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      朋友圈里的正能量

      2018-12-05 02:19:54曉丹編輯榮鑫設(shè)計(jì)龐婕
      媽媽寶寶 2018年9期
      關(guān)鍵詞:個(gè)面交朋友友誼

      文/曉丹 編輯/榮鑫 設(shè)計(jì)/龐婕

      隨著寶寶的第一聲啼哭,你的生活重心是不是也有了相應(yīng)改變?喂奶、換紙尿褲、哄寶寶睡覺……這些事情是不是已經(jīng)把你搞得神經(jīng)緊張、手忙腳亂,更別提抽出時(shí)間和好姐妹聊聊天、逛逛街了?

      其實(shí),朋友的作用非常重要,就算升級(jí)成為媽媽,女人也不能忘了朋友,一定要建立和維護(hù)好自己的朋友圈。讓我們來聽聽楠楠媽的經(jīng)歷:

      我經(jīng)常開玩笑說:“如果早知道當(dāng)媽媽這么有意思,上大學(xué)的時(shí)候我就生孩子了?!逼鋵?shí),我這句話并不是說和寶寶在一起玩有多么開心,而是指成為媽媽以后,豐富的朋友圈給我的生活帶來更多活力和正能量。兩年前,每個(gè)周末,我都會(huì)推著1個(gè)多月大的寶寶到公園散步,當(dāng)時(shí),我根本沒有想到會(huì)在那里認(rèn)識(shí)很多同齡的媽媽。后來,我和她們成為了非常好的朋友,我們會(huì)經(jīng)常串串門、一起逛街、吃飯等等。這些姐妹讓我的生活更豐富多彩,讓我的幸福感加倍。

      朋友+寶寶,生活更甜蜜

      寶寶可以隨便和其他小孩玩到一起,但是,在沒有找到一兩個(gè)真正可以聊到一起的朋友之前,和其他媽媽們交朋友卻讓人覺得有些奇怪和不知所措。當(dāng)帶著寶寶去公園的時(shí)候,你可能覺得主動(dòng)跟其他年輕媽媽講話很奇怪,所以寧愿玩手機(jī)。但是,把手機(jī)放到一邊,主動(dòng)“伸出友誼之手”,這一點(diǎn)對(duì)于你的幸福生活至關(guān)重要。研究發(fā)現(xiàn),有親密朋友的女人壓力感更小,身體更健康,壽命也更長(zhǎng)。

      “主動(dòng)踏出第一步真的不容易。兩年前,我們搬家到了一個(gè)新的地方,在那里,我?guī)缀鯖]有什么女性朋友,生活圈子很狹小。后來我發(fā)現(xiàn),很多人交朋友時(shí)都有一些同樣的習(xí)慣,這些習(xí)慣很奇怪,就像男女朋友約會(huì)一樣。人們總是猜想:我是邀請(qǐng)她喝杯咖啡,還是等等看她是否會(huì)主動(dòng)邀請(qǐng)我?把發(fā)短信變成打電話,進(jìn)度會(huì)不會(huì)太快了點(diǎn)?我怎么知道她也把我當(dāng)成朋友呢?在慢慢融入新環(huán)境的過程中,我學(xué)會(huì)了一些與其他媽媽交朋友的方法。兩年后,我又有了新的朋友圈?!?/p>

      莉莉媽

      3 條途徑,讓你輕松擁有朋友圈

      1認(rèn)識(shí)朋友的朋友

      莉莉媽說:“剛搬到新家的時(shí)候,我只認(rèn)識(shí)凱琳一個(gè)人,她是房產(chǎn)中介。我們找房子的時(shí)候,她說等我們安定下來就把其他剛到這個(gè)地方的顧客介紹給我們認(rèn)識(shí)。一天早晨,我特別想念以前的家,所以決定聯(lián)系凱琳,讓她為我介紹朋友。為了不讓自己顯得太著急,我給她發(fā)了個(gè)短信,幾分鐘后,凱琳就回復(fù)了我,說她的一位顧客也很想認(rèn)識(shí)我。我當(dāng)時(shí)就很后悔沒有早點(diǎn)聯(lián)系她?!?/p>

      讓你的朋友給你介紹更多她認(rèn)識(shí)的人是個(gè)擴(kuò)大社交圈的不錯(cuò)方法。利用一個(gè)朋友去認(rèn)識(shí)更多的朋友,是擴(kuò)大朋友圈的一條捷徑,因?yàn)槟悴粫?huì)覺得對(duì)方是完全陌生的人。此外,因?yàn)槟愫蛯?duì)方是同一個(gè)人的朋友,你們之間成為朋友的可能性也會(huì)增大。最新一項(xiàng)調(diào)查顯示,媽媽們更常用這種方法結(jié)識(shí)新朋友。

      快速交朋友的方法就是找到雙方的共同點(diǎn)。例如,你們都是剛剛生完寶寶沒多久,可以分享怎樣給寶寶喂奶、換紙尿褲;或者,你們可以分享產(chǎn)后瘦身的方法等等。

      2利用微博、人人網(wǎng)等社交網(wǎng)絡(luò)

