許多孕婦在懷孕期間擔(dān)心魚體中的汞會傷害胎兒，不吃海洋魚類。但美國哈佛大學(xué)最新研究指出，孕婦孕期不吃魚恐增加10倍早產(chǎn)風(fēng)險，且不利于孩子大腦發(fā)育。

據(jù)《每日郵報》報道，哈佛大學(xué)科學(xué)團(tuán)隊分析了1996年至2003年間，丹麥國內(nèi)懷孕34周早產(chǎn)的376名婦女的血液檢體，并與348名懷胎十月的婦女之血液樣本相比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)早產(chǎn)婦女血液中的ω-3（OMEGA3）脂肪酸濃度過低，該脂肪酸天然來源為鯖魚、鳳鱭、鮭魚和金槍魚及鱈魚等海洋魚類。

科學(xué)團(tuán)隊將孕婦們血液中的ω-3脂肪酸濃度分為5組級距，濃度最低者早產(chǎn)風(fēng)險是最高者的10倍，次低者早產(chǎn)率則多出2.7倍，因此建議女性懷孕后宜多補(bǔ)充ω-3脂肪酸避免早產(chǎn)。

孕婦在懷孕期間還是要吃海洋魚類，若擔(dān)心含汞風(fēng)險，可以用魚油補(bǔ)充劑替代。

（摘自《現(xiàn)代家庭報》）