李 旸

(天津國土資源和房屋職業(yè)學(xué)院，天津 300270)

現(xiàn)如今，我國的信息技術(shù)不斷得到完善和提升，新媒體飛速發(fā)展，它為人們獲取信息提供了更為便利的途徑，與此同時(shí)對(duì)廣大大學(xué)生的身心健康發(fā)展產(chǎn)生了雙重影響，因此新媒體環(huán)境下高校大學(xué)生的心理健康教育迎來了全新的發(fā)展契機(jī)。本文將圍繞新媒體時(shí)代對(duì)高校大學(xué)生心理健康的雙重影響，分析新媒體時(shí)代下高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)存的問題，并針對(duì)具體問題探究高校大學(xué)生心理健康教育路徑。

一、新媒體環(huán)境下的機(jī)遇和挑戰(zhàn)

(一)新媒體環(huán)境下的機(jī)遇

第一，大學(xué)生的心理機(jī)制還沒有完全完善，而新媒體的應(yīng)用可以使這一進(jìn)程加速。大學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)還是模糊的，他們對(duì)未來是迷茫的，自己沒有完整的計(jì)劃，喜歡采納別人的觀點(diǎn)和方案。容易人云亦云。新媒體讓信息的流動(dòng)更迅速，不再是傳統(tǒng)的報(bào)紙新聞模式，而是人與人之間射線狀輻射信息，擴(kuò)散的范圍更大。新媒體環(huán)境下，大學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)的內(nèi)容不再局限在課堂上，教學(xué)的資源選擇性增大，學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容更充實(shí)。第二，新媒體可以讓心理健康教育開展順利，創(chuàng)新了大學(xué)生心理健康教育的模式。大學(xué)生的心理自尊心較強(qiáng)，而且錯(cuò)誤的認(rèn)為心理有問題的人才需要心理健康教育，即使意識(shí)到自己需要心理老師幫助，也會(huì)因?yàn)榕卤蝗俗h論而拒絕開導(dǎo)，因此大學(xué)生的心理健康教育開展往往難以有效開展。新媒體可以有效解決這類問題，學(xué)校可以建立心理咨詢網(wǎng)站，教師公布自己的工作聊天賬號(hào)，可以最大程度保護(hù)大學(xué)生的隱私，網(wǎng)上訴說也會(huì)讓大學(xué)生更有傾訴的欲望，這些途徑都有利與解決大學(xué)生的心理健康問題，幫助大學(xué)生的心理健康教育有序開展。

(二)新媒體環(huán)境下的挑戰(zhàn)

第一，新媒體環(huán)境下，大學(xué)生獲取的信息太多太雜。大學(xué)生的接受能力有限，貪多嚼不爛的道理是正確的，過量信息的輸入，讓大學(xué)生眼花繚亂，大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容導(dǎo)致大學(xué)生不能很好的消化這些內(nèi)容。大量心理健康信息的學(xué)習(xí)會(huì)讓大學(xué)生學(xué)習(xí)出現(xiàn)障礙，分不清哪種觀點(diǎn)才是正確的，無法從錯(cuò)誤的例子中可以提取到有效信息，難以根據(jù)自身的性格特點(diǎn)，處理自己的心理健康問題。第二，新媒體環(huán)境下，大學(xué)生對(duì)物質(zhì)和利益更加重視。信息渠道的多元化，對(duì)大學(xué)生的三觀有很大的沖擊，很多人通過新媒體宣傳自己千奇百怪人生觀，有些不健康的觀念會(huì)腐蝕大學(xué)生的思想，讓大學(xué)生的心理健康出現(xiàn)問題。新媒體傳播的信息難以控制，西方和其他國家的好的壞的思想都會(huì)被傳播，大學(xué)生很容易被影響，形成不健康的價(jià)值取向。第三，新媒體環(huán)境改變了大學(xué)生的人際交往方式，網(wǎng)絡(luò)聊天取代了面對(duì)面交流，人與人之間的感情維系變成了一根網(wǎng)線，情感聯(lián)系變得脆弱了。語言表情的交流減少了，大學(xué)生更喜歡用文字交流，這樣的交流方式讓大學(xué)生的語言表達(dá)能力下降，對(duì)社交產(chǎn)生恐懼，網(wǎng)上網(wǎng)下性格差異巨大。新媒體環(huán)境也對(duì)大學(xué)生感情觀念產(chǎn)生影響，現(xiàn)實(shí)世界的交流障礙讓大學(xué)生過度依賴虛擬網(wǎng)絡(luò)，不利于大學(xué)生的心理健康。

