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      食藥俱佳的芝麻葉

      2018-09-25 20:38張坤
      科學(xué)養(yǎng)生 2018年9期
      關(guān)鍵詞:蘿卜纓干菜家鄉(xiāng)人

      張坤

      我的家鄉(xiāng)處在淮北大平原上,這里盛產(chǎn)芝麻。芝麻又稱脂麻、胡麻、油麻、巨勝,胡麻科胡麻屬,是一年生草本油料作物。芝麻可以做成香油,而芝麻葉可以做成干菜,放在面條鍋里,吃起來香噴噴的。

      我小時候,家鄉(xiāng)人的日子還是很苦的,吃菜基本上都是靠自己種,家家都有幾分菜地??墒鞘卟说募竟?jié)性比較強(qiáng),到了冬天,連個下鍋的菜都沒有,這時候,早先預(yù)備的干菜就派上了用場。家鄉(xiāng)人最常吃的干菜有兩種,一種是蘿卜纓,另一種便是芝麻葉。蘿卜纓,一般只有種蘿卜的人家才會有,而芝麻葉就不同了,淮北平原上遍地都是。

      芝麻葉以前是莊戶人家的救命糧。老家有一個順口溜這樣說道:“芝麻葉子多多藏,藏得少了受饑荒。芝麻葉,黑又長,兩根面條半碗湯……”我們這地方摘芝麻葉不叫“摘”,叫“打”。每逢夏末,芝麻還未開花,此時是打芝麻葉的最好時節(jié)。這時的芝麻葉又大又嫩,非常適合做干菜。要是在芝麻葉還小時就打會使芝麻減產(chǎn),若芝麻葉長得太老又不能吃。“打芝麻葉”我覺得雖然是方言,但用詞極為準(zhǔn)確。但凡打過芝麻葉的人都深有體會,打芝麻葉和采茶完全不同,采茶需要“蜻蜓點(diǎn)水”式的輕柔,是一片一片采摘的,打芝麻葉則需要手成環(huán)狀,環(huán)繞芝麻稈用手使勁捋,自上而下,速度要快,隨著芝麻葉片脫離稈時的唰唰聲,多片葉子便同時收于手中。鑒于打芝麻葉是個“力氣活兒”,需要手有一定的力量,趁著慣性才能把幾片芝麻葉捋下來,因此稱為打芝麻葉。

      打好的芝麻葉直接曬干也可以吃,但味道要差得多。家鄉(xiāng)人常把打好的芝麻葉再用水煮一下曬干,這樣才好吃。打好回去的鮮芝麻葉是不能存放的,如果捂上一夜,那綠葉就會枯黃,必須隨打隨煮。芝麻葉從熱鍋里撈出來后,用涼水開始淘洗,去其苦味,放到得太陽的土地上曬個半干。然后,貼著地面一把一把地揉、慢慢地抖,直到揉搓出青青的汁液,空氣里彌漫出苦澀的味道,才能攤開曬干。

      干芝麻葉有很多吃法,比如包包子、下芝麻葉面條等。下芝麻葉面條就是面條煮開,丟入腌漬好的芝麻葉,再煮上兩滾。這種芝麻葉面條看起來黏稠,聞起來噴香,香中有種澀澀的、苦苦的味道,吃起來光滑可口,清香潤喉、潤肺,留齒不散,養(yǎng)胃飽暖。

      其實(shí),芝麻葉不僅是極佳的食用干菜,還是作用不凡的藥物。芝麻葉,性平味苦,具有滋養(yǎng)肝腎、潤燥滑腸功能,能治療病后脫發(fā)、津枯血燥、大便秘結(jié)、急慢性咽炎等病癥。芝麻葉可以治療中暑,天熱頭暈時,可采鮮芝麻葉一大把,開水沖泡,代茶飲,有清暑解渴之效。用芝麻葉100克洗凈切碎,水煎服,可緩解關(guān)節(jié)炎疼痛。

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