王 涵

（河南大學(xué)體育學(xué)院，河南 開封 475001）

由于復(fù)雜的社會文化，在早期興起的散打運動中沒有科學(xué)的管理與訓(xùn)練方法，人員組成魚龍混雜，綜合素質(zhì)也是良莠不齊。除了李連杰等功夫偶像的華麗動作的影像外，在近代中國，由于散打宣傳并不到位，學(xué)習(xí)散打的人鳳毛麟角，以至于人們很難看到幾場高質(zhì)量的散打比賽。散打作為武術(shù)的一種表現(xiàn)形式，備受武術(shù)愛好者的追捧與迷戀，人們在觀賞散打賽事的同時還會研究參賽者的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，對其中經(jīng)典的技術(shù)動作還會進(jìn)行模仿，尤其在青少年人群中關(guān)注度較高[1]。散打技術(shù)動作基本上涵蓋了拳法、腿法、摔法3個方面，然后各個方面再系統(tǒng)劃分，逐漸形成較為系統(tǒng)的技術(shù)模式和特點[2]。散打運動是以雙方相互對抗的形式來表現(xiàn)的，這就要求散打練習(xí)者在訓(xùn)練時要建立完美的條件反射,以便在對抗中能掌握良好的時機(jī)，迅速轉(zhuǎn)換攻守，提升自身的應(yīng)變能力和擊打、抗擊打的能力，在以弱勝強(qiáng)、防身自衛(wèi)和克敵制勝的技能掌握上都起到了至關(guān)重要的作用，這也是散打運動員最重要的也是最需要訓(xùn)練的能力。先進(jìn)的訓(xùn)練理念和方法是培養(yǎng)運動員良好的意志品質(zhì)、提高運動員綜合素質(zhì)的關(guān)鍵[3]。2016年中國武術(shù)散打冠軍賽開創(chuàng)了前所未有的盛大局面，對于中量級別技術(shù)的表現(xiàn)，運動員級別高、戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)經(jīng)驗豐富、參賽者的競技水平和技術(shù)特點獨特，觀看之余令人回味無窮。通過對武術(shù)散打中量級別優(yōu)秀散打運動員的技術(shù)特點進(jìn)行分析，以點帶面，對散打技術(shù)特點及其發(fā)展趨勢有一個較為全面的了解，探尋規(guī)律，總結(jié)經(jīng)驗，以期更加直觀地呈現(xiàn)武術(shù)散打技術(shù)的發(fā)展新趨勢。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法本研究基于中國期刊網(wǎng)及圖書館數(shù)據(jù)資料庫的搜索平臺，以“武術(shù)散打”“散打運動員”“技術(shù)特點”“中量級別”等為關(guān)鍵詞，查閱相關(guān)資料近20篇，借鑒前人研究經(jīng)驗，梳理中量級別散打運動員技術(shù)發(fā)展現(xiàn)況，探尋技術(shù)發(fā)展特點，以期為散打運動員技術(shù)發(fā)展提供理論基礎(chǔ)。

1.2 訪談法基于本研究的需要，邀請業(yè)界相關(guān)專家中學(xué)者對本研究的選題內(nèi)容、研究方式與方法等作出評價，并提出建設(shè)性意見；邀請專家對2016年全國武術(shù)散打冠軍賽運動員在技術(shù)運用方面進(jìn)行點評，并分析其技術(shù)發(fā)展特點。

1.3 觀察法主要以錄像觀察為主。為了呈現(xiàn)中量級別散打運動員的技術(shù)特點和發(fā)展規(guī)律，以2016年全國武術(shù)散打冠軍賽為例，挑選出參加2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中的中量級別運動員（分為65公斤級、70公斤級、75公斤級、80公斤級）的前8名選手的60場、92局比賽的錄像進(jìn)行分析（表1）。了解中量級別散打運動員在拳法、腿法、摔法運用的特點及其變化趨勢，旨在把握我國優(yōu)秀散打運動員技術(shù)的發(fā)展趨勢。從中量級別散打技術(shù)運用的數(shù)量、成功率方面進(jìn)行分析，深入了解中量級別散打運動員在新形勢下的發(fā)展趨勢和新的變化[4]。中量級別散打運動員是速度、力量、耐力實現(xiàn)最佳結(jié)合的一個級別，該級別運動員技術(shù)手段豐富，最能體現(xiàn)出武術(shù)散打的項目特點[5]。同時，該級別是散打獎牌爭奪最為激烈的一個級別，研究我國優(yōu)秀中量級別散打運動員的技術(shù)運用特點，對于把握武術(shù)散打運動員的技術(shù)水平運用具有特殊的意義[6]。

表1 2016年武術(shù)散打冠軍賽中量級別優(yōu)秀散打運動員比賽場次統(tǒng)計

2 結(jié)果與分析

2.1 2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別散打運動員拳法運用分析武術(shù)散打基本拳法技術(shù)包含沖拳、貫拳、抄拳、鞭拳[7]4種。對2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別男子散打前8名選手的60場、92局比賽的拳法技術(shù)應(yīng)用特點分析見表2。

