1 目前高職院校學(xué)生“自我管理”核心素養(yǎng)發(fā)展中存在的突出問(wèn)題

1.1 自我認(rèn)知能力不足，高職院校大學(xué)生自我認(rèn)知能力不足主要表現(xiàn)大三個(gè)方面：

1.1.1 不能很好的控制自身的狀態(tài)，不能科學(xué)的針對(duì)自身狀態(tài)的變化而做出適當(dāng)合理的反應(yīng)，以便在學(xué)習(xí)和生活中保持良好的狀態(tài)；

1.1.2 自我分析的意識(shí)和能力都不強(qiáng)，大部分學(xué)生沒(méi)有自我分析的意識(shí)，不能經(jīng)常的思考自身的長(zhǎng)處和短處，也不能及進(jìn)的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而有針對(duì)的完善自我。少部分學(xué)生有自我分析的意識(shí)，但又缺乏科學(xué)的自我分析的方式和方法，從而導(dǎo)致自我分析的不準(zhǔn)確和片面；

1.1.3 對(duì)自身與周圍環(huán)境及周圍人群正確關(guān)系的認(rèn)識(shí)能力不足，很多學(xué)生對(duì)自身在所處環(huán)境中的位置、作用和地位認(rèn)識(shí)不正確，對(duì)與周圍人群關(guān)系的認(rèn)識(shí)不準(zhǔn)確。他們對(duì)自己的判斷力有過(guò)高的估計(jì)，很多人過(guò)于自我，缺乏團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

上述高職院校大學(xué)生自我認(rèn)知能力的問(wèn)題，嚴(yán)重影響了他們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題能力的發(fā)展，進(jìn)而影響他們完善算我和提高自我能力的發(fā)展。

1.2 對(duì)自身發(fā)展方向的選擇存在嚴(yán)重的困惑

由于自我認(rèn)識(shí)的不足，許多學(xué)生在選擇職業(yè)發(fā)展方向時(shí)不知如何分析判斷抉擇，有的對(duì)自己專業(yè)不滿意，又不知什么專業(yè)適合自己，有的對(duì)自己的專業(yè)沒(méi)有深刻的了解，也不知道本專業(yè)的職業(yè)前景怎樣，有的依賴父母及朋友給的意見(jiàn)，對(duì)自己的發(fā)展沒(méi)有主見(jiàn)。

1.3 合理分配和使用時(shí)間與精力的能力弱，行動(dòng)執(zhí)行力不強(qiáng)。

現(xiàn)高職院校的學(xué)生入校后，大部分學(xué)生都進(jìn)入了自我放松狀態(tài)，再加上原本自我約束學(xué)習(xí)能力就不強(qiáng)，所以沒(méi)有制定一個(gè)合理時(shí)間表的意識(shí)，導(dǎo)致精力沒(méi)有一個(gè)合理的分配，用了大量的精力在放松娛樂(lè)上，從而耽誤了學(xué)業(yè)。有意識(shí)制定合理時(shí)間表的，但對(duì)時(shí)間表的執(zhí)行能力和自我約束力又不足，時(shí)常半途而廢。

1.4 對(duì)達(dá)成自定發(fā)展目標(biāo)，缺乏科學(xué)合理的行動(dòng)指南和方式方法，恒心不足。

小部分高職院校大學(xué)努力制定了學(xué)習(xí)和發(fā)展目標(biāo)，但由于自身素質(zhì)和知識(shí)基礎(chǔ)的限制，再加缺乏有針對(duì)性的、系統(tǒng)持久的科學(xué)指導(dǎo)，他們沒(méi)有能力自我合理的安排為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而所采取的行動(dòng)，導(dǎo)致他們?cè)诔煽?jī)上和心理上屢屢受挫，最終嚴(yán)重?fù)p害了他們完成目標(biāo)的自信心和恒心。

2 高職院校大學(xué)生發(fā)展“自我管理”核心素養(yǎng)的培養(yǎng)內(nèi)容

2.1 培養(yǎng)學(xué)生正確自我認(rèn)知的方式方法和能力。

具體要培養(yǎng)學(xué)生較好的控制自身的狀態(tài)的能力，根據(jù)不同環(huán)境和不同的需要來(lái)調(diào)整自身的合理狀態(tài)；較強(qiáng)的自我分析的意識(shí)和能力，能夠?qū)ψ陨磉M(jìn)行客觀準(zhǔn)確的分析；較強(qiáng)的對(duì)自身與周圍環(huán)境及周圍人群正確關(guān)系的認(rèn)識(shí)和定位能力。只有正確的自我認(rèn)識(shí)才能正確的指導(dǎo)自身行動(dòng)。

