現(xiàn)階段中學(xué)生如何提高學(xué)習(xí)效率

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摘 要：當(dāng)前在一些學(xué)校，存在這樣的現(xiàn)象：相當(dāng)一部分學(xué)生學(xué)習(xí)有這樣的狀況，他們把大量時(shí)間花在學(xué)習(xí)上，但學(xué)習(xí)效果不佳。聽課易走神。課后復(fù)習(xí)慢。作業(yè)完成慢或抄襲。考試成績(jī)體現(xiàn)不出來(lái)。自信心不足。勇氣恒心缺乏。并且，這種現(xiàn)象可能長(zhǎng)時(shí)間得不到解決，慢慢會(huì)使本來(lái)勤奮刻苦的學(xué)生逐漸對(duì)自己失去信心，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生逆反心理，久而久之從“不會(huì)學(xué)”變得“不愛學(xué)”。學(xué)習(xí)效率低下是學(xué)習(xí)中的一個(gè)老大難問題。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生；學(xué)習(xí)效率；學(xué)生學(xué)習(xí)

目前在中學(xué)生學(xué)習(xí)中，有許多學(xué)生學(xué)習(xí)效率低下，看似整天在那埋頭苦學(xué)，但學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)圆焕硐?。針?duì)學(xué)生存在的學(xué)習(xí)效率低下的問題，我認(rèn)為學(xué)生的學(xué)習(xí)方法固然重要，但教師的正確引導(dǎo)也是很重要的。教師在學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率中起著橋梁作用。作為學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人，如何去引導(dǎo)學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率？

一、學(xué)習(xí)效率的概念

學(xué)習(xí)效率是學(xué)習(xí)快慢的表示形式。提高孩子的學(xué)習(xí)效率是每個(gè)老師的心愿，更是學(xué)生及其家長(zhǎng)的追求目標(biāo)。學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率三者是和諧統(tǒng)一的辯證關(guān)系，將這三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格細(xì)化到學(xué)習(xí)過程中，并以學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)快速提分、學(xué)習(xí)情緒飽滿有力、學(xué)習(xí)效能完善健全為最好的效果體現(xiàn)形式。

二、提高學(xué)習(xí)效率幾點(diǎn)建議

（一）精神高度集中。當(dāng)然，我不是說(shuō)整個(gè)聽課和學(xué)習(xí)時(shí)間，神經(jīng)都要繃得緊緊的，而是要緊跟老師的思路，抓住知識(shí)要點(diǎn)。不管是聽課還是自習(xí)，都要一心一意。對(duì)于注意力極易分散的人，學(xué)習(xí)效率的提高就比較困難了。而且必須注意知識(shí)的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成惡性循環(huán)，所以學(xué)習(xí)效率高是建立在扎實(shí)的基礎(chǔ)之上的。

對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，有計(jì)劃的學(xué)習(xí)要比無(wú)計(jì)劃的學(xué)習(xí)好得多。有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無(wú)計(jì)劃，腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，根本沒有真正認(rèn)識(shí)到有計(jì)劃學(xué)習(xí)的重要性。這是提高學(xué)習(xí)效率的前提條件，學(xué)習(xí)的時(shí)候就應(yīng)該全神貫注、心無(wú)雜念，不要一邊看書，一邊想著球賽的戰(zhàn)況，想著午飯吃什么，想著筆尖是不是歪的。

時(shí)間飛逝而過，發(fā)會(huì)兒愣、看會(huì)兒書是很容易騙過自己的，可當(dāng)下課后翻翻書、看看本子，反而納悶了：怎么看了半天一無(wú)所獲呢？所以要把精力集中在本上、書上、筆上，全身心地投入進(jìn)去。

三思是有含義的，一個(gè)問題琢磨不透，可暫時(shí)放一段時(shí)間，學(xué)習(xí)其它內(nèi)容，也許回過頭來(lái)便迎刃而解了。這就是"觸類旁通"的道理。如再不明白，就去請(qǐng)教，這樣印象才會(huì)深刻。諸如此類的學(xué)習(xí)方法還有很多，同學(xué)們可自己探索。提高學(xué)習(xí)效率是每個(gè)好學(xué)生都應(yīng)時(shí)刻銘記的。不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會(huì)說(shuō)聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