表2 2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別優(yōu)秀散打運動員拳法技術(shù)運用情況統(tǒng)計

根據(jù)表2各路拳法的應(yīng)用情況統(tǒng)計可知：1）沖拳和貫拳在比賽中使用的頻數(shù)較多，這也是諸多選手習(xí)慣操作和應(yīng)用最為廣泛的拳法技術(shù)，對于抄拳和鞭拳的應(yīng)用情況則相對較低，并且沖拳和貫拳的使用率占到拳法應(yīng)用總數(shù)的90%以上；2）對于各路拳法每局應(yīng)用的數(shù)量來看，沖拳占據(jù)明顯優(yōu)勢，然而出拳成功率卻較低，可見沖拳和貫拳戰(zhàn)術(shù)上屬于虛招，有利于配合其他技術(shù)動作的應(yīng)用和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)上的制衡；3）在各路拳法使用成功率上，鞭拳和抄拳的成功率是比較高的，可見這兩路拳法技術(shù)適合比賽中的關(guān)鍵制勝環(huán)節(jié)，對于戰(zhàn)勝對手取得比賽勝利有著決定性意義[8]。

因而，2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別散打拳法技術(shù)特點表現(xiàn)在：技術(shù)配合戰(zhàn)術(shù)的需要，拳法技術(shù)使用數(shù)量多的以虛招為主，配合關(guān)鍵技術(shù)的使用，如鞭拳和抄拳，這樣既能協(xié)調(diào)各個技術(shù)動作，又能達(dá)到制勝的目的。

2.2 2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別散打運動員腿法運用分析武術(shù)散打腿法技術(shù)主要包含有蹬腿、勾腿、擺腿、劈腿、踹腿、鞭腿、掃腿共7種[9]。通過分析和統(tǒng)計2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別運動員各種腿法的應(yīng)用情況，得出腿法技術(shù)的特點和發(fā)展規(guī)律（表3）。其主要目的在于分析中2016年全國武術(shù)散打冠軍賽量級散打腿法技術(shù)的使用特點及發(fā)展規(guī)律，以此探索當(dāng)前我國優(yōu)秀中量級別運動員腿法技術(shù)的發(fā)展趨勢。從表3中2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別運動員比賽腿法統(tǒng)計分析可知：在這60場比賽中，出腿總數(shù)1 845次，成功次數(shù)300次，成功率占16.3%，在七路腿法技術(shù)中應(yīng)用次數(shù)的排序依次是鞭腿、踹腿、蹬腿、擺腿、勾腿，其中劈腿、掃腿沒有應(yīng)用到本次比賽中。在這七路腿法技術(shù)應(yīng)用中鞭腿占據(jù)首位，使用了1 452次，而成功率卻只有15.4%，不算太高。成功率的排序依次是擺腿、蹬腿、踹退、鞭腿、勾腿，其中擺腿技術(shù)的成功率最高，占到26.3%，可見和之前拳法技術(shù)的使用相似，均是各個技術(shù)動作應(yīng)用的有效合理配合。其中鞭腿、踹腿、蹬腿技術(shù)應(yīng)用的次數(shù)之和占總數(shù)的90%以上，可見在技術(shù)使用上以鞭腿等技術(shù)的虛招為主，配合擺腿、蹬腿技術(shù)的使用，已達(dá)到戰(zhàn)勝對手的目的。

表3 2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別優(yōu)秀散打運動員比賽腿法技術(shù)運用情況統(tǒng)計

2.3 2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別散打運動員摔法運用分析武術(shù)散打摔法技術(shù)雖然分類較為廣泛，但在實際操作中具有代表性的只有貼身摔和接招摔2種。而貼身摔技術(shù)進(jìn)一步分為抱腿前頂、抱腿樓退、折腰抱摔、壓頸摟腿、抱腿壓摔、夾頸打腿等摔法技術(shù)動作，接招摔進(jìn)一步分為接腿前切、接腿下壓、接腿別腿、接腿勾踢、抱腰過背、接腿掛腿、接腿搖涮、夾頸過背、穿臂過背等摔法技術(shù)[10]。2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別散打摔法技術(shù)是較為難識別的動作，種類繁多，各個技術(shù)動作銜接較為緊密，在統(tǒng)計過程中增加了不少難度，這需要反復(fù)觀察和細(xì)細(xì)考量才能確定，表4為中量級別運動員摔法技術(shù)應(yīng)用情況統(tǒng)計。

表4 2016年全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別優(yōu)秀散打運動員摔法技術(shù)運用情況統(tǒng)計

從表4中2016年武術(shù)散打冠軍賽中量級別散打摔法技術(shù)使用情況統(tǒng)計可知：貼身摔技術(shù)使用次數(shù)多于接招摔，而成功次數(shù)確少于接招摔，貼身摔技術(shù)使用成功率僅為42%，接招摔成功率為50.7%，這也是由各路摔法技術(shù)的特殊性決定的。各路摔法技術(shù)使用總量為420次，可見對于拳法和腿法相比明顯減少，而摔法的成功率則明顯高于拳法和腿法的技術(shù)使用成功率。在2016年武術(shù)散打冠軍賽中貼身摔和接招摔的使用頻數(shù)和成功率總體上表現(xiàn)較為平衡，直接有效地配合了腿法和拳法技術(shù)的使用，在大型比賽中起著關(guān)鍵的制勝作用。

