吳淡如

觀察別人總是比觀察自己容易。

有一次，我很謹(jǐn)慎地把自己的觀察所得告訴好友：“我希望你工作的時(shí)候可以輕松一點(diǎn)兒，我已經(jīng)觀察你很久了，你忙著工作的時(shí)候，臉上的線條都往下拉，好像寫著‘生人勿近這四個(gè)字，別人跟你一起工作，壓力一定比你還大?！?/p>

他的肚量很好，笑了笑說：“謝謝你的建議，我改改看?！彼_實(shí)很努力地在遇到難題或龐大的工作量時(shí)，把表情放輕松了。他告訴我，當(dāng)他表情輕松時(shí)，事情反而更容易迎刃而解，因?yàn)?，大家比較愿意幫忙，比較沒有抵抗心。

有一天，他也把“逆耳忠言”回敬給我：“你有沒有發(fā)現(xiàn)，你壓力太大的時(shí)候，常常不自覺地抿嘴，嘴巴的線條是向下的拋物線。那時(shí)候，我都不敢跟你說話，怕自找麻煩！”

原來我在壓力大的時(shí)候，也會(huì)有這樣的反應(yīng)！我自己一點(diǎn)兒也沒發(fā)現(xiàn)……

此后，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己的“壓力癥狀”出現(xiàn)時(shí)，我會(huì)暫時(shí)脫離“壓力現(xiàn)場(chǎng)”，不急著把事做完或把話說完。因?yàn)槟菚r(shí)不管做什么，都不會(huì)做得太理想，說什么，都會(huì)有副作用，更不可能好好跟外界溝通。萬一不能脫離“壓力現(xiàn)場(chǎng)”，我會(huì)告訴自己，笑一個(gè)吧，不要太勉強(qiáng)……

別在壓力大時(shí)壓榨自己，是善待自己的生活方式；別在壓力大時(shí)無意識(shí)地壓榨別人，也是善待自己未來的生活方式！