球，在對方犯規(guī)次數(shù)達到6次以上時，增加在內(nèi)線的進攻以迫使對方犯規(guī)或形成更直接的得分機會。如，在“2017年肯德基三人籃球賽”決賽階段的冠亞軍比賽中，來自新疆的烏魯木齊市一中與來自吉林的吉林省實驗中學爭奪非常激烈，雙方比分難分伯仲，直至最后階段，烏魯木齊市一中犯規(guī)達到6次之后，吉林省實驗中學不斷沖擊對方內(nèi)線，最終依靠內(nèi)線得分和犯規(guī)罰球艱難取得了比賽勝利，獲得冠軍。

九、“三人籃球”比賽同樣有快攻

球隊攻防轉(zhuǎn)換是在每次投籃中籃或最后1次罰球中籃后（除非某隊擁有隨后的球權(quán)）：非得分隊的1名隊員在場內(nèi)球籃下方（而非端線以外），將球運或傳至場地圓弧線外的任意位置繼續(xù)進行比賽。

“五人籃球”比賽中的快攻在“三人籃球”比賽中同樣存在，每次在對方進球或者本方封蓋、搶斷之后獲得球權(quán)時發(fā)動，途徑以持球隊員傳球至圓弧線以外為宜，弧線外隊員的接應方式可以選擇固定位置接應和固定人接應等，進攻選擇包括即刻將球回傳給圓弧線內(nèi)的隊員，或者搶投遠距離投籃、突破等。另外，在由進攻轉(zhuǎn)換為防守過程中，為了遏制對方的快攻，防守隊員要在規(guī)則的限定內(nèi)對持球的對方隊員進行干擾。如，目前在國際籃聯(lián)（FIBA）排名第一的球隊——塞爾維亞的“諾維薩德”隊（Novi Sad），就已經(jīng)形成了由守轉(zhuǎn)攻時固定的快速進攻體系，以及由攻轉(zhuǎn)守時干擾對方快速發(fā)起進攻的防守習慣。

十、得分從不止步

“三人籃球”比賽鼓勵隊員在賽場上不斷得分、取得更精彩的表現(xiàn)，這一點在球隊名次排列中體現(xiàn)得尤為明顯?！叭嘶@球”比賽的球隊名次排列遵循的原則是：獲勝場次最多（或在參賽隊伍數(shù)量不同的小組之間使用勝率比較）；相互之間比賽結(jié)果（只考慮勝負，僅適用于小組內(nèi)部排名）；場均得分最多（不包括因?qū)Ψ綏墮?quán)而獲勝的得分）。如果雙方在第1步的比較后依舊持平，則進行下一步的比較，以此類推。從球隊名次排列原則要求球隊在每場比賽中都要有精彩的表現(xiàn)，努力取得比賽勝利之外，還要爭取更高的得分，以便于在比賽積分排列中，相同勝場數(shù)的幾支球隊互有勝負時，利用球隊在所有比賽場次中較高的平均分獲得更加靠前的名次。

（本文作者系“三人籃球”國際級裁判員，中國籃協(xié)“三人籃球”委員會副主任）