3 對中量級別散打運動員技術(shù)發(fā)展的啟示

以2016年全國武術(shù)散打冠軍賽為例，大型賽事中中量級別散打技術(shù)特點總體上表現(xiàn)為各個技術(shù)動作協(xié)調(diào)配合，拳法技術(shù)控制上身部分，腿法技術(shù)控制下身部分，在做好自身防范的同時，找準(zhǔn)攻擊時機(jī)，采用恰當(dāng)技術(shù)動作來贏得比分，而摔法技術(shù)是前兩種技術(shù)的銜接與配合，在比賽的關(guān)鍵環(huán)節(jié)合理使用摔法技術(shù)，有“一招定輸贏”的態(tài)勢。對中量級別散打技術(shù)動作進(jìn)行分析，拳法、腿法、摔法三種技術(shù)在應(yīng)用的數(shù)量、成功率等方面均呈現(xiàn)出明顯的特點和規(guī)律，其主要表現(xiàn)在：1）沖拳、貫拳是中量級別散打運動員最主要的使用拳法，中量級別散打拳法技術(shù)應(yīng)用比重增加，沖拳和貫拳在應(yīng)用次數(shù)上也出現(xiàn)明顯增加的趨勢，抄拳和鞭拳成功率較低。這對散打運動員、教練員是一個很好啟示，依此規(guī)律，可以在日常訓(xùn)練中加以強(qiáng)化，促其技術(shù)動作能夠熟練地應(yīng)用在各級別賽場上[11]。

2）分析中量級別散打腿法技術(shù)運用結(jié)果可知，散打腿法技術(shù)的使用主要集中在鞭腿、蹬腿和踹腿3種腿法的基本運用上，運用的次數(shù)比較多，成功率比較穩(wěn)定[12]。一些不常用的腿法，如勾腿、劈腿、掃腿3種腿法在使用數(shù)量上較少，但使用成功率卻比較高。表明腿法技術(shù)的使用應(yīng)該做到全面重視，尤其要加強(qiáng)不常用技術(shù)的訓(xùn)練和使用，這有利于比賽中爭取主動、靈活應(yīng)變，以達(dá)到制勝的目的[13]。以此為基礎(chǔ)，探尋更加合理的腿法技術(shù)配合，實現(xiàn)多種腿法組合，形成新的動作形式，這也是對散打技術(shù)動作的有效革新，以及良好的發(fā)展態(tài)勢。

3）摔法技術(shù)的特殊性使得在賽場上使用數(shù)量較少，但是摔法的使用成功率較高，在比賽的關(guān)鍵時刻呈明顯優(yōu)勢。另外，自2011年以來散打賽事規(guī)則的調(diào)整，對摔法的判罰標(biāo)準(zhǔn)要求更加嚴(yán)格，同時對于先后倒地判罰的取消，種種因素直接導(dǎo)致了摔法應(yīng)用頻度的下降[14]。在新規(guī)則的影響下，貼身摔和接招摔2種基本技術(shù)在使用成功率方面變得更為均衡，彰顯了散打比賽的觀賞性、激烈性、競技性等特點[15]。

4 結(jié) 語

散打運動不光是蠻力的集合，而且還是人類生存智慧的結(jié)晶。一個優(yōu)秀散打運動員所展現(xiàn)的是一種勇敢、果斷及其堅韌的性格，經(jīng)過長期接受散打訓(xùn)練的運動員漸漸形成了一種習(xí)慣，嚴(yán)格自律，嚴(yán)肅謹(jǐn)慎，寬以待人。合格的散打運動員除了具備穩(wěn)定而又高超的對抗技戰(zhàn)術(shù)，而且要求其在訓(xùn)練或比賽時講求精力集中，身體動作移動迅速，同時散打運動員還應(yīng)兼?zhèn)渥灾餍詮?qiáng)，積極思考戰(zhàn)時變化進(jìn)而有效采取應(yīng)對措施。對武術(shù)散打中量級別散打技術(shù)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，有助于運動員、教練員切實分析自身技術(shù)特點和對手的技術(shù)特點，做到察疑補(bǔ)闕，實現(xiàn)技術(shù)的創(chuàng)新與創(chuàng)造。通過對2016全國武術(shù)散打冠軍賽中量級別散打技術(shù)進(jìn)行數(shù)據(jù)與特點的分析，中量級別散打運動員的技術(shù)運用呈現(xiàn)新的特點和發(fā)展趨勢，技術(shù)運用更加協(xié)調(diào)，拳法、腿法、摔法能夠互相配合。為了使散打能有更寬闊的空間，散打運動員應(yīng)把武術(shù)的精髓融到簡單易操練的散打中去，增強(qiáng)散打比賽的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)合力，完善制勝因子，這樣不僅能強(qiáng)身健體，還能帶來觀賞性，如此，散打運動就擁有了旺盛的生命力，就能真正走向社會、走向世界。