老人干點(diǎn)家務(wù)活力強(qiáng)

子女們?yōu)榱苏疹櫮赀~的父母，往往會(huì)包攬全部家務(wù)活，可奇怪的是，“享清?！钡睦先松眢w卻可能大不如前。這是為什么？

美國(guó)的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，所有身體活動(dòng)，包括做飯、洗衣服、刷碗、打掃衛(wèi)生等活動(dòng)都與老年人患阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)降低存在關(guān)聯(lián)。大部分老人晚年生活不見(jiàn)得有豐富多彩的活動(dòng)安排，在這種情況下，做做家務(wù)活不僅能打發(fā)時(shí)間，還可以活動(dòng)起來(lái)，鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力，保證一定的日常認(rèn)知功能訓(xùn)練。

健康狀況較差的老人也沒(méi)必要告別家務(wù)活。收拾房間等家務(wù)勞動(dòng)對(duì)老人的身心健康有積極影響，會(huì)讓老人感受到自身的價(jià)值，形成積極的心態(tài)。同時(shí)，干凈的室內(nèi)環(huán)境能撫慰其心靈。

不過(guò)，老人做家務(wù)活也要量力而行，注意休息，如果需要做的事情比較多，可以和老伴兒分工，各自選擇較為擅長(zhǎng)的一類(lèi)家務(wù)活。