影響中學(xué)生體質(zhì)健康的因素分析

摘 要：學(xué)生體質(zhì)問題是全社會(huì)的熱點(diǎn)問題。本文以中學(xué)生體質(zhì)問題為著眼點(diǎn)，分析了解影響中學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的學(xué)校因素、社會(huì)因素、家庭等因素，為全面提升中學(xué)生體質(zhì)水平提供理論參考。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 體質(zhì) 影響因素

中學(xué)生體質(zhì)下降因素分析

1學(xué)校因素

1.1 體育教學(xué)

學(xué)校體育中體育課程內(nèi)容的合理安排有利于體育課利用效率的提高，對(duì)教學(xué)效果有一定的提升作用，體育課內(nèi)容單一、負(fù)荷不合理、過分追求體育課的安全性，體育課程時(shí)間被壓榨等現(xiàn)象都會(huì)影響學(xué)生的體質(zhì)問題。出現(xiàn)這些情況可能由于以下原因引起：

第一，學(xué)生體育課程在學(xué)校教育中并沒有得到應(yīng)有的認(rèn)可。過分的注重分?jǐn)?shù)和學(xué)校的升學(xué)率直接導(dǎo)致了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)不斷加重，體育鍛煉時(shí)間被作業(yè)、題庫、模擬訓(xùn)練、特長班、輔導(dǎo)班擠占。

第二，教學(xué)內(nèi)容安排受中考體育加試影響，在體育課項(xiàng)目設(shè)置時(shí)會(huì)側(cè)重考慮中考加試的需求，忽視了學(xué)生體質(zhì)和學(xué)生興趣，這必然導(dǎo)致體育課內(nèi)容單一枯燥，為了考試而練習(xí)不利于學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生體質(zhì)的促進(jìn)作用也可能被削弱。

1.2 場地器材。場地與器材設(shè)施是體育課順利開展的物質(zhì)保障。但是當(dāng)前普遍學(xué)校都存在著運(yùn)動(dòng)場地面積無法滿足學(xué)生鍛煉要求的現(xiàn)象，制約了當(dāng)前學(xué)校體育課程的正常開展。通過調(diào)查了解造成體育場地設(shè)施器材不足的主要原因是教育部門對(duì)學(xué)校體育設(shè)施的投入少，經(jīng)費(fèi)不足，不夠重視對(duì)體育課程的開展。

1.3 體育教師素質(zhì)。學(xué)校體育對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康起重要引導(dǎo)作用，而體育教師是學(xué)校體育的主導(dǎo)者和執(zhí)行者，因此體育教師的素質(zhì)直接關(guān)系到學(xué)校體育開展的情況[1]。體育教師是體育專業(yè)技能的傳授者，在教授體育知識(shí)和體育技能的同時(shí)，更肩負(fù)著改善和提高學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣、形成終身體育的思想重任，學(xué)校體育科目師資力量的水平直接影響體育課程的順利開展。

陳至立[2]在任教育部部長時(shí)明確了體育教師師德建設(shè)對(duì)體育教育工作以及學(xué)生體質(zhì)健康的意義；國務(wù)委員劉延?xùn)|也多次強(qiáng)調(diào)師德建設(shè)對(duì)新一輪體育課程改革取得成功的重要意義。

1.4 體質(zhì)評(píng)價(jià)體系更新滯后?！秶覍W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是我國評(píng)價(jià)學(xué)生體質(zhì)的權(quán)威體系，《標(biāo)準(zhǔn)》制定的初衷是為廣大學(xué)生群體提供體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的借鑒，但現(xiàn)有的修訂周期是依據(jù)什么制定的？當(dāng)前的修訂周期能否滿足學(xué)生評(píng)價(jià)體質(zhì)情況的需求？調(diào)查表明我國其很多省份的初中生體質(zhì)也可能在兩三年間就發(fā)生很大變化，但是，受人力、物力影響，國家不可能兩三年就組織一次全國范圍的學(xué)生體質(zhì)測試，在這樣的情況下，如果各學(xué)校的數(shù)據(jù)反饋不及時(shí)或數(shù)據(jù)反饋不真實(shí)，《標(biāo)準(zhǔn)》就無法得到及時(shí)有效的更新。

2社會(huì)因素

2.1 交通工具?，F(xiàn)代發(fā)達(dá)的交通工具已經(jīng)取代了人力步行、上下學(xué)家長車接車送或者乘出租車成了一些學(xué)生的生活習(xí)慣，除了學(xué)校的體育活動(dòng)，他們幾乎沒有任何運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，也不想給自己創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。這樣的生活方式對(duì)學(xué)生體質(zhì)提升是極其不利的，交通工具的改變使得學(xué)生只能依靠刻意鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，而對(duì)課業(yè)壓力大的初中生來說，刻意鍛煉的機(jī)會(huì)非常少。

2.2健身氛圍。當(dāng)下老年人參與各種形式的健身活動(dòng)比較火熱，比如晨練，廣場舞，暴走隊(duì)等。對(duì)于還在校園的中學(xué)生來說，都還未形成參與體育鍛煉的生活方式，健康的生活觀也沒有概念。這些都與社會(huì)人才市場需求下的人才觀念有關(guān)系，整個(gè)社會(huì)都認(rèn)為學(xué)習(xí)才是學(xué)生的首要任務(wù)，所以學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)很大程度制約了學(xué)生的體質(zhì)健康。