2.2 培養(yǎng)學(xué)生制定適合自身個(gè)性和潛質(zhì)的科學(xué)合理的職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)的能力。

2.2.1 在學(xué)生具備了良好的自我認(rèn)知能力的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)他們對(duì)自身的個(gè)性和潛質(zhì)進(jìn)行客觀科學(xué)歸納的習(xí)慣和能力。

2.2.2 培養(yǎng)他們結(jié)合自身的性格特點(diǎn)、優(yōu)缺點(diǎn)、專業(yè)能力、興趣愛(ài)好和理想期望及外部的機(jī)遇和形勢(shì)，制定適合自身的職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)的意識(shí)和能力。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生合理分配使用時(shí)間與精力的意識(shí)和能力。

2.3.1 培養(yǎng)學(xué)生建立合理分配使用時(shí)間與精力的決心和信心。

2.3.2 教會(huì)學(xué)生制定科學(xué)合理的時(shí)間精力分配表的技能。

2.3.3 培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)格執(zhí)行“分配表”的意志力和能力。

2.4 培養(yǎng)學(xué)生的持之以恒的意志品質(zhì)，讓學(xué)生掌握科學(xué)合理的達(dá)成自定發(fā)展目標(biāo)的持續(xù)行動(dòng)力和方式方法。

2.4.1 思想和態(tài)度決定行動(dòng)，首先要培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)實(shí)的持之以恒的意志品質(zhì)，為扎實(shí)的行動(dòng)提供思想保障。

2.4.2 教會(huì)學(xué)生依據(jù)自定的發(fā)展目標(biāo)，采取科學(xué)合理的方式方法，制定各階段的行動(dòng)要點(diǎn)和所要達(dá)到的行動(dòng)結(jié)果的能力。

3 高職院校大學(xué)生發(fā)展“自我管理”核心素養(yǎng)的培養(yǎng)途徑和方法

3.1 學(xué)生正確自我認(rèn)知的方式方法和能力的培養(yǎng)途徑和方法

3.1.1 培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立以人為本的人際溝通理念，以人為本是學(xué)生建立良好的人際關(guān)系的前提條件，而良好的人際關(guān)系和人際溝通能力是準(zhǔn)確自我認(rèn)知的最重要的途徑，有助于完善大學(xué)生自身個(gè)性，有利于大學(xué)生良好的自我意識(shí)的形成。學(xué)校可通過(guò)開(kāi)設(shè)人際交往理論課和有針對(duì)性的開(kāi)展豐富多彩的人際交往文化活動(dòng)等形式，注重學(xué)生的人格教育，培養(yǎng)良好的人際溝通能力。

3.1.2 建立科學(xué)有效的工作機(jī)制，讓高職大學(xué)生通過(guò)科學(xué)的方法來(lái)了解自己，包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會(huì)中的自我等。一是，通過(guò)將自己與其他人，尤其是與自己條件相類似的人作比較來(lái)了解自己；二是，通過(guò)周圍其他人對(duì)自己的態(tài)度來(lái)了解自己；三是，通過(guò)對(duì)自己活動(dòng)成果的社會(huì)效應(yīng)來(lái)了解自己。在全面了解自己的基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我評(píng)價(jià)。

3.2 學(xué)生制定科學(xué)合理的自我職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)能力的培養(yǎng)途徑和方法

3.2.1 通過(guò)建立學(xué)生個(gè)性發(fā)展檔案的形式，以固定的工作機(jī)制，讓學(xué)生定期對(duì)自身的個(gè)性和潛質(zhì)進(jìn)行客觀科學(xué)歸納。

