張建軍

摘 要：芭蕾舞一直是人們認為優(yōu)雅有品位的舞蹈之一，隨著人們生活水平的提高，對自身的形體要求也越來越高，很多人會利用自己空閑的時間來學習芭蕾舞，尤其是青少年對于芭蕾舞的學習更加熱衷。而在芭蕾舞教學理念，動作和節(jié)奏是芭蕾舞重要的部分，是學好芭蕾舞的關(guān)鍵因素。

關(guān)鍵詞：芭蕾舞 動作和節(jié)奏 學習芭蕾舞

中圖分類號J7 文獻標識碼：A 文章編號：1003-9082（2018）07-0-01

芭蕾舞的動作和節(jié)奏是學好芭蕾舞的重要因素，因此在學習芭蕾舞的過程當中，對于動作和節(jié)奏的把握是非常重要的。通過動作和節(jié)奏的快慢來表現(xiàn)出芭蕾舞的情緒和所要表達的思想。不同的節(jié)奏和動作，能夠給觀看芭蕾舞蹈的人帶來不一樣的視覺體驗，通過動作強弱和幅度的大小來表現(xiàn)芭蕾舞的藝術(shù)，同時還能夠讓學習芭蕾舞的人得到全身肌肉的鍛煉，提高人們的身體素質(zhì)，這就是芭蕾舞的價值和自身所具有的優(yōu)點。

一、動作節(jié)奏在芭蕾舞教學中的地位

看似簡單的芭蕾舞，在學習過程當中，他的每一個動作都有其自身的特點，并且在學習芭蕾舞的時候，動作和節(jié)奏的掌握，能夠加深對芭蕾舞的理解和認識[1]。通過不同動作和節(jié)奏的表達賦予芭蕾舞的不同特性，無論是哪一種芭蕾舞蹈，動作和節(jié)奏都是重要組成部分，是不可缺少的存在，想要學好芭蕾舞，那么就必須要掌握芭蕾舞動作和節(jié)奏之間的關(guān)系，以及怎么通過動作和節(jié)奏來表現(xiàn)出芭蕾舞的特點。

二、動作和節(jié)奏賦予芭蕾舞獨特的藝術(shù)魅力和表現(xiàn)力

1.芭蕾舞的獨特藝術(shù)和表現(xiàn)力

芭蕾舞的每一個動作和節(jié)奏都有其自身特點，同時每個動作和節(jié)奏都有它的力度和幅度，在速度上，動作和節(jié)奏也會根據(jù)芭蕾舞曲的不同而有所變化。這些動作都是芭蕾舞所具有的獨特魅力，通過動作和節(jié)奏的表現(xiàn)讓芭蕾舞能夠展現(xiàn)出更好的藝術(shù)感。在芭蕾舞訓練過程當中，教師要把動作和節(jié)奏當成是最基本的訓練手段，學習動作和節(jié)奏是學好芭蕾舞的基礎，同時也能提高芭蕾舞的教學質(zhì)量。

學習芭蕾舞能夠讓其在舞臺上的演繹更具有藝術(shù)感，體現(xiàn)芭蕾舞的藝術(shù)價值。對人體的肌肉訓練也有幫助，同時還提高了芭蕾舞學習者的自身表現(xiàn)力。

2.合理的控制動作和節(jié)奏

動作和節(jié)奏是芭蕾舞的表演的一種方式也是展現(xiàn)芭蕾舞魅力的一種手段，通過結(jié)合不同動作和節(jié)奏來表現(xiàn)芭蕾舞的特點，讓芭蕾舞的藝術(shù)感更強。芭蕾舞有很多不同的類型和相應的舞曲，每一個不同的類型和舞曲，都會有它特定的動作和節(jié)奏，根據(jù)這些動作和節(jié)奏產(chǎn)生的效果最終也會完全不同，而節(jié)奏和動作也擁有它自身的內(nèi)涵，是能夠讓人們更加直觀的欣賞和理解，芭蕾舞的重要因素。

舉個例子來說，Arabesque和Pas de bourree是一組動作，在學習這組動作的過程中，應該要非常流暢，非常自由，它能夠讓人們學習的時候感到身心的舒展。因為這組動作在學習過程當中會有不同的節(jié)奏，所以如果動作和節(jié)奏表現(xiàn)的比較平均，那么對于芭蕾舞來說，就沒有任何的藝術(shù)感可言。而如果在做這一組動作，將前面一部分的動作主要用來表現(xiàn)舒展和延伸，而后半部分的動作主要用來表現(xiàn)快速小巧的特性，那么這一整套的動作就具有了很好的美感，并且層次也更加分明，這就讓芭蕾舞顯得更有節(jié)奏和藝術(shù)感。

