鄧明揚(yáng)

你有很久卻一直丟也丟不掉的東西嗎？或是長期累積了一堆生活用品、重復(fù)購買的東西或衣服，懶得整理然后堆積如山，收納不了、看了又覺得非常心煩。如果有以上癥狀，就代表你極度需要進(jìn)行斷舍離了！運(yùn)用斷舍離整理術(shù)是淘汰減量雜亂物品的好方法！

常見狀況

斷舍離的主軸就是學(xué)會淘汰，而「淘汰減量」就是收納里最重要的課題，許多人把這件事分為要與不要二種，這種二分法，使人難以抉擇。物品之所以會被保留到堆積的地步，是因?yàn)樵谝c不要之間，還有一些想保留的薄弱因素存在，所以減量行動不容易被執(zhí)行。這些原因雖然薄弱，卻是影響收納成敗的重要關(guān)鍵，所以必須非常慎重的正視這小小的聲音，因?yàn)樗攀情_啟淘汰之門的心鎖。

實(shí)際解決

方法1 準(zhǔn)備三個箱子分類 一個箱子擺放非常明確「要」的物品，一個擺放「不要」的物品，第三個箱子放的是「？」的物品。

利用它擺放不確定要丟或不丟的東西，把所有猶豫不決的物品，先暫時不做處理，放在第三個箱子里。

方法2 立即處分『不要』的物品 在整理的過程中，忙亂的狀況容易讓思考力變?nèi)?，看到眾多要被丟棄的物品，有時又會興起舍不得的情結(jié)，為了預(yù)防『不要』的物品跑到『？』的箱子里，立即處理掉『不要』的物品是必要的行為。

方法3 歸位后需強(qiáng)制約束 少了「不要」與「？」的物品，空間一定會變得寬敞，可以立即感覺出歸位后寬敞的舒適感。此時如果沒有強(qiáng)制約束的話，空間里過不久就又會被新采購的物品塞爆，所以一定要強(qiáng)力約束，多出來的空間不可以再放置任何物品。

方法4 重新審視「？」物品存在的價值 一個箱子擺放非常明確「要」的物品將無法抉擇的物品包裝好，并在包裝外貼上標(biāo)簽，標(biāo)明內(nèi)容物外還要寫上保留的期限 將期限寫在行事歷上，提醒自己何時到期，規(guī)劃能夠考慮的時間，經(jīng)過思考后，無論是留下或割舍都會是歡心的結(jié)果。

欲留物品的整理整頓

替代法 有些物品是多用途的，此時就可淘汰用途比較單純的物品、保留可以多種用途的物品，這種「替代法」是最爽快的淘汰法，因?yàn)榘l(fā)掘及創(chuàng)新可以消弭丟棄的不舍感，所以利用此方法做淘汰，越丟越有成就感。

塵封法 還有些人不愿意淘汰的原因，不是物品本身還能不能使用，而是因?yàn)閷ξ锲酚兄钌岵涣说纳羁袒貞洠瑧?yīng)該將物品好好的妥善藏起來，用塵封的方式讓時間沖淡記憶，才能切斷對物品的依賴及不舍。

每個人的生活方式都不同，任何物品會被帶回家，一定有它存在的價值，所以當(dāng)它功德圓滿，完成被使用的使命后，在淘汰的那一刻，以感恩的心向它致敬，就會發(fā)現(xiàn)還有好多值得感恩的物品。