周寶富

（沈陽市于洪區(qū)職業(yè)教育中心，遼寧 沈陽 110000）

在重視素質(zhì)教育的今天，越來越多的人認(rèn)識到心理健康的重要性。在中等職業(yè)學(xué)校中，這個問題顯得尤為重要。中職生作為一個龐大的群體，大多數(shù)學(xué)生在短短兩年的在校學(xué)習(xí)后，即將奔赴社會進行實習(xí)、就業(yè)，還有相當(dāng)一部分學(xué)生要面對升學(xué)的壓力。因此我們的培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)理念、培養(yǎng)質(zhì)量不僅影響到學(xué)生個體的發(fā)展，更可能影響到企業(yè)與社會的發(fā)展。

一、中職學(xué)生心理健康存在的問題

（一）自控能力較差

正處于青春期的中職生，對事物充滿好奇心，易感情用事，遇事缺乏冷靜思考，情緒波動大，逆反心理強烈。表現(xiàn)為吸煙、酗酒、打架斗毆、癮性上網(wǎng)等不良行為習(xí)慣，心理健康教育面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

（二）厭學(xué)情緒普遍

不少職校生在初中階段就沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)中不知道怎樣科學(xué)、有效的學(xué)習(xí)，沒有掌握基本的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)信心不足，不想學(xué)也不愿學(xué)。

（三）自卑心理嚴(yán)重

大多學(xué)生由于升學(xué)考試失利，來到中職學(xué)校就讀，沒有前途、是無可奈何的選擇，自認(rèn)為中職生低人一等。在理想與現(xiàn)實發(fā)生矛盾時，不能正確地認(rèn)識自我，對自己的能力缺乏了解，缺乏自信心，容易出現(xiàn)自暴自棄、破罐破摔等消極表現(xiàn)。

（四）焦慮心理普遍

一方面學(xué)習(xí)引起的焦慮。不少職校生讀不進書又不得不讀書，對學(xué)習(xí)有著擺脫不掉的心理壓力。對考試或某些學(xué)科、課程的學(xué)習(xí)存在比較嚴(yán)重的焦慮心理。另一方面就業(yè)引起的焦慮。面對當(dāng)今社會的文憑歧視和社會偏見，以及越來越激烈的就業(yè)競爭，使他們更無所適從，焦慮不安。

二、中職學(xué)校心理健康教育課開展的原則

（一）整體性原則

心理健康教育不是只針對某些所謂的“理由學(xué)生”的教育。據(jù)WHO調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，約有1/5學(xué)生，在由兒童成長為青少年的過程中，會遇到來自學(xué)習(xí)、人際交往、社會適應(yīng)方面的理由。心理健康教育的目的，我的理解是幫助每個學(xué)生學(xué)會認(rèn)識自我、激發(fā)學(xué)生的動力和潛能、適應(yīng)社會、發(fā)展自我、幸福生活。

（二）針對性原則

實施心理健康教育，必須注重其針對性。第一，除了必須明確心理健康教育的任務(wù)，還必須把握心理健康教育與德育之間的關(guān)系，既不能把心理健康教育等同于德育，又要認(rèn)識到心理健康教育與德育之間的聯(lián)系。第二，必須正確把握心理健康教育的途徑與策略。第三，必須根據(jù)本校情況，研究分析學(xué)生心理狀況和特點，靈活運用心理健康教育的方式策略。

（三）教育性的原則

教育性原則是指教育者在進行心理健康教育的過程中，要根據(jù)具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養(yǎng)學(xué)生的積極進取的精神，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。

（四）愉悅性原則

心理學(xué)研究認(rèn)為，中等程度的愉悅情緒有助于學(xué)生認(rèn)知和智力操作的效果。在心理健康教育中，施教者和受教育者平等對話、情感交融所組構(gòu)的師生互動和無拘無束的最佳“心理場”對學(xué)生心理理由的化解和心理健康發(fā)展有重要的推動作用。