3家庭因素

3.1睡眠時(shí)間。眾所周知，生長激素的釋放量與青少年身高呈正相關(guān)，經(jīng)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人體生長激素分泌率夜間是白天3倍，因此，睡眠時(shí)間影響生長激素的分泌量，保證足夠的睡眠時(shí)間對(duì)青少年身高增長十分重要。但現(xiàn)實(shí)情況是現(xiàn)狀的中學(xué)生往往在放學(xué)后要做大量的作業(yè)和各種題庫，長時(shí)間睡眠不足必然導(dǎo)致身體狀態(tài)差，易受病毒感染，免疫力降低。

3.2飲食營養(yǎng)。健康的體質(zhì)需要合理的膳食，營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩對(duì)學(xué)生體質(zhì)的損害程度是一樣的，營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致學(xué)生發(fā)育遲緩，智力、免疫力都會(huì)隨之降低[3]，營養(yǎng)過剩則會(huì)造成超重、肥胖現(xiàn)象，對(duì)青春期的學(xué)生來說，過度肥胖會(huì)造成女生的性早熟和男生的性發(fā)育遲緩。隨著生活水平的提高和獨(dú)生子女政策的實(shí)行，城市青少年?duì)I養(yǎng)不良的案例已經(jīng)不多見，營養(yǎng)過剩成為影響學(xué)生體質(zhì)的重要原因。

3.3 課余活動(dòng)安排。家長很大程度上決定了中學(xué)生的課余活動(dòng)安排，受升學(xué)觀念和課業(yè)壓力影響，一些家長并不支持學(xué)生的課余體育鍛煉，學(xué)生的課余活動(dòng)被輔導(dǎo)班排滿，再加上網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品的吸引，僅有的課業(yè)間隙，沒有養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的學(xué)生傾向于在電子產(chǎn)品消耗休息時(shí)間，這對(duì)學(xué)生體質(zhì)的提升是極為不利的。這一點(diǎn)，應(yīng)該引起廣大家長和教育工作者的高度重視，學(xué)校應(yīng)該利用家長會(huì)等途徑提高對(duì)家長健康教育意識(shí)的培養(yǎng)。

4建議

4.1學(xué)生應(yīng)該重視自己的體質(zhì)健康情況。對(duì)體育鍛煉的重要性正確認(rèn)識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)積極性，自覺參與課外體力活動(dòng)；飲食習(xí)慣和作息規(guī)律要科學(xué)合理，保證充足睡眠。

4.2家長應(yīng)提高認(rèn)識(shí)、轉(zhuǎn)變觀念。家長是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提升的重要因素，廣大家長應(yīng)積極配合學(xué)校，改變學(xué)生晚睡、偏食等不良習(xí)慣，督促引領(lǐng)孩子參與到活動(dòng)鍛煉中，給孩子創(chuàng)造更好的教育環(huán)境和運(yùn)動(dòng)空間。

4.3 學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)校體育在學(xué)生體質(zhì)提升中的重要作用。學(xué)校要端正態(tài)度，積極創(chuàng)新體育教育和學(xué)校課余體力活動(dòng)形式；增加在體育師資力量和硬件設(shè)施方面的資金投入，為體育教學(xué)和學(xué)生課外體育活動(dòng)提供可靠保障。

4.4 在全社會(huì)范圍內(nèi)大力倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式。加大對(duì)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展投資力度，不斷提高體育產(chǎn)品及相關(guān)公共服務(wù)的供給，增加體育場地設(shè)施的投入和建設(shè)，強(qiáng)化社會(huì)體育指導(dǎo)員的作用，為學(xué)生的體質(zhì)提升提供良好的社會(huì)保障。

5 結(jié)語

中學(xué)生體質(zhì)健康下降問題已成事實(shí)，扭轉(zhuǎn)這一事實(shí)就要保證社會(huì)、家庭、學(xué)校、學(xué)生共同努力。創(chuàng)造良好的健身氛圍；保證學(xué)校體育教學(xué)的良好開展，家長和學(xué)生共同關(guān)注重視孩子的體質(zhì)健康問題，科學(xué)合理的督促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉；學(xué)生提高對(duì)健康生活的認(rèn)知，激發(fā)自己參與體育鍛煉的熱情。

參考文獻(xiàn)：

[1] 徐德辰. 佳木斯市重點(diǎn)高中學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及影響因素研究[D].東北師范大學(xué)，2008.

[2] 陳至立，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作促進(jìn)廣大青少年全年健康成長[R].在全國學(xué)校體育工作會(huì)議上的講話，2006.

[3] 王明霞，吐爾遜江，買買提明等.新源縣 447 名哈薩克族中學(xué)生營養(yǎng)與體質(zhì)健康狀況分析[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)，2013，9（3）：231-234..

作者簡介：于雅（19870620）女 遼寧沈陽人，碩士，專業(yè)方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)