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慢跑累計(jì)1小時(shí)，早亡風(fēng)險(xiǎn)降6成：美國(guó)某醫(yī)學(xué)院研究表示，一個(gè)人運(yùn)動(dòng)受益并非僅限單次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短，而是每天運(yùn)動(dòng)的總時(shí)長(zhǎng)，每天進(jìn)行中等以上運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的時(shí)間累計(jì)達(dá)到1小時(shí)，能讓早亡風(fēng)險(xiǎn)降低57%。

——從今天開(kāi)始慢跑還不晚。

夫妻感情疏遠(yuǎn)，易影響壽命：英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，夫妻感情疏遠(yuǎn)易導(dǎo)致情緒失控和壓力增大，慢性壓力的長(zhǎng)期積累會(huì)改變腸道菌群、增加高血壓和中風(fēng)概率，導(dǎo)致壓力激素皮質(zhì)醇升高、胰島素受限、血糖升高等，進(jìn)而加劇早亡風(fēng)險(xiǎn)。

——這或許就是現(xiàn)代人越來(lái)越不想結(jié)婚的原因吧。

成年女性為選衣服至少糾結(jié)5個(gè)月：英國(guó)一家服裝公司調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性每個(gè)工作日花費(fèi)12分鐘挑選衣服，周末耗時(shí)10分鐘，外出約會(huì)耗時(shí)27.5分鐘。照此計(jì)算，一周超過(guò)1小時(shí)，18-65歲累計(jì)耗時(shí)長(zhǎng)達(dá)5個(gè)月。

——問(wèn)題來(lái)了，明天早上穿什么？

大長(zhǎng)腿患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)高：美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)研究發(fā)現(xiàn)，腿長(zhǎng)男性比腿短男性罹患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)高42%。一是個(gè)子高的人結(jié)腸較長(zhǎng)，形成癌癥的結(jié)腸表面積較大;另一個(gè)是，促使腿部骨骼生長(zhǎng)的因素是結(jié)腸癌形成的風(fēng)險(xiǎn)因素。

——顫抖吧，長(zhǎng)腿星人！