◎王小明

我有一個獨特的技能：可以分辨出一個人是否在跟父母打電話。

因為跟父母通話的特征是很明顯的：和朋友聊得熱火朝天，轉(zhuǎn)身一接起爸媽的電話，立馬變成冷漠臉：嗯、啊、知道了、沒事兒我掛了啊。

我們可能也會有類似的體驗：對不熟的人，即使完全不同意對方的觀點，也會有禮貌地表示“您說得很有道理”，卻會直接懟好朋友“你懂啥！”其他人一個錯誤犯了N次，我們還能和顏悅色地第N+1次跟對方解釋；男朋友忘記了自己愛用的護膚品牌子，立馬氣到炸裂：你到底有沒有認真聽我說話！

好像一對上自己親近的人，我們的耐心值就“唰”的一下減半了，盡管發(fā)完脾氣心里也會愧疚，可下一次還是摟不住火兒。

同事平時工作效率特高，微信有消息都是秒回，永遠保持“好噠”“沒問題”的態(tài)度。但下班后，對著爸媽發(fā)的那一大串關(guān)心語音，心里卻騰起煩躁和怒火：“嘮叨什么啊！煩死了！”同事也反省過原因，她的感覺是：白天裝了一整天的人，太累了。每天的好脾氣和壞脾氣是有份額限制的，今日份的好脾氣都在工作中用完了，到家就裝不下去了。

在公開場合，我們常常要花力氣維持友善甚至熱情的專業(yè)形象。但面對最親的家人，我們可以不用顧慮那么多。這并不是故意怠慢父母，只是更愿意卸下偽裝，拋下顧慮，給自己的情緒一個喘息的機會。在親密關(guān)系中，比起把事件梳理清楚，道理講得通透，我們更希望自己的情緒，尤其是負面情緒，能得到對方的理解和關(guān)懷。

我有個同學(xué)，平時跟人說話都是細聲細氣的。有一次，我偶然聽見她給男友打電話：“你怎么這么慢？遲到了我揍你??！”語氣特別激烈。以為馬上要吵架了嗎？不，我靈敏的鼻子立馬嗅出了：這是一碗憤怒口味偽裝后的狗糧。關(guān)系好的人，才敢如此無所顧忌地對對方釋放負面情緒，因為彼此感到安全。

有時候我們和父母發(fā)脾氣也是一樣的道理，因為相信對他們發(fā)點小脾氣，不會造成什么無法挽回的后果。但對外人發(fā)脾氣，我們無法預(yù)料，也無法承擔(dān)未知的后果。

憑什么對你好的人，卻要承擔(dān)你糟糕的脾氣？這聽起來很不公平，但有人恰恰羨慕這種不公平。我的一個朋友從小就是個乖孩子，從不敢跟父母發(fā)脾氣。有一次我們出去玩時，我媽打來電話，我像往常一樣不耐煩地說：“行了知道了，沒事兒掛了??！”

她對我說：“好幸福啊，真羨慕你。在我家，我說話從來都不敢對父母有一點點不尊重的語氣。”我能夠理解她對于“幸福家庭”的定義，在不和諧的家庭中，每個家庭成員是不被允許發(fā)脾氣的，尤其是小孩子。而當(dāng)一個家庭不允許任何負面情緒的存在時，它也不是個健康的環(huán)境。

說了這么多，并不是要給“窩里橫”洗白。有負面情緒是很正常的，想對親友真實地表達自己的態(tài)度，也并不是一件十惡不赦的事情。

但我們必須時時提醒自己，沒有人天生就應(yīng)該是別人惡劣情緒的垃圾桶，親近的關(guān)系并不能成為我們肆意發(fā)火的理由。假如我們仗著對方的包容一味宣泄自己的負面情感，盡管對方可能不會因此離開你，但他也會受傷。當(dāng)我們說“我今天不開心，可能沒辦法跟你愉快地玩耍”，這是在一段安全的親密關(guān)系中處理自己的情緒；但如果我們大吼“我這么不開心了，你怎么還來惹我？快給我滾”，就變成了恃愛行兇。

所以，如果你上完課、下班后很累了，面對爸媽小心翼翼的關(guān)心語音，或是不合時宜的來電，也許可以試著脫去“憤怒”的外衣，向最親的人，表達出自己最真實的情感。