其次，如果在做芭蕾舞動作之前，對自身的身體肌肉進行舒展和延伸，那就會使得在表現(xiàn)這一組動作的時候，更有動作美感和節(jié)奏感。因此在芭蕾舞教學過程當中，教師應該要特別注意動作和節(jié)奏之間的處理。當不同的節(jié)奏需要運用多種不同的動作來表現(xiàn)的時候，一定要提高對學生們的動作節(jié)奏和親和力的培養(yǎng)。這樣一方面可以培養(yǎng)學生的動作表現(xiàn)力和親和力，另外一方面也可以培養(yǎng)學生們的情緒和感知能力。在訓練的過程中，如果教師能夠善于對節(jié)奏上的不同進行對比，引導學生在動作和節(jié)奏上做一些處理，會使芭蕾舞蹈更加藝術(shù)化。

三、動作節(jié)奏有助于出色的完成芭蕾舞的技術(shù)技巧

如果芭蕾舞演員想要通過節(jié)奏和動作來表現(xiàn)芭蕾舞自身的特點和藝術(shù)魅力，那么就必須要對芭蕾舞種動作的技術(shù)技巧的使用有深入的了解。在芭蕾舞中，高超的技術(shù)表現(xiàn)，能給整個舞蹈帶來不一樣的魅力，有助于塑造人物情感和對情感的表達，通過高超的技術(shù)表現(xiàn)，使芭蕾舞的演繹能激起觀看者的共鳴。

1.跳躍動作的應用

在學習芭蕾舞中跳躍動作的時候，合理的運用動作和節(jié)奏，可以增加動作的美感和高度。比如在chasse coupe grand jete 這一連串的動作中，想要把跳躍的動作跳得更高，就一定要掌握好動作和節(jié)奏。如果在處理動作和節(jié)奏的過程中，使用很簡單的技巧，那么就會使后面的動作不能有力的發(fā)揮和銜接，從而影響整串動作的節(jié)奏和幅度[2]。只有將前半部分的跳躍動作跳得更高才能夠在銜接下一部分動作的時候，產(chǎn)生一種漂浮感，讓芭蕾舞姿顯得更美，在長時間的芭蕾舞演繹中就能讓觀看芭蕾舞表演的人有視覺的沖擊感和美感。

2.旋轉(zhuǎn)動作的應用

旋轉(zhuǎn)動作也是芭蕾舞蹈教學中必須要學會的一個動作，在學習芭蕾舞的旋轉(zhuǎn)動作時也要合理的運用旋轉(zhuǎn)動作和節(jié)奏，來完成整個旋轉(zhuǎn)動作。舉個很簡單的例子來說，想要出色的完成ppirouette這個動作，那么就必須要具備多種不同的能力。比如要掌握自身的肌肉功能和四肢的協(xié)調(diào)性，并且芭蕾舞演繹者也必須要具有很強的心理素質(zhì)，當然想要完美的演繹這套動作，那么動作和節(jié)奏是需要掌握的[3]。從準備動作到旋轉(zhuǎn)，然后再到結(jié)束這一整套的動作都必須要在同一個節(jié)奏之內(nèi)完成，而且要配合好保證物資的標準。

四、動作節(jié)奏的訓練價值和功能

由于芭蕾舞中的每一個動作都有它不同的特征比如在速度的表現(xiàn)上，有快有慢，在幅度的表現(xiàn)當中有大有小在演繹芭蕾舞的動作時，力度也會根據(jù)節(jié)奏的不同，而有強弱的變化。針對這些不同的特性，在進行芭蕾舞教學過程中，應當要明白主要通過這些動作和節(jié)奏的分析和訓練來提高芭蕾舞訓練的整體效率。芭蕾舞的訓練意義在于，通過探索不同芭蕾舞的動作和節(jié)奏的變化，提高學生對芭蕾舞技能的掌握，讓芭蕾舞能夠在演繹中有更好的表現(xiàn)力。

結(jié)語

根據(jù)本文上述的所有理論可知，芭蕾舞的動作和節(jié)奏，在芭蕾舞教學中有非常重要的地位，能夠合理的使用芭蕾舞動作和節(jié)奏，不但可以提高學生對芭蕾舞技術(shù)技巧的掌握，增強對芭蕾舞的表現(xiàn)力，同時還能鍛煉人們肢體間的協(xié)調(diào)和平衡力?？傊诩毠?jié)上多加的探索和研究才能發(fā)覺芭蕾舞真正的意義。

參考文獻

[1]沙薇. 動作節(jié)奏在芭蕾舞教學中的功能解析[J]. 音樂生活， 2017（4）：73-74.

[2]張筱彤. 動作節(jié)奏在芭蕾舞教學中的功能[J]. 北京舞蹈學院學報， 2014（4）：60-62.

[3]張玉萍. 淺談音樂節(jié)奏在芭蕾基本功訓練中的作用[J]. 北京舞蹈學院學報， 2003（4）：79-82.