新發(fā)現(xiàn)
2018-12-14 05:52:42
東西南北 2018年19期
身體素質(zhì)好可抵消久坐帶來的危害
最近發(fā)布在《BMC醫(yī)學(xué)》上的文章指出，格拉斯哥大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，雖然看電視或用電腦時(shí)久坐會(huì)提高死亡率、心血管病發(fā)病率和腫瘤發(fā)病率，但久坐對(duì)健康的損害效果，在低握力或身體素質(zhì)差的人中是高握力、身體素質(zhì)好的人的2倍。作者說，增強(qiáng)力量、改善身體素質(zhì)可以抵消久坐帶來的負(fù)面影響。
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