二、問題研究

(一)對(duì)于就業(yè)感到恐懼無措

大學(xué)生經(jīng)過大學(xué)期間的知識(shí)儲(chǔ)備，會(huì)在畢業(yè)后踏入社會(huì)，找尋適合自己的工作崗位。當(dāng)前就業(yè)壓力巨大，尤其每年的畢業(yè)季大量的畢業(yè)生流入人才市場(chǎng)，某一個(gè)崗位可能會(huì)有數(shù)百個(gè)人去競(jìng)爭(zhēng)，在工作經(jīng)驗(yàn)、年齡、實(shí)踐能力、特長等多方面都會(huì)受到應(yīng)聘公司的層層篩選，最終脫穎而出才有可能入職。新媒體給大學(xué)生提供了方便的網(wǎng)上搜索招聘信息并在網(wǎng)絡(luò)上完成簡(jiǎn)歷投遞等就業(yè)環(huán)節(jié)，但由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的開放性和復(fù)雜性，一些招聘網(wǎng)站中所提供的就業(yè)信息雜亂，讓大學(xué)生無從分辨真實(shí)虛假信息，網(wǎng)絡(luò)虛擬就業(yè)招聘與就業(yè)陷阱增多，有些吸引人的高待遇的崗位可能會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，都需要學(xué)生警惕誘惑，有一定警覺性，依據(jù)自身的實(shí)際情況搜尋相符條件的企業(yè)投遞簡(jiǎn)歷；此外，媒體過多的消極信息和宣傳鼓動(dòng)帶來的心理壓力增大等等都使得新媒體環(huán)境下大學(xué)生就業(yè)呈現(xiàn)出消極影響。大學(xué)生們剛?cè)氪髮W(xué)身體和心理上都是較為放松的狀態(tài)，而臨近畢業(yè)時(shí)會(huì)對(duì)未來的就業(yè)產(chǎn)生恐懼與擔(dān)憂，因而也需要教師多留意，在就業(yè)方面加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)。

(二)手機(jī)依賴帶來的心理問題

智能手機(jī)在學(xué)生的生活中占據(jù)了重要的地位，各種APP雖然方便了學(xué)生的生活，但是手機(jī)的使用也占據(jù)了學(xué)生大量的時(shí)間。手機(jī)依賴的問題嚴(yán)重影響到學(xué)生的身體健康，長時(shí)間的影響也增加了學(xué)生的心理問題。這也讓高校心理健康教育面臨巨大的挑戰(zhàn)，需要通過教育幫助學(xué)生進(jìn)行有效的自我管理。

(三)人際交往中障礙

當(dāng)前大學(xué)生很多是90后，獨(dú)生子女居多，從小在家備受寵愛，習(xí)慣獨(dú)斷專行，而步入大學(xué)之后，有的學(xué)生會(huì)與新的學(xué)習(xí)環(huán)境感到格格不入，與其他同學(xué)產(chǎn)生摩擦后，也不知道如何處理，長期以自我為中心，容易造成心理扭曲、性格孤僻、不合群等。此外，大學(xué)生喜歡上網(wǎng)，有些學(xué)生甚至逃課而在網(wǎng)吧玩游戲、觀看不良電影等，網(wǎng)癮嚴(yán)重者，難以區(qū)分現(xiàn)實(shí)世界和虛擬世界，消極逃避現(xiàn)實(shí)生活中的困難，寄希望于虛擬世界，與周圍的同學(xué)老師交流少，不適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，人際關(guān)系淡漠，影響身心健康發(fā)展。

三、新媒體環(huán)境下高校大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)化措施

(一)正確引導(dǎo)學(xué)生提高信息辨別能力

大學(xué)生思想較為單純，每天接觸的主要是同學(xué)和教師，很容易輕信別人，新媒體環(huán)境下大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界中，所獲得的海量的信息，有真實(shí)的，也有虛構(gòu)的，一些正能量的信息能鼓勵(lì)學(xué)生勇敢向上，而一些負(fù)面、低俗的信息，容易讓學(xué)生迷失自我，難以自拔。作為高校教師，平時(shí)注意課上課外與學(xué)生多溝通、交流，幫助學(xué)生正確辨別積極內(nèi)容和消極內(nèi)容，尤其是個(gè)人的隱私信息不可輕易透露出去，以免留下不安全隱患，造成人身安全和財(cái)產(chǎn)損失。對(duì)學(xué)生定時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，提高辨別信息的能力，讓他們學(xué)會(huì)篩選合適自己的信息，最大限度地應(yīng)用好網(wǎng)絡(luò)帶來的便利。

(二)豐富大學(xué)生課余活動(dòng)，參與社會(huì)實(shí)踐

通常而言，高校的各種課外活動(dòng)也是豐富多彩的，學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)完專業(yè)課程之外，在課余時(shí)間可以積極地參加一些社團(tuán)活動(dòng)，開拓視野，增長閱歷，也鍛煉自己。社會(huì)活動(dòng)是需要團(tuán)隊(duì)合作完成的，能促進(jìn)人際交往，結(jié)識(shí)志同道合的新朋友，擴(kuò)大人際關(guān)系圈，收獲更多關(guān)注與支持。教師應(yīng)該多鼓勵(lì)大學(xué)生經(jīng)常性地參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，鍛煉自己，慢慢消除面對(duì)面交流的尷尬，培養(yǎng)樂觀、開朗、獨(dú)立的性格，為日后融入社會(huì)順利就業(yè)打好基礎(chǔ)。