3.2.2 通過(guò)開(kāi)設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程，對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行職業(yè)發(fā)展方向的專業(yè)性科學(xué)指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)本著基于所愛(ài)（結(jié)合自己的特點(diǎn)，珍惜自己的興趣，選擇自己所喜歡的發(fā)展方向）、基于所長(zhǎng)（在進(jìn)行職業(yè)選擇時(shí)擇己所長(zhǎng)，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)）、基于所需（一定要分析社會(huì)需求，擇世所需）和基于所利（考慮的是自己的預(yù)期收益——收益最大化）的原則自制適合自身的發(fā)展規(guī)劃， 學(xué)校專業(yè)教師要做好學(xué)生發(fā)展規(guī)劃的個(gè)性化指導(dǎo)工作。

3.3 學(xué)生合理分配使用時(shí)間與精力的意識(shí)和能力的培養(yǎng)途徑和方法

3.3.1 健全工作制度，活躍校園氛圍。學(xué)生入校即開(kāi)展“合理分配使用時(shí)間與精力”的宣傳動(dòng)員活動(dòng)，在校園內(nèi)通過(guò)條幅、宣傳板和校園廣播等形式活躍校園氛圍，激發(fā)學(xué)生“合理分配使用時(shí)間與精力”的決心和信心。

3.3.2 建立工作機(jī)制，專業(yè)教師指導(dǎo)學(xué)生依據(jù)自身個(gè)性特點(diǎn)、課余時(shí)間和課程安排制定合理的“時(shí)間與精分分配表”，合理的分配學(xué)習(xí)、體育鍛煉、人際交往和社會(huì)活動(dòng)、娛樂(lè)和休息時(shí)間和精力，可能以一個(gè)月為單位制定計(jì)劃表，然后在把這個(gè)月要干的事合理的分解到每一周里，作出周計(jì)劃，可以采取以下方法制定合理的“分配表”：

3.3.2.1 合理利用課堂學(xué)習(xí)和課后復(fù)習(xí)時(shí)間，保證正常的上課效率。為作業(yè)定下起止時(shí)間，學(xué)會(huì)合理安排零星的時(shí)間，可以擠出比想象中更多的時(shí)間用于復(fù)習(xí)及深入學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時(shí)間關(guān)閉電子通訊工具。

3.3.2.2 配合規(guī)律的作息日程，科學(xué)的安排體育鍛煉，能夠很大程度上恢復(fù)精力。

3.3.2.3 養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，睡眠時(shí)間身體便條件反射的進(jìn)入休息狀態(tài)，而在清醒時(shí)則保持精力充沛。

3.3.2.4 將約會(huì)、朋友間的社交聚會(huì)安排在周末，避免平時(shí)學(xué)習(xí)分心。

3.3.2.5 每天留一些空閑時(shí)間做自己喜歡做的事。比如參加課外活動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)等。

3.4 學(xué)生持之以恒的意志品質(zhì)和持續(xù)行動(dòng)執(zhí)行力的培養(yǎng)途徑和方法

3.4.1 培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)實(shí)的持之以恒的意志品質(zhì)培養(yǎng)途徑和方法

3.4.1.1 指導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，制定科學(xué)的行動(dòng)計(jì)劃。有了奮斗目標(biāo)，才會(huì)有持久力，才會(huì)堅(jiān)持，有了很好的的思想覺(jué)悟，才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的意志力。

3.4.1.2 因材施教，循序漸進(jìn)。持之以恒意志品質(zhì)的養(yǎng)成是一個(gè)長(zhǎng)期的、循序漸進(jìn)的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中當(dāng)中要根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)性化的指導(dǎo)，因材施教、由易到難、由淺入深的培養(yǎng)。

3.4.1.3 多加鼓勵(lì)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，鼓勵(lì)學(xué)生做事要善始善終，讓學(xué)生在行動(dòng)過(guò)程中時(shí)常品嘗成功的味道。

3.4.1.4 教師發(fā)揮模范和榜樣的帶動(dòng)作用，不可朝今夕改，要以身作則，讓學(xué)生體會(huì)和學(xué)習(xí)教師身上的持之以恒的品質(zhì)。

3.4.2 培養(yǎng)學(xué)生持續(xù)的行動(dòng)執(zhí)行力的培養(yǎng)途徑和方法

3.4.2.1 培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任意識(shí)，增強(qiáng)他們的責(zé)任心和進(jìn)取心是，責(zé)任心，決定執(zhí)行力度，進(jìn)取心，決定執(zhí)行力的效果。

