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      讓自己高興起來

      2005-04-29 00:44:03周軍宇
      保健與生活 2005年11期
      關(guān)鍵詞:失落感花匠高壽

      周軍宇

      有這樣一句精彩的廣告語:高官不如高薪,高薪不如高壽,高壽不如高興。

      確實,人的一生本來該是高興的一生。然而,有許多人卻整天愁腸百轉(zhuǎn),一臉哭相。你勸他“高興起來”,他卻說“百事不順心,萬事不如意,哪能高興得起來?”

      高興是什么?其實,高興是一種幸福的感覺,滿意的心境,快樂的表現(xiàn),各人有各人的感受和體會,它帶有鮮明的主觀性。個人高興不高興,通常不是由于自己的心態(tài)、情緒決定的。諸如,碰到同樣一件事情,有人感到高興,有人卻感到厭煩、苦惱。這完全是個人的心境不同而產(chǎn)生的。美國的成人教育家卡耐基曾說過:“如果我們有著快樂的思想,我們就會快樂;如果我們有著凄慘的思想,我們就可能生病?!?/p>

      高興可以說無處不在,無時不有,關(guān)鍵就看你怎樣對待,如何體驗。只要自己主觀感受到了快樂,就不難發(fā)現(xiàn)生活中高興的事很多。甚至能從挫折中挖掘出讓人高興的事來。有這樣一個故事:說的是兩個花匠推一輛車去買花盆,不幸途中車翻了,半大車花盆打碎了。悲觀的花匠說:“完了,壞了這么多花盆,可真倒霉。”而樂觀的花匠卻說:“真幸運,還有這么多花盆沒摔壞?!边@后一個花匠不就是從不幸中找到了使自己高興的素材嗎?

      在我們?nèi)粘I町?dāng)中,身體狀況和精神狀態(tài)在不斷發(fā)生著變化,體力和精力時好時差。人與人的交往表現(xiàn)出錯綜復(fù)雜,這樣就很容易產(chǎn)生孤獨和失落感。再加上一些不如意、不順心,如生病住院、收入減少、住房緊張等,都會增添許許多多不高興的事。其實,越是在這時越應(yīng)該自找樂趣,保持愉快的心情,使自己高興起來。

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