那些你瞧不上的小事，成了一道道枷鎖

唐清風(fēng)發(fā)現(xiàn)生活中的很多事物會(huì)悄悄消耗他的心理能量。

比如，他家的馬桶墊圈上有一個(gè)污點(diǎn)，他每次坐下時(shí)都會(huì)想到這個(gè)馬桶墊圈可能被弄臟過，心里覺得不舒服，即使后來妻子告訴他那只是水漬；他的辦公椅的扶手有一截是不銹鋼的，天冷的時(shí)候，他每次無意中碰到都會(huì)被冰到；他在書桌上方的墻上做了一個(gè)小書架，由于沒有裝玻璃柜門把東西框起來，他每次坐下來后都會(huì)擔(dān)心里面豎著放的東西掉下來砸中他；他常常不記得車鑰匙放在哪兒，總是在出門前到處找……

這些本來都不是什么大不了的事情，但唐清風(fēng)意識(shí)到，他的精力每次都會(huì)被這些事情一點(diǎn)點(diǎn)地消耗掉。

在生活中，我們需要有意識(shí)地避免考慮這些浪費(fèi)精力的小事情，從中解脫出來，以集中精力提高我們的生活質(zhì)量。

唐清風(fēng)換了一個(gè)新的馬桶墊圈；用顏色恰當(dāng)?shù)拿€把那截不銹鋼扶手纏起來；不在書架上放容易墜落的物品；在門后貼了一個(gè)小掛鉤，每次關(guān)門時(shí)順手把車鑰匙掛在上面，長此以往，形成了良好的習(xí)慣……

唐清風(fēng)通過減少在瑣事上做決定的次數(shù)來避免思想斗爭造成的內(nèi)耗……對(duì)于那些在自己的能力范圍內(nèi)無法解決的事情，唐清風(fēng)開始試著去接受，不再想著改變。

唐清風(fēng)發(fā)現(xiàn)，這些小小的改變明顯提升了他的生活質(zhì)量。