3.4.2.2 培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立實(shí)干作風(fēng)，教會(huì)學(xué)生埋頭苦干、兢兢業(yè)業(yè)、腳踏實(shí)地的做事。

3.4.2.3 培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的時(shí)間觀念和效率意識(shí)。引導(dǎo)他們弘揚(yáng)“立即行動(dòng)、立刻就辦”的工作理念，提高辦事效率，克服懶散、拖拉的惡習(xí)。

3.4.2.4 培養(yǎng)學(xué)生開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。教會(huì)他們?cè)诎l(fā)展的行動(dòng)中不斷的改進(jìn)方式方法，以強(qiáng)大的創(chuàng)新和應(yīng)變能力推進(jìn)發(fā)展。

4 高職院校大學(xué)生發(fā)展“自我管理”核心素養(yǎng)養(yǎng)成情況評(píng)價(jià)體系

對(duì)高職院校大學(xué)生發(fā)展“自我管理”核心素養(yǎng)養(yǎng)成情況的評(píng)價(jià)，應(yīng)堅(jiān)持定性評(píng)價(jià)和定量評(píng)價(jià)相結(jié)合的原則，建立一套科學(xué)完整的評(píng)價(jià)系統(tǒng)和工作機(jī)制，為學(xué)生建立核心素養(yǎng)養(yǎng)成檔案，定量評(píng)價(jià)是基礎(chǔ)和前提，定性評(píng)價(jià)主要是對(duì)養(yǎng)成結(jié)果的界定，但兩者間又是相輔相成，評(píng)價(jià)過(guò)程中交錯(cuò)伴隨的關(guān)系。這個(gè)評(píng)價(jià)系統(tǒng)可依托網(wǎng)絡(luò)軟件技術(shù)建立網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)評(píng)價(jià)系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)多用戶的資源共享。

4.1 定量評(píng)價(jià)：所謂定量評(píng)價(jià)就是依據(jù)“自我管理”核心素養(yǎng)的培養(yǎng)內(nèi)容，建立一套可量化打分的評(píng)價(jià)指標(biāo)體系，體系的指標(biāo)適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)了“自我管理”核心素養(yǎng)各要素的養(yǎng)成情況，這里的加分包括加和減分，通過(guò)具體事件的反饋，達(dá)到指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)給予加相應(yīng)分?jǐn)?shù)，未達(dá)到指標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)給予減相應(yīng)分?jǐn)?shù)，最終以學(xué)期為單位核算評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)，評(píng)價(jià)指標(biāo)包括：

4.1.1 具有較好的控制自身的狀態(tài)；

4.1.2 具有較強(qiáng)的自我分析的意識(shí)和能力；

4.1.3 能夠正確的認(rèn)識(shí)和定位自身與周圍環(huán)境及周圍人群正確關(guān)系；

4.1.4 能夠?qū)ψ陨淼膫€(gè)性和潛質(zhì)進(jìn)行客觀科學(xué)的歸納；

4.1.5 能夠制定適合自身的職業(yè)發(fā)展方向和目標(biāo)；

4.1.6 具有合理分配使用時(shí)間與精力的決心和信心；

4.1.7 具有制定科學(xué)合理的時(shí)間精力分配表的能力；

4.1.8 能夠嚴(yán)格按計(jì)劃執(zhí)行“分配表”；

4.1.9 具有堅(jiān)實(shí)的持之以恒的意志品質(zhì)；

4.1.10 具有強(qiáng)烈的責(zé)任心和進(jìn)取心；

4.1.11 樹(shù)立扎實(shí)的實(shí)干作風(fēng)；

4.1.12 具有強(qiáng)大的時(shí)間觀念和效率意識(shí)；

4.1.13 具有開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。

4.2 定性評(píng)價(jià)：以學(xué)期為單位，以定量評(píng)價(jià)的分?jǐn)?shù)為主要依據(jù)，由核心素養(yǎng)養(yǎng)成情況評(píng)價(jià)教師對(duì)學(xué)生“自我管理”核心素養(yǎng)養(yǎng)成情況給出學(xué)期小節(jié)評(píng)語(yǔ)，科學(xué)客觀的評(píng)價(jià)素養(yǎng)養(yǎng)成程度和存在的問(wèn)題，并提出下一步應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)的內(nèi)容和培養(yǎng)建議。