“曬”出來的好習(xí)慣

馬靜

暑假期間，我給女兒報(bào)了書法興趣班，希望通過書法培養(yǎng)孩子的耐心。

可是，女兒似乎并不喜歡練字，每天哼哼唧唧不想去興趣班，平時(shí)在家練字也是應(yīng)付差事，一副極不情愿的樣子。所以，我一直在思考，怎么才能讓女兒打心底里真正愛上書法呢？

正好我最近報(bào)了個(gè)微信讀書打卡訓(xùn)練營，即每天閱讀并輸出讀書筆記“曬”在群里，如果沒完成任務(wù)就要發(fā)10元紅包。為了不被罰紅包，我認(rèn)認(rèn)真真地完成每天的打卡任務(wù)，逐漸找到了讀書的樂趣，還養(yǎng)成了早睡早起的好習(xí)慣?？磥?，強(qiáng)制打卡好處頗多！

我靈機(jī)一動(dòng)，這種形式完全可以“移花接木”用在我家呀！也許還能幫女兒愛上書法呢！于是，我火速建了個(gè)微信群，邀請(qǐng)孩子的姥姥、姥爺、爺爺、奶奶、姑姑等最親密的家庭成員入群，并取名曰“家庭成長監(jiān)督群”。

我跟愛人商量，先從自身做起，每天堅(jiān)持完成一件事，愛人選擇了“曬健身”，而我選擇了“曬讀書”。如果誰沒完成，就不能講任何理由要在群里發(fā)紅包！

我倆立刻行動(dòng)起來，群里一片熱火朝天。這時(shí)女兒坐不住了：“媽媽，我能曬什么？”我說：“你可以把每天的書法作業(yè)拍成照片曬在群里嘛！”

“這是個(gè)好主意！”女兒欣然同意。

從此以后家里的畫風(fēng)就徹底變了：女兒每天一寫完家庭作業(yè)，就迫不及待地趴在書桌前寫書法，一筆一劃、全神貫注，然后將作品“曬”在群里。爺爺、奶奶等老人贊不絕口，一個(gè)勁兒地夸女兒寫得好，每天還會(huì)發(fā)紅包獎(jiǎng)勵(lì)她。這下，“人來瘋”的女兒寫書法的勁頭就更足了……

有一天，我翻看群里的記錄，發(fā)現(xiàn)我們已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)多月，也明顯感覺到很受益。尤其是女兒，不僅書法有了明顯進(jìn)步，還養(yǎng)成了不用督促、自覺練習(xí)的好習(xí)慣。

心理學(xué)上有個(gè)技術(shù)叫“代幣療法”，就是在條件強(qiáng)化原理的基礎(chǔ)上形成的，通過獎(jiǎng)勵(lì)使人的良好行為得以形成和鞏固，同時(shí)使其不良行為消退。在微信群里“曬一曬”也是同樣的道理，把練習(xí)書法、讀書等任務(wù)跟獲益或懲罰聯(lián)系在一起，讓孩子覺得寫書法是很有意思的事，遠(yuǎn)比空口教育或批評(píng)有效果得多！

如今，即便不在群里“曬”，女兒也能自覺完成寫書法的任務(wù)，而不是像以前那樣，把書法當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)?？磥?，女兒已經(jīng)打心底里開始對(duì)書法感興趣，這讓我們感到由衷地高興！

責(zé)編/樊婷

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