天氣漸漸熱了起來，又到了熱到煩躁，不知道吃什么的季節(jié)。清涼、爽口、低熱量、無負罪感還能填飽肚子的食物，是人們在夏天的最愛。沙拉，毫無疑問是這種要求下，最好的食物。把蔬菜切塊兒、撕片兒，把適合于自己口味的調料攪拌均勻，用一個好看的玻璃碗裝上一碗沙拉，在太陽初升地清晨，在勞累一天的傍晚，這一碗健康地沙拉，是我們最好的陪伴。