于光遠(yuǎn):“玩”中得長壽

古滕客

于光遠(yuǎn)是我國著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家、社會活動家，2013年在98歲高齡時(shí)離世。他之所以長壽，跟其良好的心態(tài)分不開。于光遠(yuǎn)不但學(xué)問精深，而且很喜歡玩；他笑稱自己的長壽是從“玩”中而來，是個(gè)“大玩學(xué)家”。

于老曾發(fā)明過一門獨(dú)特的“喜喜”哲學(xué)，他是這樣解釋這種哲學(xué)的：前一個(gè)“喜”是動詞，后一個(gè)“喜”是名詞，意思是只記住有趣的事，從不回憶那些苦事，更不會無端發(fā)愁。因?yàn)椋说竭@個(gè)世界上走一趟不容易，只有短短的幾十年，如果總是糾結(jié)于那些苦事和悲事，而忘記了能給你帶來快樂的那些奇事和趣事，生活也就失去了本來的色彩。所以，不論遇到什么不順心的事，或者什么病痛，都要想得開，自找快活，不要自尋煩惱。

每當(dāng)有朋友來訪，都少不了給于老帶來世界各地形色各異的玩具。于老稱，這是“不失赤子之心”。他對玩相當(dāng)有研究，他把玩看作是“人的根本需要”。于老甚至開玩笑說：“人之初，性本玩”。人一生下來就喜歡“玩”，它不止是孩子的專利，老年人也有“玩”的理由?？v觀一個(gè)人的不同年齡段，其實(shí)，最有時(shí)間“玩”的是兒童和老人。一旦退休，老年人不只是卸任了“社會大舞臺”的主角，連在家庭這個(gè)“社會小舞臺”也忝為“跑龍?zhí)住钡呐浣?。既然如此，何不痛痛快快地瀟灑“玩”一把？

于老常說自己“身老心不老”，有一顆年輕的、不服老的心。過去人們常說“活到老，學(xué)到老”，在于老看來還要加一個(gè)“玩到老”。他認(rèn)為應(yīng)該“研究玩的學(xué)術(shù)、掌握玩的技術(shù)、發(fā)展玩的藝術(shù)”。他84歲玩電腦，86歲建自己的網(wǎng)站，90歲開博客。他使用漢語拼音輸入法來打字，對于他這樣一個(gè)老人來說，有一定難度。因?yàn)榘l(fā)音不準(zhǔn)，常常找不到字。他學(xué)會單指打字后，敲下的第一句話就是“于光遠(yuǎn)笨蛋”，意思是嫌自己過去打字慢了。

20世紀(jì)90年代初，于老因癌癥和肝炎幾度住院，無法從事經(jīng)濟(jì)學(xué)研究，他轉(zhuǎn)而寫起了散文、隨筆，幾乎三天兩頭就能在各地報(bào)刊看到他的作品，猶如天女散花。“文革”時(shí)期，于老曾興致勃勃地寫了一篇小說，被小女兒斥為“像交代材料”，結(jié)果他“傷自尊”再不寫了。后來，小說尚在孕育，散文集倒是接連出了好幾本，還自詡為“21世紀(jì)文壇新秀”。他的秘書說，于老曾向作家池莉討教小說寫作技巧，池莉笑稱：“您別寫了，再寫我們沒飯吃了。”

于老飲酒，但“沒什么水平，也從不過量。醉了，身體會不舒服，醉過的人證實(shí)了我這種說法”。于老飲茶，且很有品位，中國茶葉博物館就是20世紀(jì)80年代初由他建議而建立在杭州的。生活中他喜歡音樂、詩歌，飲食上他喜歡甜食和粥。他認(rèn)為應(yīng)由著自己的喜好來飲食，食在開心，健康就好。進(jìn)入老年后，他非常喜歡吃菜泥類的東西。所謂菜泥，就是將蔬菜等原料制成泥狀。于老認(rèn)為，這是一種適合老年人的食品。

于老認(rèn)為心理健康對養(yǎng)生至關(guān)重要。他曾講到，古代一位物理學(xué)家說：“上帝厭惡真空?！睙襞菔钦婵盏模龅酵饨鐗毫?，“啪”地就碎了。人也是如此，只有不斷充實(shí)自己，才能具備抵御外界侵襲的能力。當(dāng)然，誰也不可能不做錯事?！拔医o自己立了個(gè)規(guī)矩，做了不太好的事，只能‘后悔半小時(shí)。事情過去，后悔一下，從中汲取教訓(xùn)，以后就不再多想。這樣做，從心理學(xué)角度講是有益健康的。” 編輯/呂毅