年長(zhǎng)記性差，妙招防漏服

文/劉治軍

筆者雖然是“70后”，現(xiàn)在就已經(jīng)頻繁遭遇一種尷尬狀態(tài)：在某些會(huì)議上，口若懸河地講著某些內(nèi)容，很自信地想給大家舉個(gè)例子，想說(shuō)某個(gè)藥物的名稱，這個(gè)名稱“就在嘴邊”，但是就是想不起來(lái)，真是尷尬??！事后，我總是借口年齡大了，記性不好了來(lái)自嘲。實(shí)際上，隨著年齡增長(zhǎng)，記憶力自然就會(huì)下降，因此，老年朋友漏服藥物的情況非常普遍，特別是在旅游、出差或朋友聚會(huì)的場(chǎng)合，藥物漏服或重復(fù)用藥問(wèn)題就更普遍了。無(wú)論何種原因?qū)е碌穆┓幬锘蛑貜?fù)用藥，后果都是非常嚴(yán)重的，特別是對(duì)于一些需要保持穩(wěn)定治療的疾病所用藥物，如降壓藥、抗凝藥（華法林）、抗血小板聚集藥（阿司匹林、氯吡格雷）等，一旦漏服或重復(fù)給藥都可能帶來(lái)比較嚴(yán)重的后果，如出現(xiàn)血壓急劇升高或降低、出血、血栓栓塞等后果。今天，劉藥師教您6招，防止漏服藥物或重復(fù)用藥。

1.使用分藥盒

這種方式適合慢性病患者。分藥盒可以在藥店或超市購(gòu)買。分藥盒形態(tài)各異，一般每個(gè)盒子都有7×n個(gè)小格子，可以放置7天（周一到周日）的藥量，每天服藥1次，服用完畢后，藥盒是空的。通過(guò)查看藥盒的情況，也可以提醒某些健忘的老年朋友：今天的藥是不是已經(jīng)服用了？如果格子空了就說(shuō)明已經(jīng)服藥了。平時(shí)請(qǐng)把分藥盒帶在身邊，與手機(jī)、鑰匙和錢包等必需品放在一起，起床看手機(jī)，出門鎖門，晚上回家時(shí)，家人及時(shí)提醒您藥盒就在您身邊，就不會(huì)因外出、會(huì)友而忘記服藥。藥盒每周需要重新放藥一次，可以讓兒女幫忙把藥物放置好。但是切記，某些藥物（具體見說(shuō)明書）不能直接剝出裸露在藥盒中，需要帶著錫箔一起放，因?yàn)樘厥馑幬锟赡苄枰莱焙捅苊庋趸?/p>

2.制作用藥日程

適合宅居老人，制作一個(gè)用藥日程，把藥名、服藥時(shí)間和次數(shù)，都寫在上面。在每個(gè)時(shí)間點(diǎn)，每吃完一次藥，就在相應(yīng)項(xiàng)目后面打勾，連續(xù)1～2周就能形成一種“習(xí)慣”。最好把“用藥日程”放在老人每天都要“路過(guò)”的位置，比如床頭柜、電話機(jī)旁、冰箱門上、衛(wèi)生間的盥洗臺(tái)鏡面上、防盜門貓眼后等，能時(shí)時(shí)提醒他們。

3.手機(jī)備忘錄

現(xiàn)在多數(shù)老人都有自己的手機(jī)（而且玩微信和朋友圈都很熟練），最好是大屏幕大字體的，兒女可以幫老人設(shè)置一個(gè)特殊的提示音（老人聽力不好的情況下，鈴聲要洪亮，最好加震動(dòng)功能或光閃爍功能），在固定的時(shí)間點(diǎn)會(huì)提醒老人該吃藥了。老人一般經(jīng)過(guò)l～2周就會(huì)養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)吃藥的好習(xí)慣，聽到這個(gè)鈴聲+震動(dòng)+閃爍，就是到了要吃藥的時(shí)間了。

4.兒女定時(shí)短信

年輕的兒女們請(qǐng)?jiān)谧约旱氖謾C(jī)中，設(shè)定每天定時(shí)發(fā)放的短信，如“爸爸您要去哪兒？別忘記吃藥??！”，提醒父母及時(shí)吃藥，也可以給父母每天一個(gè)短信問(wèn)候，特別是在晨起時(shí)分發(fā)送，讓老人家快樂(lè)一天。

5.便箋提示

準(zhǔn)備一些便箋，上面寫上很調(diào)皮的提示語(yǔ)，如“老頭子，今天吃藥了嗎？”“老太婆，不要放棄治療啊，哈哈”，貼在冰箱上、電視上、茶幾上、水杯旁和門后面，老年朋友早上起床第一件事就是如廁，因此，也可以在衛(wèi)生間的明顯位置留下提示，用無(wú)處不在的便箋信息提醒自己及時(shí)吃藥。

6.鬧鐘藥盒

市面上有種藥盒，上面有液晶屏顯示時(shí)間，把吃藥的時(shí)間設(shè)定好，到時(shí)候它就會(huì)響鈴，或者有耀眼的指示燈不斷閃爍，提醒老年朋友及時(shí)服藥。