      如今,社交網(wǎng)絡(luò)變得越來越發(fā)達(dá),你除了可以上傳照片、分享美食等之外,還可以找到以前的同學(xué)、朋友,認(rèn)識(shí)朋友的朋友,以及聯(lián)系上那些在育兒上和你有一樣煩惱的新手媽媽們。

      但是,當(dāng)你們?nèi)〉寐?lián)系之后,要想成為真正交心的好友而不僅僅是熟悉的人,你們不能只是在網(wǎng)上聊天,而是要約出來見個(gè)面。心理學(xué)家解釋說:“人類習(xí)慣于面對(duì)面的交往,因?yàn)槲覀冃枰曇?、圖像、費(fèi)洛蒙(外激素)、肢體語言等線索和他人建立聯(lián)系??萍际怯颜x的一個(gè)很好的附加值,但是它既不是必要條件也不是充分條件?!蓖ㄟ^社交網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)的朋友,你們可能一個(gè)月才見一次面,平時(shí)每周都會(huì)在網(wǎng)上發(fā)信息聊天,但是,這僅有的一點(diǎn)見面時(shí)間恰恰是你們聯(lián)系的核心。面對(duì)面的交流能讓舊友情更長(zhǎng)久、新友情更穩(wěn)固。

      3尋找與你“不盡相同”的人

      如果你去公園散步,或是參加新媽媽培訓(xùn)班,又或者去母嬰商店買東西,你很可能會(huì)遇到一些和你興趣相投的女士。如果你想尋找到一位不同尋常的朋友,那你就要試著跟與你性格完全不同的人講話。專家建議,那些性格和作風(fēng)完全相反的女人往往能更快地成為朋友,因?yàn)樗齻冎g沒有競(jìng)爭(zhēng)。她們能互相彌補(bǔ)對(duì)方的缺點(diǎn),自然而然地變成對(duì)方的良師益友。

      “我和丹妮就是這樣認(rèn)識(shí)并成為非常好的朋友的。一天,我去參加產(chǎn)后修復(fù)班,她正巧坐在我旁邊。和她聊了幾分鐘后,我了解到她是個(gè)瑜伽教練,并且有個(gè)不為人知的愿望——寫一本回憶錄。我是個(gè)作家,有個(gè)不那么神秘的愿望——讓身材變得更好。我們都是自律的人,只是做的事情不同而已,我可以花1個(gè)小時(shí)坐在桌前寫一段文字,而一個(gè)瑜伽姿勢(shì),她也可以保持同樣的時(shí)間。后來,她邀請(qǐng)我去上她的瑜伽課,我?guī)退喿x、修改寫的故事,就這樣,我們慢慢建立了深厚的友誼?,F(xiàn)在,她鼓勵(lì)我鍛煉臀部,我讓她大膽寫出自己真實(shí)的感受。如果我們倆是一個(gè)人,那肯定是這個(gè)地區(qū)最靈活的自由作家?!?/p>

      維持友誼,其實(shí)不難

      “自從有了寶寶,我和姐妹們的聚會(huì)時(shí)間就被擠到了我的日常事務(wù)之外。有時(shí)候,我?guī)е鴮殞毴ヅ笥鸭彝?,注意力完全放在寶寶身上,都沒有時(shí)間和朋友好好聊聊天。但是,這種行為的結(jié)果卻讓我很失望:我說時(shí)間到了該回家了,寶寶根本不聽話,如果我多說一會(huì)話,晚上回到家就會(huì)很晚,所有事情都要在匆匆忙忙中完成。我也知道自己會(huì)因?yàn)殡S意霸占朋友聚會(huì)的時(shí)間而被責(zé)備?!?/p>

      專家稱,在做家務(wù)、照顧寶寶、甚至是夫妻性生活上,媽媽們都能很好地安排時(shí)間,但是,她們很少抽出時(shí)間和朋友見面。媽媽們不應(yīng)該為優(yōu)先考慮朋友而內(nèi)心有愧疚感和罪惡感,因?yàn)橛颜x有助于她們長(zhǎng)遠(yuǎn)的幸福生活。她們應(yīng)該找到一些能保持聯(lián)系的固定方法。

      我很贊同專家的觀點(diǎn)。之前,我把所有心思和精力都放在寶寶和老公身上,結(jié)果感覺很疲憊、沮喪。因此,我暗下決心,下周要為朋友們抽出4個(gè)小時(shí)的時(shí)間,我給她們發(fā)短信:“我知道咱們現(xiàn)在都很忙,但是我想和你見個(gè)面。我們約個(gè)時(shí)間和地點(diǎn),好好聊聊天?!睕]過24小時(shí),我們幾個(gè)好姐妹就在咖啡店見了個(gè)面。我們有的約定好每周六早上去同一家超市購(gòu)物,可以邊買東西邊聊家常、談八卦;有的約定好周日下午一起去逛街、喝咖啡?,F(xiàn)在,我的社交問題已經(jīng)解決了,跟家人在一起的時(shí)候也變得更開心。 果果媽

      友誼就像一面鏡子,時(shí)刻提醒我們?cè)鯓硬拍苄腋!<词故窃谧蠲β档娜兆永?,我們也能有所收獲,因?yàn)槲覀兊纳钪杏幸蝗嘿N心的好朋友。

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