（五）主體性原則。心理咨詢強調(diào)“助人自助”，在心理健康教育中必須尊重學(xué)生的主體地位，充分激發(fā)學(xué)生獨立性、主動性和創(chuàng)造性。學(xué)生的主體意識發(fā)揮程度如何，直接影響心理健康教育的效果。

三、中職生心理健康教育的主要內(nèi)容及形式

（一）主要內(nèi)容

根據(jù)心理健康課開設(shè)的目標(biāo)，主要分為幾大版塊對學(xué)生進行心理健康教育與輔導(dǎo)，即認(rèn)識自我、社會適應(yīng)、情緒管理、學(xué)習(xí)心理、人際交往、戀愛心理、就業(yè)心理等。

（二）主要形式

1.適當(dāng)運用一些正規(guī)或有趣的心理測試。針對學(xué)生的心理特點，仍處于青春期的學(xué)生進入第二次“自我中心”時期，表面上“酷酷的、不在乎的”，他們內(nèi)心仍希望了解自己是一個什么樣的人。在教學(xué)的每個章節(jié)，都會涉及學(xué)生對自我的認(rèn)識，借助心理測試，就可以達(dá)到吸引學(xué)生興趣，幫助學(xué)生了解自我的目的。

2.閱讀相關(guān)讀物，結(jié)合自身體驗，寫出心得，進行交流探討。此策略廣泛運用于心理健康教育課的各個章節(jié)。

3.心理電影的有效利用。針對中職生的心理特點，90后的學(xué)生處于一個信息化的社會，他們有點厭倦一味的“黑板粉筆”的講授模式。偶爾在課堂或課外給他們播放一些相關(guān)的心理電影，能吸引學(xué)生。使他們在生動的畫面、精彩的故事情節(jié)、深刻的心理寓意中領(lǐng)悟人生，在情感上獲得陶冶。但教師一定要注意把握教育時機，甚至是創(chuàng)造教育時機，始終不忘心理健康教育的教育性的功能。

4.案例分析、小組討論。處于求知階段的學(xué)生較熱衷于社會上的熱點。課堂上，在對一些材料進行收集整理過程中可以形成案例，而運用生動、典型、貼近生活的案例非常能吸引學(xué)生的注意。在案例的討論中，既能讓學(xué)生站在旁觀者的角度去清醒地分析很多理由理健康教育中，施教者和受教育者平等對話、情感交融所組構(gòu)的師生互動和無拘無束的最佳“心理場”對學(xué)生心理理由的化解和心理健康發(fā)展有重要的推動作用。

5.情境表演、角色游戲、榜樣示范。中職生普遍存在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不太好、如果總是靜態(tài)的教學(xué)方式往往會讓他們打不起精神。但絕大部分學(xué)生喜歡表現(xiàn)，善于在表現(xiàn)中展露自己的才華及創(chuàng)造性。在課堂中適當(dāng)運用情景表演、角色游戲很能調(diào)動學(xué)生的積極性，同學(xué)們在看到其他同學(xué)表演時也往往是精力特別集中，在風(fēng)趣幽默、搞笑百出的情境表演中，經(jīng)過老師的點撥，同學(xué)們在愉快的精神狀態(tài)中不知不覺獲得了鍛煉和成長。

中職學(xué)心理健康教育不容忽視，應(yīng)受到社會、學(xué)校和家庭的深刻關(guān)注。構(gòu)建中職學(xué)校心理健康教育模式，應(yīng)該堅持“以師資為依托，以實踐活動為切入點，以培養(yǎng)學(xué)生的健全人格為目標(biāo)”的工作思路，多渠道、廣角度、深層次地開展心理健康教育活動，營造“全員參與，全方位育人”的心理教育氛圍，促進中等職業(yè)學(xué)校的素質(zhì)教育，提高中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校的育人質(zhì)量。