記者 趙維莉

都說(shuō)年輕人氣性大，一言不合就生氣。這真是年輕火力壯嗎？那為什么有人脾氣好，有人脾氣急？是個(gè)人修養(yǎng)的差距嗎？我這“小爆”脾氣也能修煉成“老神在”嗎？

好人“小青蛙”

林哲有個(gè)外號(hào)叫“小青蛙”，不是因?yàn)樗劬Υ?，也不是因?yàn)樗酶?，而是因?yàn)樗偸巧鷼?、生氣，讓自己看上去氣鼓鼓的，于是同學(xué)們形象地叫他“小青蛙”。

其實(shí)大多數(shù)的時(shí)候，林哲是個(gè)愛(ài)笑的大男孩，也喜歡樂(lè)于助人，但是喜歡“較真兒”，凡事要求完美的他時(shí)常因?yàn)槭虑榈倪M(jìn)展沒(méi)能達(dá)到自己的計(jì)劃而發(fā)怒。林哲自己解釋說(shuō)，是對(duì)事兒不對(duì)人，只是希望盡善盡美?？善渌藚s覺(jué)得他有點(diǎn)吹毛求疵，尤其是當(dāng)他生氣起來(lái)和別人據(jù)理力爭(zhēng)時(shí)，大家都覺(jué)得他有點(diǎn)兒不可理喻，所以在交往中也會(huì)和他保持距離，雖然承認(rèn)林哲是個(gè)“好人”，可脾氣不太好的“好人”，還是留個(gè)安全距離吧。

改變自己學(xué)會(huì)成長(zhǎng)

在“說(shuō)教”前，咱們不妨先回想一下，自己到底為什么生氣？可能很多時(shí)候你會(huì)說(shuō)，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)惹了我，他做的不對(duì)，事情這么做不合理等等，如果總結(jié)一下原因，你是不是發(fā)現(xiàn)了讓自己生氣的根本原因：都是因?yàn)槭虑榈陌l(fā)展沒(méi)按照你的想法進(jìn)行，所以讓你感到惱火憤怒。很少有人在順境中生氣吧。

所以，與其在這里糾結(jié)別人的錯(cuò)誤、別人的改變?cè)斐傻暮蠊淖?，還不如來(lái)改變自己，改變自己的心境，說(shuō)句時(shí)下流行的話：當(dāng)你不能改變外部世界和現(xiàn)狀時(shí)，唯一能改變的是你自己。換而言之，改變自己就是改變你的心態(tài)，改變看問(wèn)題的角度，不再以自己的主觀意志為主，當(dāng)你開始學(xué)會(huì)去適應(yīng)去改變，根據(jù)不同的事情去調(diào)整自己的角度，你不但不會(huì)生氣，反而會(huì)在事情的進(jìn)展中學(xué)會(huì)很多東西，開始成長(zhǎng)。

不浪費(fèi)時(shí)間生氣

還是中學(xué)生的你們，現(xiàn)在只有十幾歲，對(duì)你們來(lái)說(shuō)，漫長(zhǎng)的人生道路只不過(guò)是只走了開頭，但對(duì)于歷史長(zhǎng)河來(lái)說(shuō)，我們的人生再長(zhǎng)也很短暫，所以實(shí)在是沒(méi)有時(shí)間和精力因?yàn)殡u毛蒜皮、微不足道的小事而耿耿于懷，這是不值得的。

也許你要說(shuō)，是不是那些天天看上去笑瞇瞇、脾氣好的人，是不會(huì)生氣的，他們情商高，其實(shí)他們高就高在會(huì)控制自己的情緒，不因?yàn)樾∈聝海貏e是和自己無(wú)關(guān)的小事兒丟掉自己愉悅的心情，不因此而打亂自己的生活步調(diào)，享受自己的人生。

不好的情緒誰(shuí)都會(huì)有，因?yàn)闆](méi)有人會(huì)一帆風(fēng)順，所以生氣甚至憤怒的情緒我們絕不陌生，這樣的不良情緒會(huì)影響我們處理事情的態(tài)度，尤其在極度憤怒的情緒下，我們會(huì)把事情搞得更僵，甚至沖動(dòng)地說(shuō)出或做出很多不經(jīng)大腦的話、行為，事后等我們冷靜下來(lái)，也是追悔莫及，將原本可能只是一件小事兒鬧成大事兒，悔不當(dāng)初。

所以，正年輕的我們要學(xué)會(huì)的是合理宣泄自己的怒氣，疏導(dǎo)自己的不良情緒，使自己走出生活的陰影，愉快地享受生活，投入到積極的事情中去。

忍一時(shí)風(fēng)平浪靜

在這里維維姐姐要說(shuō)，與其生氣，不如“爭(zhēng)氣”，當(dāng)你改變不了別人的做事態(tài)度，無(wú)法影響別人時(shí)，就不要被他人所影響，認(rèn)真踏實(shí)地做好自己，努力讓事情向更好的方面發(fā)展才是關(guān)鍵。

關(guān)鍵的是要調(diào)整好自己的心態(tài)。肚量大的人往往都很樂(lè)觀，究其根本就是因?yàn)樗麄儭靶拇蟆?，不去?jì)較。俗話說(shuō)，宰相肚里能撐船，控制好自己情緒最好的方法就是忍，但不是一味地委曲求全。忍，是理智的寬容，不是退縮、無(wú)能，更不是讓你放棄自己的原則，往大了說(shuō)，這是一種策略，是一種為人處世的智慧，要有一定修為才能達(dá)到的境界。說(shuō)起來(lái)很高深，其實(shí)就是要從小鍛煉我們觀察世事的雙眼，學(xué)會(huì)辨別是非對(duì)錯(cuò)，保留自己心底的純良，這樣會(huì)讓我們能心平氣和地對(duì)待生活中的各種矛盾和挑戰(zhàn)。

當(dāng)你學(xué)會(huì)調(diào)整和改變的時(shí)候，才會(huì)看見不一樣的風(fēng)景，把快樂(lè)和大家分享，變成更多的快樂(lè)；把不痛快的事情說(shuō)開，沒(méi)有那么多誤會(huì)，自然也會(huì)讓你的生活順暢。要想事情改變，首先得改變自己。只有改變自己，才會(huì)最終改變別人。只有先改變自己，才會(huì)最終改變屬于自己的那個(gè)世界。

山，如果不過(guò)來(lái)，那就讓我們過(guò)去吧。