岳芳

摘要：本文通過對北京市工業(yè)技師學(xué)院2015級100名技師班學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果和影響因素問卷調(diào)查的分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)生體重指數(shù)（BMI）在超重和肥胖范圍的接近四分之一；身體素質(zhì)測試結(jié)果顯示技師班男生速度素質(zhì)較好，柔韌素質(zhì)和上肢力量較差；女生柔韌素質(zhì)最好，速度素質(zhì)和耐力素質(zhì)較差。影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素有以下三個方面：學(xué)生對自身的體質(zhì)健康不重視，吸煙、熬夜、不規(guī)律飲食等不良生活習(xí)慣普遍存在；經(jīng)常參加課外體育鍛煉的學(xué)生占23%，偶爾參加和基本不參加體育鍛煉的學(xué)生占42%；學(xué)院對學(xué)生體質(zhì)健康測試工作重視不夠，在體育課上對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)不夠，為學(xué)生創(chuàng)造參加體育活動的平臺較少。筆者針對調(diào)查分析結(jié)果提出了對策建議。

關(guān)鍵詞：技師班學(xué)生 體質(zhì)健康 影響因素

2014年5月，國務(wù)院頒布了關(guān)于加快發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育的決定，要求全面提高職業(yè)教育人才培養(yǎng)質(zhì)量，全面實施素質(zhì)教育，重視體育教育。技師學(xué)院作為職業(yè)教育的重要組成部分，是以培養(yǎng)高級技工、技師為主要目的高技能人才培養(yǎng)基地。高技能人才想要更好地適應(yīng)現(xiàn)代化職業(yè)崗位要求，需要具備與其崗位相匹配的職業(yè)體能。

北京市工業(yè)技師學(xué)院自2009年開辦第一個數(shù)控專業(yè)技師班到現(xiàn)在，已經(jīng)發(fā)展到數(shù)控、汽修、環(huán)保、機電四個專業(yè)的技師培養(yǎng)，在校15個技師班學(xué)生已達546人。筆者在體育教學(xué)工作中，發(fā)現(xiàn)技師班學(xué)生對體育課的學(xué)習(xí)態(tài)度和重視程度較高級工階段更差，參加體育鍛煉的積極性也有所下降，身體素質(zhì)測試也不盡如人意。這種現(xiàn)象是筆者的主觀判斷，還是具有普遍性和規(guī)律性的現(xiàn)象呢？為此筆者對本院2015級數(shù)控、汽修、環(huán)保、機電四個專業(yè)的100名學(xué)生進行了體質(zhì)健康測試，對測試結(jié)果和影響因素進行分析，希望找出學(xué)生體質(zhì)健康存在的問題及影響因素，為改進體育課教學(xué)、提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平提供科學(xué)依據(jù)。

一、文獻綜述

體質(zhì)，是人體的質(zhì)量。它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩(wěn)定的特征，主要表現(xiàn)在身體發(fā)育水平、生理機能水平、身體素質(zhì)和適應(yīng)能力。

通過查閱大量國內(nèi)外對體質(zhì)健康調(diào)查的文獻，筆者發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)研究認為體質(zhì)健康應(yīng)包含身體形態(tài)發(fā)育水平、機能、身體素質(zhì)、心理健康水平和社會適應(yīng)能力五個方面，但對后兩項的構(gòu)成要素沒有公認的標(biāo)準(zhǔn)。筆者從可操作性考量，對學(xué)生體質(zhì)健康狀況的調(diào)查從身體形態(tài)、機能、身體素質(zhì)三個方面進行研究分析。體質(zhì)健康測試指標(biāo)以國家教育部、國家體育總局于2014年7月修訂完善后的《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡稱《標(biāo)準(zhǔn)》）為依據(jù)，詳見表1。

二、研究對象和方法

1.研究對象

本文研究對象是筆者學(xué)院2015級數(shù)控、汽修、環(huán)保、機電四個專業(yè)的100名學(xué)生，其中男生80人、女生20人。

2.研究方法

（1）文獻資料法。根據(jù)研究需要，筆者在首都體育學(xué)院圖書館查閱了相關(guān)書籍，在中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫中查閱了大量關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查及影響因素的文獻資料，在學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)上，了解了相關(guān)政策和測試要求。以上大量文獻資料的查閱和整理為本文的完成提供了理論依據(jù)。