(三)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的心理健康教育理念

大學(xué)生心理健康理念具備一定的導(dǎo)向性，也包含著教育者自身的認(rèn)知與態(tài)度，因此高校教育者的心理健康教育理念與價(jià)值取向，影響著教育探索，制約心理健康教育成果。這就需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念，不再以心理咨詢與診治為主，重視心理健康教育。要在整個(gè)高校內(nèi)進(jìn)行心理健康教育，不單單是以存在心理障礙的大學(xué)生為教育對(duì)象，要重視心理健康教育，創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念，注重大學(xué)生心理健康的預(yù)防與發(fā)展，提高大學(xué)生心理健康水平，充分發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育的全面性和有效性。

(四)創(chuàng)新高校心理教育載體，營造良好的心理教育環(huán)境

隨著科技的不斷發(fā)展，高?？梢酝ㄟ^多種途徑進(jìn)行心理教育，比如校園廣播、校園論壇、BBS等，發(fā)放心理健康教育手冊(cè)，通過圖片、文字、視頻等方式進(jìn)行心理健康教育宣傳，定期更新校園板報(bào)等，長期潛移默化的影響著高校學(xué)生，引導(dǎo)他們理解心理健康內(nèi)涵，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理出現(xiàn)問題的學(xué)生并給予治療，增強(qiáng)學(xué)生心理健康責(zé)任感。除此之外，高校還可以組建心理健康社團(tuán)，有計(jì)劃地開展心理健康教育活動(dòng)，打造全方位的心理健康教育環(huán)境，保證心理健康教育工作滲透到高校學(xué)生活動(dòng)的各個(gè)領(lǐng)域，從而來掃除心理健康教育工作盲區(qū)，營造良好的心理健康教育環(huán)境。高校在開展心理健康教育工作的時(shí)候，要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)載體，豐富教育模式，這樣才能夠提高心理健康教育水準(zhǔn)，提升當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)。

(五)充分利用自媒體，營造和諧心理氛圍

大學(xué)生正處于人生觀、價(jià)值觀的形成時(shí)期，心理健康教育對(duì)他們的成長有著重要意義。學(xué)校需要利用自媒體掌握學(xué)生的心理發(fā)展趨勢(shì)，一方面需要積極運(yùn)用自媒體來收集學(xué)生的信息，利用大數(shù)據(jù)分析技術(shù)掌握學(xué)生的心理發(fā)展動(dòng)態(tài)，通過了解學(xué)生使用自媒體的情況進(jìn)行進(jìn)一步的研究。從另一方面講，自媒體能夠?qū)φ芰窟M(jìn)行大面積傳播，能夠通過自媒體平臺(tái)的優(yōu)勢(shì)對(duì)心理健康知識(shí)進(jìn)行宣傳，讓學(xué)生在自媒體平臺(tái)上學(xué)習(xí)到心理健康知識(shí)，從中受到引導(dǎo)。例如，學(xué)校利用自己的官方微博賬號(hào)、微信公眾號(hào)等，每天向?qū)W生推送文章，通過推送文章，建立一種良好的心理氛圍。學(xué)生在潛移默化中受到影響，會(huì)更加關(guān)注自己的心理健康，從而更加重視自我調(diào)節(jié)。

(六)使用自媒體工具，組建心理教育體系

高校各個(gè)院系組織需要利用自媒體工具完善心理健康教育體系，要積極利用心理健康輔導(dǎo)中心，開展教育活動(dòng)以及社團(tuán)服務(wù)活動(dòng)。例如，學(xué)院需要積極召開心理健康教育課程，參與課程的骨干學(xué)生可以創(chuàng)建自己的公眾號(hào)，這樣也就成立了心理健康教育的自媒體。這些自媒體可以根據(jù)學(xué)生感興趣的內(nèi)容進(jìn)行信息的推送，還可以積極地和學(xué)生展開互動(dòng)，傳播心理健康知識(shí)。如，學(xué)生可以開通吐槽板塊，讓學(xué)生讀者匿名將自己的煩惱進(jìn)行投稿，骨干學(xué)生對(duì)來稿進(jìn)行篩選，然后每日推送出去，其他學(xué)生可以通過留言的方式和煩惱學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)。

四、結(jié)語

在新媒體環(huán)境下，高校的心理健康教育面臨著更多難題。新媒體的發(fā)展為人們的生活方式帶來了翻天覆地的變化，當(dāng)代高校大學(xué)生是新媒體應(yīng)用的主要群體，新媒體為其學(xué)習(xí)、人際交往和生活都帶來了諸多便利。但是面對(duì)鋪天蓋地的數(shù)據(jù)信息，欠缺社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生難以辨別其中的是非，這也對(duì)大學(xué)生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生了惡劣影響。高校的心理健康教育工作者應(yīng)當(dāng)不斷對(duì)自己的教育方法進(jìn)行改善或創(chuàng)新，開拓新媒體環(huán)境下的大學(xué)生心理健康新陣地。