顧紅云

體育游戲作為體育教學(xué)中學(xué)生最喜聞樂見的教學(xué)內(nèi)容之一，由于在教學(xué)中可以有多樣性的變化，既可以激發(fā)學(xué)生體育學(xué)練的興趣，同時(shí)還有助于提升體育課的練習(xí)密度，這對(duì)于體育課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成顯然有一定的助推效用。因此，筆者以“樂趣繩障礙”游戲?yàn)槔?，來談?wù)勼w育游戲教學(xué)的變化方法及出現(xiàn)問題后的應(yīng)對(duì)策略，以此來拋磚引玉，供大家研討之用。

一、“樂趣繩障礙”游戲簡介

1.游戲價(jià)值

通過該游戲練習(xí)，可以有效地發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性以及下肢爆發(fā)力與肌肉耐力，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)以及彼此的信任感。

2.基本方法

將學(xué)生按一定的類別（如學(xué)號(hào)、性別、身體素質(zhì)等）分組，甲組兩名學(xué)生先拿繩子，面對(duì)面蹲立或坐下，拉直繩子，適度控制繩子與地面的距離（25cm左右）以及人與人的間距（1.5m左右）。乙組學(xué)生分列兩路，面對(duì)橫繩（圖1）。

裁判員發(fā)令后，第一排的兩名學(xué)生采用雙腳同時(shí)起跳的方式跳過每一根繩子到達(dá)終點(diǎn)（圖2），然后從兩側(cè)返回起點(diǎn)，與前排學(xué)生拍手后排至隊(duì)尾。前排學(xué)生拍手后依次進(jìn)行，直到所有學(xué)生都跳過，先跳完的組為勝。第二輪，持繩組與跳躍組交換位置，繼續(xù)進(jìn)行游戲。

二、變化的方法

1.單人單腳跳（圖3）

2.單人雙腳跳（圖4）

3.雙人合作跳（圖5）

4.雙人側(cè)向跳（側(cè)對(duì)跳躍方向：圖6）

變化的方法還有反向跳（背對(duì)跳躍方向）、跨越式跳等。顯然，只要教師在“跳”的動(dòng)作上動(dòng)點(diǎn)兒腦筋，做一些簡單的變通就可以凸顯游戲教學(xué)“教無定法”的教學(xué)理念，同時(shí)也體現(xiàn)了一線體育教師的教學(xué)智慧。

三、教學(xué)中曾經(jīng)出現(xiàn)的問題及應(yīng)對(duì)措施

1.持繩左右距離不等，導(dǎo)致學(xué)生不能連續(xù)的跳躍。

應(yīng)對(duì)措施：固定持繩地點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)持繩的學(xué)生必須依據(jù)點(diǎn)位蹲立或坐下。

2.持繩學(xué)生任性改變繩子到地面的距離，容易破壞連續(xù)跳躍的節(jié)奏，增大練習(xí)者摔傷的概率。

應(yīng)對(duì)措施：游戲開始之前“約法三章”，即：不能擅自調(diào)整繩子距離地面的高度;強(qiáng)化彼此間的配合意識(shí)以及安全提示;對(duì)于故意違反規(guī)則的學(xué)生實(shí)施必要的“懲戒”，以示警告，確?！傲闶鹿省?。

3.把控組間練習(xí)交替時(shí)間的火候不當(dāng)，影響一部分學(xué)生練習(xí)的積極性。

應(yīng)對(duì)措施：視各組練習(xí)人數(shù)的多少來把控輪換時(shí)間，掌握好一個(gè)“度”（時(shí)間不能太長亦不能太短），力求恰到好處，這樣既可以保持學(xué)生練習(xí)的積極性與興趣，又可以有效緩解學(xué)生練習(xí)的疲憊感。

4.拉繩的高度過高或過低，無法滿足不同身體素質(zhì)學(xué)生的需求。

應(yīng)對(duì)措施：采取升降級(jí)比賽法來保持學(xué)生練習(xí)的激情，即將繩子一端置高，另一端置低，斜拉擺放，讓學(xué)生根據(jù)自己的心理素質(zhì)與身體素質(zhì)有選擇地跳高端繩或低端繩，大膽嘗試，超越自我，挑戰(zhàn)自我。

5.跳躍繩子時(shí)快時(shí)慢，節(jié)奏不流暢，導(dǎo)致跳躍動(dòng)作變形，手忙腳亂，身體失去平衡，容易踩到繩子或跳過多根繩子，此種現(xiàn)象勢必為意外傷害事故的發(fā)生埋下隱患。

應(yīng)對(duì)措施：教師在組織學(xué)生做游戲前，采用分解練習(xí)法，讓學(xué)生體驗(yàn)?zāi)恳暻胺剑舷轮珨[蹬協(xié)調(diào)，勻速完成跳躍動(dòng)作的方法。在游戲中，采用示范緩沖落地與下一次起跳的銜接，同時(shí)用余光審視體前繩子的布局，依據(jù)練習(xí)現(xiàn)場的狀況靈活機(jī)動(dòng)調(diào)整起跳高度與遠(yuǎn)度的方法，讓學(xué)生直觀觀察游戲過程，待大部分學(xué)生基本掌握游戲方法后再比賽。

6.在采用連續(xù)間隔跳的方式進(jìn)行游戲時(shí)，本組學(xué)生間隔跳躍的時(shí)間過短，容易堆積成團(tuán)，嚴(yán)重影響全隊(duì)以既定的節(jié)奏跳完整個(gè)“繩障礙”;而本組學(xué)生間隔跳躍的時(shí)間過長，明顯降低了練習(xí)的密度，還會(huì)形成打鬧的局面，這都與當(dāng)下提倡“少等多動(dòng)”的教學(xué)理念嚴(yán)重不符。

應(yīng)對(duì)措施：事前安排一名學(xué)生（比如見習(xí)生、體委等）專門負(fù)責(zé)本組的起跳發(fā)令，讓其依據(jù)場上練習(xí)的情況，適時(shí)下達(dá)口令，控制本組學(xué)生起跳的間隔距離;還可設(shè)定一個(gè)標(biāo)志點(diǎn)，采用前一名學(xué)生跳到規(guī)定的標(biāo)志點(diǎn)后，下一名學(xué)生才能起跳的方式，以便于控制學(xué)生前后練習(xí)的間隔距離。

綜上所述，體育游戲教學(xué)只有適度地進(jìn)行游戲變化，才能讓體育游戲彰顯出其內(nèi)在的魅力，從而更好地服務(wù)于學(xué)生的健康，達(dá)成體育與健康課的課程目標(biāo)。