（2）問卷調(diào)查法。根據(jù)研究內(nèi)容和目的，按照調(diào)查問卷設(shè)計的基本要求，并參照了同類型問卷的設(shè)計原則，設(shè)計了《筆者學(xué)院技師班學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查及影響因素分析》的問卷。在調(diào)查過程中發(fā)放問卷100份，收回有效問卷100份。

（3）測試法。依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》中的測試要求，利用體育課對2015級數(shù)控、汽修、環(huán)保、機電四個專業(yè)的100名技師班學(xué)生進行了測試（量），選擇了身高、體重、肺活量、50米、立定跳遠、坐位體前屈、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、800米（女）、1000米（男）八個測試（量）項目（指標(biāo)）。根據(jù)學(xué)生的年齡和學(xué)制階段，評價標(biāo)準(zhǔn)采用大學(xué)生評分標(biāo)準(zhǔn)。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法。運用數(shù)據(jù)統(tǒng)計軟件SPSS對體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，運用EXCEL軟件對問卷調(diào)查結(jié)果進行統(tǒng)計整理。

三、研究結(jié)果與分析

1.學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果分析

（1）身體形態(tài)指標(biāo)測試結(jié)果與分析。依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》，通過測量學(xué)生的身高和體重，計算出學(xué)生的體重指數(shù)（BMI）。體重指數(shù)是用來評定學(xué)生身體發(fā)育狀況的一個重要指標(biāo)，是用體重（千克）除以身高（米）的平方得出的數(shù)字。評價標(biāo)準(zhǔn)：BMI>28為肥胖，24

表2顯示，被調(diào)查的100名技師班學(xué)生中有70%在正常體重范圍，5%的學(xué)生肥胖，體重超重占19%，體重過低占6%。其中超重和肥胖的學(xué)生總比例已達24%，接近四分之一。這與學(xué)生平時的生活狀態(tài)和缺乏運動有很大關(guān)系。首先，由于學(xué)校是封閉式管理，學(xué)生在校期間就是宿舍、教室和實訓(xùn)車間（實驗室）三點一線的生活，并且每天都會有6節(jié)課，甚至有時候8節(jié)課，晚上6點宿舍點名后就要晚自習(xí)，所以除了體育課和課間操，學(xué)校并沒有安排學(xué)生參加體育活動的時間。其次，學(xué)生在飲食上不注意合理膳食，經(jīng)常把零食當(dāng)成一餐飯，熱量高又沒有營養(yǎng)。

（2）肺活量測試結(jié)果與分析。肺活量是指在不限時間的情況下，人體一次最大吸氣后再盡最大能力呼出的氣體量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標(biāo)之一。在《標(biāo)準(zhǔn)》中，男生肺活量大于4800毫升是優(yōu)秀，4300～4800毫升是良好，3100～4300毫升是及格，小于3100毫升是不及格；女生肺活量大于3300毫升是優(yōu)秀，3000～3300毫升是良好，2000～3000毫升是及格，小于2000毫升是不及格。

從表3得出，學(xué)生肺活量測試及格率是73%，其中優(yōu)秀占13%，良好占20%，及格占40%；整體的不及格率為27%，其中男生為27.5%，女生為25%，男生的不及格率大于女生。由此可見，肺活量達不到《標(biāo)準(zhǔn)》要求的及格水平的學(xué)生還占相當(dāng)大的比例。這要引起我們的重視。今后可以通過長跑、折返跑等加強對學(xué)生耐力素質(zhì)的訓(xùn)練，改善呼吸系統(tǒng)功能，提高肺活量。

（3）身體素質(zhì)測試結(jié)果與分析。身體素質(zhì)是指人體活動的一種能力，指人體在運動、勞動與生活中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌等人體機能能力。依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》，測試了50米、立定跳遠、坐位體前屈、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、800米（女）、1000米（男）五個項目。