（二）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)習(xí)是自己的事，只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)方能感受到學(xué)習(xí)的樂趣，方能學(xué)有所成。學(xué)習(xí)最重要的就是跟著老師走。上課聽講，下來(lái)之后總結(jié)、歸納、理解記憶、做題實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用。一般來(lái)講，老師教授的知識(shí)都是根據(jù)教學(xué)大綱、考試大綱來(lái)進(jìn)行的，所以你想有個(gè)好成績(jī)，最好還是跟著老師走。有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能更好地利用時(shí)間，更大地提高學(xué)習(xí)效率。怎樣才是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？這是因人而異的。總之，所有對(duì)學(xué)習(xí)有利的習(xí)慣，就是好習(xí)慣。英語(yǔ)每天必練、必讀，而且一定要讀出聲來(lái)，多讀才能有好的語(yǔ)感。對(duì)物理化學(xué)的常規(guī)題要做出速度來(lái)，不妨經(jīng)常試試一個(gè)小時(shí)能做出多少題來(lái)。數(shù)學(xué)的計(jì)算是難免出錯(cuò)的，刻意地找一些煩瑣的計(jì)算來(lái)鍛煉耐心與能力。對(duì)整套的題不要舍這去那的，拿出表來(lái)，兩個(gè)小時(shí)內(nèi)完成。認(rèn)真對(duì)待之，如考試一般核對(duì)計(jì)分總結(jié)，會(huì)有很大的收獲的。習(xí)慣于請(qǐng)教老師，與同學(xué)切磋，這是提高水平的好方法，但一定要三思之后。

（三）找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在40分鐘就完成了。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來(lái)看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來(lái)我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡(jiǎn)要的筆記即可。學(xué)習(xí)中要學(xué)會(huì)階段性的總結(jié)，了解自己最近的學(xué)習(xí)情況，進(jìn)行調(diào)節(jié)和完善。學(xué)習(xí)中的總結(jié)也就是檢查自己近期學(xué)習(xí)成果的一個(gè)過程。一般進(jìn)行周總結(jié)和月總結(jié)就可以了。

（四）激發(fā)大腦潛能。學(xué)習(xí)中最忌諱的就是一味的苦學(xué)，學(xué)習(xí)必須注重效率，只有高效的學(xué)習(xí)才能事倍功半?？梢酝ㄟ^練習(xí) 《精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件》 來(lái)激發(fā)大腦潛能，培養(yǎng)和提高學(xué)習(xí)能力。速讀記憶是一種高效的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)方法，用軟件練習(xí)，每天堅(jiān)持練習(xí)1個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月的時(shí)間，可以把我們的閱讀速度提高5、6倍左右，記憶力、理解力等方面也會(huì)得到相應(yīng)的提高。我堅(jiān)持練習(xí)了半年多的時(shí)間，后面也時(shí)不時(shí)的練習(xí)鞏固一下，我目前的閱讀速度在1萬(wàn)字左右每分鐘，記憶、理解、思維等方面的能力也很不錯(cuò)。

要提高學(xué)習(xí)效率，首先便是提高上課的效率。記住，老師上課的細(xì)節(jié)千萬(wàn)不要漏掉，許多考試都在這些細(xì)節(jié)上會(huì)難倒你的，而這些細(xì)節(jié)往往是老師興致所致，上課處于極好狀態(tài)時(shí)，將大腦中的那些知識(shí)點(diǎn)下意識(shí)地說(shuō)出來(lái)，且常常不書寫在黑板上的。捕捉這些細(xì)節(jié)，往往會(huì)提高你上課的注意力及效率和知識(shí)面。利用好了課堂上45分鐘，下去后無(wú)需過多時(shí)間就能熟練掌握，事半功倍，做題復(fù)習(xí)效率也極高；反之只能事倍功半，花去大量時(shí)間，還容易丟三落四，知識(shí)掌握不完全，不熟練，對(duì)做題和今后復(fù)習(xí)造成隱患。