湖南省長(zhǎng)沙市老干部大學(xué) 喻志萍

隨著生活水平的不斷提高以及老齡人口的增加，越來(lái)越多的老年朋友，特別是女性朋友對(duì)自身的外在形體及內(nèi)在氣質(zhì)更加重視，所以到老年大學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈的人與日俱增。這也對(duì)老年舞蹈教學(xué)提出了多種不同的要求，如何選擇好舞蹈的伴奏歌曲就是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。筆者結(jié)合實(shí)踐談幾點(diǎn)看法：

一、從老年學(xué)員喜愛(ài)的經(jīng)典老歌中選

到老年大學(xué)來(lái)學(xué)習(xí)的學(xué)員，大都是50 歲以上的人。他們對(duì)經(jīng)典的老歌曲特別熟悉，這些歌曲旋律優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，節(jié)奏感強(qiáng)，而且音樂(lè)的時(shí)代背景更容易被老年學(xué)員所了解，包括詞義、曲情。為此，我選擇了《梁?！贰渡汉黜灐贰痘ê迷聢A》等老歌作為舞蹈伴奏。熟悉的音樂(lè)，可以讓學(xué)員學(xué)舞蹈時(shí)更容易進(jìn)入角色，記住動(dòng)作。特別是熟悉的歌曲可使學(xué)員將舞蹈動(dòng)作表現(xiàn)得更有內(nèi)涵，進(jìn)而催生表演主題的情感萌發(fā)。比如我在教《梁祝》這支舞時(shí)，要求大家把對(duì)先生和家人的愛(ài)融入舞蹈中，將自身的人生閱歷和對(duì)情感的體會(huì)表現(xiàn)在舞蹈之中，這樣會(huì)感受到跳舞帶來(lái)的快樂(lè)。

二、從有民族特色的歌曲中選

我們國(guó)家有56 個(gè)民族，有著豐富多彩的民族音樂(lè)形式，深受老年朋友的喜愛(ài)。比如蒙古族歌曲《草原的月亮》《請(qǐng)你喝一杯下馬酒》等，就非常具有民族特色。通過(guò)音樂(lè)和舞蹈，仿佛把大家?guī)нM(jìn)了遼闊的大草原，享受著草原茵茵綠草撲鼻的氣息，而且蒙古族音樂(lè)的節(jié)奏適中，老年朋友跳起來(lái)不會(huì)感到緊迫。在優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的蒙古歌曲中，老年朋友在學(xué)跳蒙古舞的同時(shí)，仿佛享受著蒙古大草原帶來(lái)的美麗心情，不由自主產(chǎn)生想要翩翩起舞的欲望。

三、從當(dāng)下特別流行的音樂(lè)中選

21 世紀(jì)，是一個(gè)嶄新的時(shí)代。老年學(xué)員雖然年紀(jì)有點(diǎn)大，但他們的心不老，新的東西，他們同樣能接受，也勇于嘗試。有的老年學(xué)員就提議教跳幾支現(xiàn)代舞。我就會(huì)認(rèn)真聆聽(tīng)當(dāng)下特別流行的一些音樂(lè)，然后選擇一些大家喜聞樂(lè)見(jiàn)的好音樂(lè)作為舞蹈伴奏。比如，韓紅演唱的《天亮了》，軍旅歌曲《軍人的妻子》，前段時(shí)間特別流行的歌曲《涼涼》，等等。將這幾首音樂(lè)編成舞蹈后，老年朋友特別喜歡，因此學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)大家對(duì)動(dòng)作也記得更牢，情感的表達(dá)也相當(dāng)?shù)轿?，學(xué)習(xí)效果非常好。

四、從演奏時(shí)間較短的曲目中選

對(duì)于老年學(xué)員來(lái)說(shuō)，如果舞蹈伴奏曲目時(shí)間太長(zhǎng)，就意味著舞蹈動(dòng)作也會(huì)相應(yīng)更多，這對(duì)老年學(xué)員來(lái)說(shuō)不適宜。太長(zhǎng)的歌曲導(dǎo)致舞蹈動(dòng)作比較難記，整個(gè)成品舞蹈對(duì)于學(xué)員來(lái)說(shuō)很難完成，更不用說(shuō)情感的表達(dá)了。所以我一般要求一首曲子的時(shí)間大概在3 分鐘，這樣學(xué)員容易記牢舞蹈動(dòng)作，學(xué)習(xí)效果也最好。

此外，我認(rèn)為作為一名老年舞蹈教師，除了要有豐富的專業(yè)知識(shí)和突出的教學(xué)能力以外，還必須帶著感情教學(xué)。從選曲到編舞，再到教學(xué)，教師都要帶著愛(ài)心、耐心和誠(chéng)心，這樣才能提高教學(xué)質(zhì)量，才能收到良好的教學(xué)效果，讓美好的舞姿和動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)帶給老年朋友精神上的享受和滿足，他們才會(huì)更喜歡上老年大學(xué)。