從表4、圖1可以看出，技師班男生的速度素質(zhì)是最好的，優(yōu)秀率26.25%，良好率31.25%，及格率35%；柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)表現(xiàn)的較差，其中坐位體前屈不及格率達到60%，引體向上不及格率63.75%；能夠反映學(xué)生耐力素質(zhì)的1000米跑成績也不盡如人意，不及格率35%。由此可見，我們應(yīng)該加強對學(xué)生柔韌、力量和耐力素質(zhì)的鍛煉?？梢栽诮窈蟮捏w育課上針對這些問題安排相應(yīng)的項目和練習(xí)，例如長跑、俯臥撐、武術(shù)等。

表5、圖2顯示，技師班女生在立定跳遠和坐位體前屈兩個項目的測試中表現(xiàn)較好，其中立定跳遠的及格率為35%，良好率為20%，優(yōu)秀率20%，坐位體前屈的及格率為50%，良好率為20%，優(yōu)秀率20%，說明女生的柔韌素質(zhì)和下肢爆發(fā)力較好；女生最差的是耐力素質(zhì)，800米跑的不及格率達到了60%，速度素質(zhì)也較差，有45%的學(xué)生沒有及格。女生在體育課上惰性較大，像跑步這樣比較枯燥的項目不能積極主動參加，所以練習(xí)效果不好。800米跑除了考察學(xué)生的耐力素質(zhì)，也考驗學(xué)生的意志品質(zhì)。如果學(xué)生測試前動員不好，跑的過程中不能咬牙堅持，成績就會不理想。

2.影響學(xué)生體質(zhì)健康因素的分析

（1）學(xué)生對體質(zhì)健康知識的認知水平。通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有73%的技師班學(xué)生認為體質(zhì)健康測試是有必要的。學(xué)生對體質(zhì)健康知識的了解程度普遍偏低，其中能夠準(zhǔn)確描述體質(zhì)健康含義的學(xué)生占22%，有67%的學(xué)生知道身體形態(tài)和身體素質(zhì)是體質(zhì)健康的組成要素，對心理、社會適應(yīng)方面較少提及。學(xué)生對不良生活習(xí)慣、體育鍛煉相關(guān)知識了解較少，多數(shù)學(xué)生認為自己還不能很好地安排自己的生活，例如一日三餐不能按時進餐，有抽煙、熬夜等不良嗜好，不能合理安排學(xué)習(xí)與體育鍛煉及其他活動的時間。

（2）不良生活方式對學(xué)生體質(zhì)健康的影響。男、女生都有吸煙的現(xiàn)象，其中男生經(jīng)常吸煙的占38.75%，偶爾吸煙的占41.25%，由此可見大多數(shù)男生會吸煙。校園是全面禁煙場所，學(xué)生都是偷偷躲起來吸煙，有時慌慌張張地將未熄滅的煙頭隨手一扔，也可能成為火災(zāi)的安全隱患。所以對于學(xué)生吸煙的不良行為，學(xué)校必須要充分重視，并拿出切實可行的辦法解決。

經(jīng)調(diào)查，有18%的學(xué)生從不熬夜，有36%的學(xué)生偶爾熬夜，有36%的學(xué)生經(jīng)常熬夜，由此可見技師班學(xué)生熬夜現(xiàn)象比較嚴重。從和學(xué)生平時的交談中也可以了解到，他們大多數(shù)認為自己的體質(zhì)好，覺得熬夜對身體健康沒什么影響，還有一些學(xué)生自制力差，經(jīng)常熬夜玩網(wǎng)絡(luò)游戲、上網(wǎng)聊天。

由于學(xué)校是封閉式管理，所以學(xué)生絕大多數(shù)時間是不在父母身邊獨立生活，而且很多學(xué)生本身就有一些不好的飲食習(xí)慣，長此以往將會對身體造成一定的危害。從調(diào)查結(jié)果看出，有15%的學(xué)生從不按時吃三餐，有41%的學(xué)生偶爾按時。這兩個數(shù)據(jù)可以得出有56%的學(xué)生飲食是不規(guī)律的，而且學(xué)生的飲食隨意性大，很少注意營養(yǎng)搭配，不吃早餐、吃飯速度快、零食代替正餐都是學(xué)生中普遍存在的不良飲食習(xí)慣。

根據(jù)學(xué)生每周參加課外體育鍛煉的次數(shù)和時間，將此項調(diào)查劃分四個程度?！敖?jīng)常參加”是指平均每周能參加課外體育鍛煉3次或以上，且每次運動持續(xù)時間在30分鐘以上；“一般性參加”是指平均每周參加體育鍛煉1次，且持續(xù)時間在30分鐘以上；“偶爾參加”是指每個月參加體育鍛煉1次或2次；“不參加”是指基本不參加課外體育鍛煉。調(diào)查結(jié)果顯示，有23%的學(xué)生每周能參加3次及以上體育鍛煉，有35%的學(xué)生平均每周參加1次，有31%的學(xué)生偶爾參加，有11%的學(xué)生基本不參加課外體育鍛煉。眾所周知，長期堅持體育鍛煉才能有效地提高身體素質(zhì)。學(xué)生在校期間除了每周2學(xué)時的體育課外，自己在課余時間主動參加體育鍛煉，并且每次能夠持續(xù)30分鐘以上，才能達到鍛煉的效果。因此，技師班學(xué)生參加課外體育鍛煉的次數(shù)和時間是影響學(xué)生體質(zhì)健康的一個重要因素。

學(xué)院體育師資隊伍中年輕教師較多，經(jīng)驗欠缺，業(yè)務(wù)水平有待提高，外聘教師不穩(wěn)定。這些原因造成體育課教學(xué)效果不好，延續(xù)性不夠，更談不上對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)。此外，學(xué)院、系部組織的體育活動較少，體育社團設(shè)立時間短、規(guī)模小。近些年由于學(xué)校體育安全問題，形成了教師不敢對學(xué)生實施強度大、難度大的身體素質(zhì)訓(xùn)練和學(xué)生體質(zhì)下降的惡性循環(huán)。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

學(xué)生體重指數(shù)（BMI）在超重范圍的占19%，肥胖的占5%，這兩個數(shù)據(jù)之和已經(jīng)接近被調(diào)查學(xué)生總?cè)藬?shù)的四分之一；肺活量測試不及格的占27%。

男生身體素質(zhì)中，速度素質(zhì)最好，優(yōu)秀率26.25%，良好率31.25%，力量素質(zhì)中上肢力量和腰腹力量較差。女生身體素質(zhì)中，柔韌素質(zhì)最好，90%的學(xué)生都能及格，耐力素質(zhì)最差。

學(xué)生對體育健康知識了解較少，對自身的健康不夠重視，不良生活習(xí)慣普遍存在。男女生都有吸煙現(xiàn)象，且男生經(jīng)常吸煙的比率達38.75%，偶爾吸煙的也占41.25%，15%的女生偶爾吸煙；熬夜、一日三餐不按時的現(xiàn)象也非常普遍。

在運動習(xí)慣方面，能夠經(jīng)常參加課外體育鍛煉的學(xué)生只占23%，偶爾參加和基本不參加體育鍛煉的學(xué)生占42%。

學(xué)院對學(xué)生參加體育活動沒有很好地引導(dǎo)，課外體育活動組織的也比較少；師資隊伍中的年輕教師多、外聘教師不穩(wěn)定造成體育課上對學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)不夠，沒能將體育課上的內(nèi)容延伸到課堂之外。

2.建議

第一，學(xué)院應(yīng)加強對學(xué)生體質(zhì)健康測試工作的重視，以技師班學(xué)生為著手點，每年測試一次，收集整理數(shù)據(jù)后建立學(xué)生體質(zhì)健康檔案，為體育教學(xué)工作和學(xué)生本人提供改進的依據(jù)。

第二，大力推進體育課課改、師資培訓(xùn)，加強體育課的多樣性和針對性，提高體育教師的業(yè)務(wù)水平。結(jié)合不同專業(yè)對學(xué)生體能的要求，增加體育課上“課課練”的環(huán)節(jié)。

第三，從學(xué)院、系、學(xué)管部三級維度，全面開展，全員參與，積極營造良好的校園體育文化氛圍，豐富學(xué)生體育社團，多組織體育活動，給學(xué)生創(chuàng)造更多地參加體育活動的平臺。